ar dietos jus vejkia?idomu kiek kam pavyko numesti ju pagalba 
ar dietos jus vejkia?idomu kiek kam pavyko numesti ju pagalba
9 dienas laikiausi Vaikules dietos, numeciau 9 kg, paskui dar isbandziau sveikesne dieta ir per apytiksliai menesi susigrazinau iki nestumo tureta svori.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
QUOTE(liuuka @ 2006 12 18, 18:11)
9 dienas laikiausi Vaikules dietos, numeciau 9 kg, paskui dar isbandziau sveikesne dieta ir per apytiksliai menesi susigrazinau iki nestumo tureta svori.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
per 9 dienas 9 kg
Oda, plaukai, nagai nenukentejo? 
juk organizmui didžiulis šokas turetu buti..
QUOTE(liuuka @ 2006 12 18, 17:11)
9 dienas laikiausi Vaikules dietos, numeciau 9 kg, paskui dar isbandziau sveikesne dieta ir per apytiksliai menesi susigrazinau iki nestumo tureta svori.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
T.y. pradejau laikytis dieos sverdama 72 kg, dabar svoris 55 kg.
Na aisku, kad taip greit numetus svori yra truputi problemu su oda, bet kaip mano masazuotoja sako:nera nieko, ko neimanoma per pora savaiciu masazo proceduru sutvarkyti.
O kokios kitos laikeisi?
jau -18kg ( jau greitai bus 2 metai nuo starto tik kad su pertraukom) bet čia ne tik dietų pagalba ( dietos, kcal skaičiavimas ) dabar bandau išmokti tvarkingai valgyti todėl toliau skaičiuoju kcal ir pagrindinį maisto kiekį stengiuosi suvalgyti pirmoje dienos pusėje o ne vakare 
bet čia ne tik dietų pagalba ( dietos, kcal skaičiavimas ) dabar bandau išmokti tvarkingai valgyti todėl toliau skaičiuoju kcal ir pagrindinį maisto kiekį stengiuosi suvalgyti pirmoje dienos pusėje o ne vakare
Per penkis menesius 9 kg ir dar tiek pat laukia . skaiciuoju kalorijas ir mokausi sveikai maitintis 
. skaiciuoju kalorijas ir mokausi sveikai maitintis
..per 1 mėn. 10kg...maitinausi pagal Badikova.....bet kai "padėjau" tą valgiaraštį grįžo visi kg ir dar su chebra... 
QUOTE(Hestija @ 2006 12 19, 01:43)
Tikriausia Mergytia nesupyks, bet truputį paredagavau apklausą- žinau, kad "Sporto ir dietų" skyrelyje tikrai yra įspūdigesnių rezultatų nei minus 10 [img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img]
Atrodo, aš būsiu pirmoji sunkiasvorė- šiai dienai nuridenta 30kg. (su keliais gramais, todėl balsavau už priešpaskutinį atsakymą) [img]http://style_emoticons/default/ax.gif[/img]
[img]http://style_emoticons/default/4u.gif[/img]nesupyksiu... tik kazkaip man atrode kad dietu pagalba neimanoma tiek numesti [img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/lotuliukas.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/biggrin.gif[/img]
as numeciau 3kg, per tris savaites .
atsisakiau saldumynu, valgiau vien virta maista t.y. tik makaronus [img]http://style_emoticons/default/smile.gif[/img])))
kadangi esu normalaus sudejimo man labai patiko rezultatai, nes buvau liekna:) tik man atrodo po truputi grizta tie mano kilogramiukai [img]http://style_emoticons/default/sad.gif[/img](((
Tikriausia Mergytia nesupyks, bet truputį paredagavau apklausą- žinau, kad "Sporto ir dietų" skyrelyje tikrai yra įspūdigesnių rezultatų nei minus 10 [img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img]
Atrodo, aš būsiu pirmoji sunkiasvorė- šiai dienai nuridenta 30kg. (su keliais gramais, todėl balsavau už priešpaskutinį atsakymą) [img]http://style_emoticons/default/ax.gif[/img]
[img]http://style_emoticons/default/4u.gif[/img]nesupyksiu... tik kazkaip man atrode kad dietu pagalba neimanoma tiek numesti [img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/thumbup.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/lotuliukas.gif[/img][img]http://style_emoticons/default/biggrin.gif[/img]
as numeciau 3kg, per tris savaites .
atsisakiau saldumynu, valgiau vien virta maista t.y. tik makaronus [img]http://style_emoticons/default/smile.gif[/img])))
kadangi esu normalaus sudejimo man labai patiko rezultatai, nes buvau liekna:) tik man atrodo po truputi grizta tie mano kilogramiukai [img]http://style_emoticons/default/sad.gif[/img](((
As per pusantro menesio numeciau 12.5 kg. Bet dar ne pabaiga! Laikausi tokios ir dietos, kuria cia (del josios principu) peike - dariausi maisto netoleravimo testa. Atsisakiau tikrai ne mazai produktu. Bet turiu meniu tikrai daug vaisiu, darzoviu ir zuvies. Pirma savaite buvo ypac tragiska, o dabar jau pripratau ir manau, kad (jei dievas duos 
) stengsiuos taip ir toliau maitintis. Taigi, manau, kad man tinka toks posakis - valgau ir liekneju
) stengsiuos taip ir toliau maitintis. Taigi, manau, kad man tinka toks posakis - valgau ir liekneju
QUOTE(Mamaitukas @ 2006 12 19, 23:35)
As per pusantro menesio numeciau 12.5 kg. Bet dar ne pabaiga! Laikausi tokios ir dietos, kuria cia (del josios principu) peike - dariausi maisto netoleravimo testa. Atsisakiau tikrai ne mazai produktu. Bet turiu meniu tikrai daug vaisiu, darzoviu ir zuvies. Pirma savaite buvo ypac tragiska, o dabar jau pripratau ir manau, kad (jei dievas duos ) stengsiuos taip ir toliau maitintis. Taigi, manau, kad man tinka toks posakis - valgau ir liekneju
) stengsiuos taip ir toliau maitintis. Taigi, manau, kad man tinka toks posakis - valgau ir liekneju kokia cia dieta?
Na, manau, kad dietos nebutinai turi buti - valgau labai mazai arba is viso nevalgau. Esme yra tame, kad man padare tyrima (buvo paimtas kraujas is venos) ir pagal ji nustate, kurie maisto produktai man tinka, kurie ne. Kai pradejau nebevalgyt tu produktu, kurie mano organizmui netinka - svoris ir pradejo kristi. Zinoma, ten dar yra kiekvieno produkto ar patiekalo gramai ir kiekis, kuriu turiu laikytis. Bet, tiesa pasakius, dabar man jau tu kiekiu net kartais buna per daug. Svarbu dar ir tai, kad man viduriu nebepucia ir atsirado labai daug jegu...
