Man prasidėjo jau ketvirtas mėnesiukas. Ar galima/verta/reikia lankyti baseiną? T.y. plaukioti?
Gal kas lankote? Vilniuje?
Sveikutės,
Man prasidėjo jau ketvirtas mėnesiukas. Ar galima/verta/reikia lankyti baseiną? T.y. plaukioti?
Gal kas lankote? Vilniuje?
Man prasidėjo jau ketvirtas mėnesiukas. Ar galima/verta/reikia lankyti baseiną? T.y. plaukioti?
Gal kas lankote? Vilniuje?
Jei tik gydytoja leidžia tai tada tikrai verta. Aš 100procentų už baseiną. Vanduo tikrai labai apramina ir pati jauties geriau ir vaikučiui geriau. Vasarą tai maudydavaus ežere buvo labai faina 
, po to iš kart savijauta pagerėdavo... Gaila, kad dabar negaliu, nes jei galėčiau tikrai lankyčiau...
, po to iš kart savijauta pagerėdavo... Gaila, kad dabar negaliu, nes jei galėčiau tikrai lankyčiau...
Ash lankau ir baseina ir lankiau aerobika/mankshta...
nors aerobika lankiau ir iki neshtumo, bet tie specialus uzsiemimai tikrai yra pritaikyti pakitusiam
organizmui, man net ish pradziu budavo pikta, kad toks mazas kruvis, bet turbut, kad taip reikia, kad niekam nepakenktum...
Sugiharos baseine mankshta pritaikyta specialiai
nors aerobika lankiau ir iki neshtumo, bet tie specialus uzsiemimai tikrai yra pritaikyti pakitusiam
organizmui, man net ish pradziu budavo pikta, kad toks mazas kruvis, bet turbut, kad taip reikia, kad niekam nepakenktum... Sugiharos baseine mankshta pritaikyta specialiai
Norint, kad moteris normaliai gimdytų ir pagimdytų sveiką kūdikį, fizinis aktyvumas yra labai svarbu. Jis padeda sustiprinti tuos raumenis, kurie gimdymo metu yra labai svarbūs - nugaros, dubens, pilvo. Fiz.pratimai aktyvina placentinę kraujotaką, aprūpina deguonimi, gerina medžiagų apykaitą, judrumą, padeda kaupti jėgas ilgam ir sunkiam darbui - gimdymui, leidžia geriau valdyti kūną sąrėmių metu. Be to tai labai padeda pogimdyvinio atsistatymo metu. Fiz pratimai gerina raumenų tonusą, jėgą ir koordinaciją, rankų ir kojų aprūpinimą krauju.
Tiek plaukimas, tiek nėščiųjų aerobika, atliekama su specialisto priežiūra gali labai palengvinti gimdymo eigą ir atsistatymą postnataliniu periodu.
Tiek plaukimas, tiek nėščiųjų aerobika, atliekama su specialisto priežiūra gali labai palengvinti gimdymo eigą ir atsistatymą postnataliniu periodu.
Ginekologai rekomenduoja pradėti mankštintis nuo 12 savaitės. Tačiau mano praktikoje buvo nemažai atvejų, kuomet moterys pastojo jau lankydamos baseiną po gimdymo (tokia grupė taip pat yra). Reiškia jos pradėjo plaukioti nuo pat nėštumo pradžios. Plaukiojame iki pat gimdymo, taigi prisijungti niekada ne vėlu. Žinoma, geriau kuo ankščiau. Tuomet pasiruošite gimdymui geriau, gimdyti ir atsistatyti po gimdymo bus žymiai lengviau.
O ar ne per velu pradeti lankyti nuo 8men. ir be to mano lelius sedi, tai as su ta mintim, kad gal apsivers?
| QUOTE (trenere @ 2004 11 03, 22:28) |
 pilve apsiversti gali ir prieš gimdymą. Gydytojos klausimas apie padėtį galėjo būti užduotas dėl to, kad tokiu atveju atliekami specialūs pratimai jam atversti. Plaukioti baseine galima, tačiau reikėtų žinoti kokioje vietoje prisitvirtinu placenta, ar nėra jos pirmeigos (t.y. ji nėra tarp vaisiaus ir gimdos kaklelio). Jau rašiau, kad pradėti plaukioti niekada ne per vėlu: tiek , tiek bet kuriuo atveju gaus naudos. |
Sunerimau...
Mano kaip tik toks atvejis - placentinė pirmeiga. Parašykite, prašau, kaip mano atveju elgtis? Ar galima į baseiną? Ar ne? Jei ne - tai kodėl?..
QUOTE(erikele @ 2004 11 03, 17:54)
Nors aš ir ne gygytoja, bet manau, jei 
pilve sėdi, tai lankyt baseino negalima. Šiandien buvau baseine ir ten esanti daktarė paklausė ar pilve nesėdi. Iš to jos klausimo supratau, kad turbūt jei sėdėtų, tai lankyt baseino negalėčiau.
pilve sėdi, tai lankyt baseino negalima. Šiandien buvau baseine ir ten esanti daktarė paklausė ar pilve nesėdi. Iš to jos klausimo supratau, kad turbūt jei sėdėtų, tai lankyt baseino negalėčiau.Jei tau viskas gerai ir negresia priešlaikinis, gali drąsiai lankyti.
Man pati gydytoja pasiūlė baseiną. Aišku, proto ribose
Geriasia lankyti spec. užsiėmimus 
erikele, tikrai vaisiaus padetis neturi itakos. Nes as lankau baseina, jau senokai. Pradzioje mano sedejo dabar sekmingai apsivertes. Na zinoma as lankau spec uzsiemimus .
sedejo dabar sekmingai apsivertes. Na zinoma as lankau spec uzsiemimus .
nirmeda, maudymuka dediesi toki i koki ilendi. As lankydama dejaus dvieju daliu, nes i istisini nebeilindau, bet buvo nemazai ir tokiu, kurios nesiojo istisinius. Ten niekas per daug nekreipia demesio i maudymuka O del vyro tai priklausomai nuo to kur tu lankysi as tai lankiau linijoj tai ten yra vietos ir vyrams, bet kaip kitur tikrai nezinau
O del vyro tai priklausomai nuo to kur tu lankysi as tai lankiau linijoj tai ten yra vietos ir vyrams, bet kaip kitur tikrai nezinau
QUOTE(Linjus @ 2005 01 22, 21:33)
sveikos.
va cia skaitineju apie baseinus ir t.t. bet va yra tokis reikalas...
gyvenu siauliuose ir kaip zinome siauliai jau ne tokis miestas kaip vilnius (baseinu ne tiek jau daug 
) taigi noriu paklausti siaulieciu gal zino kur galima lankyti baseina kur butu su spec pratimais ir tt. buciau labai dekinga 
va cia skaitineju apie baseinus ir t.t. bet va yra tokis reikalas...
gyvenu siauliuose ir kaip zinome siauliai jau ne tokis miestas kaip vilnius (baseinu ne tiek jau daug ) taigi noriu paklausti siaulieciu gal zino kur galima lankyti baseina kur butu su spec pratimais ir tt. buciau labai dekinga labas,
malonu kad iesko kazkas dar ir siauliuose. neseniai atsidare sveikatingumo centras gumbines 10. kur buvusi aronija viesbutis. tai sia savaite kaip tik rekna labai sunkiai grupe, praktiskai nera norinciu arba nezinanciu. taigi jei tikrai nori, pabandyk ten nueiti, man asmeniskai visai patiko. taigi gal ten susitiksim
