kaip sukūsti žindant?

O jūsų vaikučiai alergiški ar ne? ar turi kuris nors diegliukus? Jei ne, tai tinka turbūt viskas, apart pilvą pučiančio maisto - pupelių,kopūstų ir pan... Aš iš esmės valgau viską, tik su gėrimais prisižiūriu - ne kavai, arbatom, gėrimams su laipsniais ir panašiai.

Nu, prajuokinai!! Vienai avis kept ant iesmo norisi, kita grudus valgo!! Ei, cia mes tos, kurios sukuuuust norim. Tad meniu paieskok kur kitur

Marazmas kazkoks be svarstykliu gyvent. Drauge kaip issiveze, taip siandien ir nenorejo atiduot! Sakau: "Nesamone, atsikeliu ir nezinau savo svorio. NAujas pirksiu!". Nebandai!!! Tai jau priklausomybe! Gydikis. Be Kaledu neatgausi! Nu, ir zinok, kiek cia sveriu...Dzinsai, tiesa, jau nera isireze, bet ir laisvi nera...Taip kad mano fronte- stabilu

nusukčiau sprandą kiekvienam, kuris kėsintųsi atimti svarstykles

o aš pastebėjau, kad potraukis saldumynams būna suvaldomas maždaug kas antrą dieną, kaži kodel

o kaipkusta senbuves? jei nebeuzsuka, gal turi tai,ko norejo...

Aš po dviejų savaičių eisiu pas daktarę (8 savaitės po gimdymo) ir tada sužinosiu kaip man sekasi kūdėti. O svarstyklių per savo 35 metus niekada namie neturėjau ir esu labai laiminga
Tai net įdomu darosi, tas svoris vienintelis argumentas man eit pas ginekologę

o aš senbuvė skaitausi ar ne?
šiaip tai pas mane papildomų kg iko, na gal kokie 1-2, kaip ir visai nedaug, bet liko labai nemažai papildomų cm ant klubų, liemens, "teoriškai" telpu beveik į visus rūbus, "praktiškai" ir nepatogu viskas įsispraudę ir negražu... , bet aš jau pradėjau sportuoti, tikiuosi per kelis mėnesius bus "ir gražu ir patogu" , na ir aišku bandau kovoti su saldumynais ir nevalgyti vėlai vakare

maniškė dar labai maža, tai diegliukai kankina jei ką netinkamo suvalgau. Ir šiek tiek paberia - manau, kad nuo baltymingo maisto.


Na tai aš ir kalbu apie sveiką, neriebų ir subalansuotą maistą. Neprašau gi baltų mišrainių su majonezais receptų. Tiesiog ir pati jau kartais nebežinau ką ir valgyt - sakau, gal mamos išradingos padės sugalvot. o sukūst noras, tai juk nelygu nieko nevalgymui, tai galima ir pasidalint maitinančios mamos meniu.
o dėl svorio metimo , tai man daug reik numest, per nėšumą priaugau 16 kg, o dar prieš tai turėjau nemažą antsvorį Taigi labai žiūriu ką dedu į burną, tik kartais prieš saldumynus neatsilaikau. Tai nėštumo metu priaugti kg beveik nukrito - liko gal koks 1-2 kg. O prie viso to dar bent 15 reiktų atsikratyt

Patarciau as su receptais, jei kulinare buciau. O kazkada buvau...Pradinges apetitas nestumo metu taip ir negrizta. Valgau grudeta varske, namini jogurta, kava su pienu geriu, bananas, obuolys, granatas, kosike karts nuo karto...ir viskas kaip ir ... Vyrui, aisku, gaminu. Bet pati valgyt nenoriu..O kg nekrenta

Bananai labai kaloringi. O ir obuoliuose cukraus daug. Gal perdaug šių vaisių valgai
arba tau reikia numesti labai mažai kg.

kai nedaug valgai, 1-2 bananai su 92ckal nera didelis griekas. Juolab ten yra kalcio. Obuoliu nekemsu. 1-2 vnt Eik, Tu, nebezinau ka valgyt, kada ir kaip. Man reikia numesti labai jau normaliai...12 kg. Su pirmaja lygiai 6 men stabiliai niekas nekrito. Bet pati nemaitinau. Ejau sportuot, begiojau krosus, valgiau panasiai. Per 3 men po 1 kg nukrisdavo, per mmm vel viskas grizdavo. Siaip as visada taip valgau, tad stebiuosi kaip nestumo metu +17kg priaugau. Ai, galvoju, sikart maitinu- nutirps savaime. Sh.. !!! Nea. Po pirmosios kg atstate reductilis. Griebiausi kai skestancioji siaudo. Ir po 2 men vel viskas ciki. Tik...pastojau vel

Kai maniškis buvo mažas, jam irgi buvo diegliukai, bet berimų nebuvo. Tai aš pagrinde valgydavau mėsą, bulves, virtas daržoves ( aišku, išskyrus žirnius, pupeles, kopūstus ), ryžius, kruopas. Siūlyčiau vengti vaisių, ypač vynuogių, kiti svečiai lai valgo, o jūs susilaikykit. O šiaip patarčiau prikepti kokių karbonadų, privirt bulbikių, garnyrą paruošt. Ar kokį šustresnį plovą tik be visokių čilį, paeliją kokią. Daugiau minčių dėl šventinio stalo neturiu Nekokia aš šeimininkė
Dėl svorio tas tai taip, kol lelius mažas, o ypač, jei mama dėl jo sveikatos nelabai ką ir suvalgyti gali, tai jis krenta žaibiškai. Paskui jau atėjus pusmečiui, kai reikia vaiką primaitinti, gali vėl šiek tiek svoris ūgtelt, jei mama netyčia patampa "šiūkšliadėže". Aš vienu tarpu save taip ir prigavau... o jei dar vaikas nevalgus Nemesi gi lauk pusę jogurto, varškės ar kad tų pačių vaisių. Maniškis mėgsta kokį pusę obuolio pagraužt ir numest. O taip per visą dieną susideda- obuolys, bananas, dar kas nors ir plečiasi mama į šonus
Tai dabar perleidau estafetę vyrui - tenka jam vaiko jogurtukus, košytes damušinėt.
Bet dabar dėl tų dieglių kai pagalvoji Aš net nežinau ar tas maistas labai jau ką lemia. Ar aš ką valgydavau, ar ne, vaikas vis tiek verkdavo... Paskui kažkaip ties penktu mėnesiu viskas ėmė ir pasibaigė taip netikėtai.
.... o aš bandau grįžt prie savo senosios gerosios dietos "mažiau ėsk". Pasisvėriau šiandien, akys ant kaktos užlipo Niu tai kylam į kovą- pusryčiams varškė, pietums sukirtau du karštus sumuštekus, vakarienei šaltibarščiai...
ach kai pagalvoji, kaip buvo lengva kūdintis, kai neturi vaiko. O dabar tai sriubytę išvirt mažiui reik, košytės, kiaušinuką, o pati varškės pakelį apsikabinus.

nu aš tai neturiu problemų su damušinėjumu-namie 6 dideli šunys, tik spėk mest viską į tuos nasrus
Vigilyte-pažiūrėjau tu irgi daugiavaikė mama. Va kaip faina ne vienai man tokiai būt