Planuoju gegužės mėnesį pastoti, pradėjau gerti folio rūgštį.
Nusipirkau vaistinėje folio rūgšties tabletes, kuriose yra 300 mcg folio rūgšties.
Kai laukiausi pirmojo gėriau 5 mg folio rūgšties tabletes.
Nesuprantu kodėl tas kiekis taip skiriasi, nes 300 mcg, jei neklystu yra tik 0,3 mg
Taigi klausimas: kiek man reikėtų per dieną išgerti 300 mcg dozės tablečių?
Iš anksto ačiū už atsakymą.
