Panikos atakos

#1
Gal kas esą patyrė, ar "persirgę" kažką panašaus ir gali patarti kaip išsigydyti: mane pastoviai kankina nerimas, negaliu atsipalaiduoti...nėra jokios priežasties ir niekas blogo nenutiko, bet apima tokie priepuoliai, kai viskas pasidaro labai keista, širdis labai daužosi ir jausmas toks, lyg tuoj mirsi...sad.gif Esu sveika, tyrimai visi geri, bet jei vakarais niekuom neužsiimu, jokia veikla, o sakykim žiūriu TV, ar skaitau žurnalus, pasidaro neramu. Viskas būna gerai tada kaip daug dirbu ir tada negalvoju apie tuos priepuoliukus, bet jau pavargau nuo pastovios veiklos. Lankausi jau pas psichologę, bet vistiek nelabai gerėja (gal dėl to, kad dar nedaug kartų buvau)...jaučiuosi pasimetusi, pavargusi ir išsigandusi...gal kas patars ką padrąsinančio... verysad.gif
Atsakyti
#2
Manau kamuojant šiai problemai reikia labai savim rūpintis, nes pervargimas nieko gero neduoda.Praeitą pavasarį aš panašiai save išsekinau-darbas, sesija, dar papildimi darbai...Svarbu sportuoti, daugiau ilsėtis..o be vaistų ir gydytojo gali apsieiti jei varginanti problema yra nestipri...atsimenu, kai pirmą kartą mane užklupo ši problema galvojau, kad tik man vienai taip darosi
Atsakyti
#3
Aš irgi nustebau, kad daug ką kamuoja ši problema. Pačiam tikrai sunku išsikapstyti. Aš dabar, kai geriu vaistus, tai jaučiuosi gerai, tik nežinau, kas bus, kai nebegersiu. Tikiuosi, viskas susitvarkys smile.gif
Atsakyti
#4
Sveikos as dar pabusiu su jumis. Visgi esu besveikstanti, bet visko dar gali buti.
Atsakyti
#5
man panasiai yra buve.kankindavo baime,nesuprasi kazkokia busena kai bijai kazko.po gimdymo lyg ir nieko, bet bijau kad nepasikartotu.geriau raminancius gydytojas israse,o dabar sunelis mane ramina. smile.gif bjauru istikruju niekam to nelinkeciau.
Atsakyti
#6
QUOTE(belosneska @ 2007 01 28, 20:22)
man panasiai yra buve.kankindavo baime,nesuprasi kazkokia busena kai bijai kazko.po gimdymo lyg ir nieko, bet bijau kad nepasikartotu.geriau raminancius gydytojas israse,o dabar sunelis mane ramina. smile.gif bjauru istikruju niekam to nelinkeciau.

as galvoju kaip man bus po gimdymo. Bijau ka kokia pogimdymine depresija neuzpultu.
Visvien kazkada reiks gimmdyti, tik dabar mastau tam ryztis kai visiskai pasveiksiu.
Atsakyti
#7
man nuo pastovaus nerimo kazkiek pagelbejo "niauromaxas"- (cia B grupes vitaminai)
Atsakyti
#8
Man dar kartais užeina nerimas, bet ne toks stiprus...gal daugiau ne nerimas o galvos svaigimas
Atsakyti
#9
Tikrai padeda kai tokiais momentais rupiniesi kitais. Reikia mintis nukreipti nuo saves. O gal reiketu ir skydliauke issitirt. Ir per didelis ar nuolatinis rupinimasis savimi irgi isvargina. Reikia atrast megiama veikla kuri tikrai ramina bet ir ja naudotis ne kasdien kad irgi netaptu rutina.

Jei nenorit stipriu vaistu tai galit pagert jonazoliu ekstrakto Cesradyston http://www.vaistai.l...ord=cesradyston
Turiu aplinkiniu kuriems padejo.

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo astukas: 31 sausio 2007 - 09:07
#10
Užsukau čia, norėdama apie panikos atakas pasiskaitinėti, nes pačiai jau buvo keli tokie priepuoliai, o dabar jau du mėnesiai kaip tiria visus galus, bet nieko neranda...
cray.gif Savijauta klaiki, krūtinėje nerimas, pulsas šokinėja, galva svaigsta, nuotaika niūri, žodžiu, patarkit, kaip iš viso šito išsikapstyti? verysad.gif
Atsakyti
#11
4u.gif man taip pat buvo.ejau per daktarus pinigus leidau,bet visi tvirtino ,kad man nieko nera reikia psichologo konsultacijos.israse raminanciu,nuo ju vaiksciodavau kaip apkvaitusi.manau,kad reikia surasti priezasti kodel taip yra nes priezastis turi buti,as pastoviai jausdavau baime,kad mano vaikas nepriziuretas ir kad su juo gali kazkas atsitikti,vienu zodziu nesijauciau saugi gyvenime.geriau pasijausdavau kai isgerdavau 100gr.aprimdavau,atsipalaiduodavau.o gal jautiesi ne saugiai,niekam nereikalinga,gal atsirado nepasitikejimo savimi jausmas,nusivylei savo vyru?
Atsakyti
#12
QUOTE(belosneska @ 2007 02 07, 14:13)
4u.gif man taip pat buvo.ejau per daktarus pinigus leidau,bet visi tvirtino ,kad man nieko nera reikia psichologo konsultacijos.israse raminanciu,nuo ju vaiksciodavau kaip apkvaitusi.manau,kad reikia surasti priezasti kodel taip yra nes priezastis turi buti,as pastoviai jausdavau baime,kad mano vaikas nepriziuretas ir kad su juo gali kazkas atsitikti,vienu zodziu nesijauciau saugi gyvenime.geriau pasijausdavau kai isgerdavau 100gr.aprimdavau,atsipalaiduodavau.o gal jautiesi ne saugiai,niekam nereikalinga,gal atsirado nepasitikejimo savimi jausmas,nusivylei savo vyru?



Rūpesčių užtenka ( pardavėm savo seną butą, įsikėlėm į naują, o čia dar laukia remontai... ) , bet iki gimstant antram vaikeliui buvo dar sunkesnių momentų. Baisiausia tai, kad reik eiti į darbą, namie vaikai... O galva taip užeina svaigti, krūtinėje širdis atrodo netelpa... frusty.gif Ir kraujo tyrimus dėl skydliaukės dariau, ir tomografiją dariau, ir masažus dariausi, ir pas manualistą stuburo korekciją dariausi, nu dar eisiu pas neurologą, ką ji pasakys, jau kartais prarandu viltį, kad pagaliau jausiuosi gerai.... cray.gif
Atsakyti