Pasitvarkęs jau Šeipingo klubas. Vienoje salėje naujos grindys, kitoje dekoracijos, naujo inventoriaus atsirado - svarelių, gumų, kamuolių, dušų galvutė sutvarkytos, nauji fenai. Didžiausia bėda kondicionavimas salėse, treniruotės pabaigoje nuo drėgmės aprasoja veidrožiai ir grindys pasidaro slidžios. Ir žmonių - optimaliai, maniau, kad sunku bus rastio vietą stepui, bet klydau
QUOTE(Miaška @ 2013 04 07, 21:51)
Man tas pats buvo, kai nuėjau apsižiūrėt - tikrai traukiau po žodį, ir aiškiai mačiau, kad trukdau jai plepėt su kažkokia mergina.
Palankiau mėnesį ir dingau iš ten, nepatiko. Nėra profesionalių trenerių, labai trūksta švaros, viskas sena ir nudėvėta...
Palankiau mėnesį ir dingau iš ten, nepatiko. Nėra profesionalių trenerių, labai trūksta švaros, viskas sena ir nudėvėta...
O pas Jelena sportavai ? ji kareiviu impulse stepa veda, man tai super ji.
Geras stepas, tempas ir muzika.
QUOTE(lauryna @ 2013 04 14, 14:42)
O pas Jelena sportavai ? ji kareiviu impulse stepa veda, man tai super ji. Geras stepas, tempas ir muzika.
Geras stepas, tempas ir muzika. A, jo, ją vienintelę ten galima aerobikos trenere vadint - na nebent per metus daugiau atsirado
QUOTE(Ciccio @ 2013 04 12, 20:36)
Pasitvarkęs jau Šeipingo klubas. Vienoje salėje naujos grindys, kitoje dekoracijos, naujo inventoriaus atsirado - svarelių, gumų, kamuolių, dušų galvutė sutvarkytos, nauji fenai. Didžiausia bėda kondicionavimas salėse, treniruotės pabaigoje nuo drėgmės aprasoja veidrožiai ir grindys pasidaro slidžios. Ir žmonių - optimaliai, maniau, kad sunku bus rastio vietą stepui, bet klydau
Pasiskaiciau atsiliepimu, sia savaite planuoju eiti. Pries pora metu lankiau Antakalnyje esanti sporto kluba, manau, blogiau nebus
Ten irgi nuejau, net nezinojau nuo ko pradeti, as gi nesportuojanti, dirbu sedima darba, ejau del sveikatos... Na, buvo begimo takeliai, tai begau, ejau, kaip pajegiau, dar lyg ir trys dviraciai, kurie pastoviai uzimti, o eidavau apie 10 val. dienos. Pasikankinau, supratau, kad nieko nemoku, nutariau susimoket uz individualios programos sudaryma. Paklause kiek kartu sportuosiu per savaite, ar anksciau sportavau ir sudare. Apvede, greitosiomis aprode ka kaip daryt, tipo cia atsilenkimai, po tiek tiek kartu, cia idupstai ir t.t., puses neisiminiau, tai is programoj nupaisyto pratimo paveiksliuko bandydavau kazka panasaus islauzt. Kaip gaudavosi gal ir nepasakosiu. Geriausias pratimas buvo, kai kabu ant tokio turniko, sulenktom rankom atsiremusi i tas lazdas (nezinau kaip vadinasi) ir turiu kelt tiesias kojas. Manes peciu raumenys nelaikydavo!!! jei as neiskabu, tai kaip kojas kelsiu. Pasoku, atsiremiu ir kol nenukritau bandau pakelt kojas Ir ne vieno pratimo tiem manes nelaikantiems raumenims stiprint. Po to pati nusiziurejau is kitu sportuojanciu, tai dariau, savo iniciatyva. Tam treneriui sakiau, kad nepadarau, galvojau, tiems raumenims stiprint ka paskirs, o jis tik ranka numojo, atseit, koks mano reikalas. Ir ne karto, vaiskciodamas salej, nebuvo priejes, patares ka nors. Pinigus sumokejau, standartine programa is kompo atspausdino... Pati internete tokiu pratimu galiu susirast, tik pinigus veltui ismeciau. Labai nejaukiai jauciausi, na gal tik keli sportuojantys vyrai kelis kartus patare, kai jau labai grybavau, o treneris... Tai, manau, sigmoj blogiau nebus, blogiausiu aveju ant begimo takelio uzlipsiu ir tiek, nors pradziai. Jei treniruokliu bus pakenciamu, pabandysiu kazka padaryt, dar atsimenu, kad 3 uzejimai po 12 padarymu su 1 min pertrauka turi but. Kadangi galiu eit tik ryte, tai gal ir zmoniu daug nebus... O kaina zymiai mazesne uz Antakalnio sporto kluba
QUOTE(DinaR @ 2014 11 12, 19:40)
Pasiskaiciau atsiliepimu, sia savaite planuoju eiti. Pries pora metu lankiau Antakalnyje esanti sporto kluba, manau, blogiau nebus Ten irgi nuejau, net nezinojau nuo ko pradeti, as gi nesportuojanti, dirbu sedima darba, ejau del sveikatos... Na, buvo begimo takeliai, tai begau, ejau, kaip pajegiau, dar lyg ir trys dviraciai, kurie pastoviai uzimti, o eidavau apie 10 val. dienos. Pasikankinau, supratau, kad nieko nemoku, nutariau susimoket uz individualios programos sudaryma. Paklause kiek kartu sportuosiu per savaite, ar anksciau sportavau ir sudare. Apvede, greitosiomis aprode ka kaip daryt, tipo cia atsilenkimai, po tiek tiek kartu, cia idupstai ir t.t., puses neisiminiau, tai is programoj nupaisyto pratimo paveiksliuko bandydavau kazka panasaus islauzt. Kaip gaudavosi gal ir nepasakosiu. Geriausias pratimas buvo, kai kabu ant tokio turniko, sulenktom rankom atsiremusi i tas lazdas (nezinau kaip vadinasi) ir turiu kelt tiesias kojas. Manes peciu raumenys nelaikydavo!!! jei as neiskabu, tai kaip kojas kelsiu. Pasoku, atsiremiu ir kol nenukritau bandau pakelt kojas Ir ne vieno pratimo tiem manes nelaikantiems raumenims stiprint. Po to pati nusiziurejau is kitu sportuojanciu, tai dariau, savo iniciatyva. Tam treneriui sakiau, kad nepadarau, galvojau, tiems raumenims stiprint ka paskirs, o jis tik ranka numojo, atseit, koks mano reikalas. Ir ne karto, vaiskciodamas salej, nebuvo priejes, patares ka nors. Pinigus sumokejau, standartine programa is kompo atspausdino... Pati internete tokiu pratimu galiu susirast, tik pinigus veltui ismeciau. Labai nejaukiai jauciausi, na gal tik keli sportuojantys vyrai kelis kartus patare, kai jau labai grybavau, o treneris... Tai, manau, sigmoj blogiau nebus, blogiausiu aveju ant begimo takelio uzlipsiu ir tiek, nors pradziai. Jei treniruokliu bus pakenciamu, pabandysiu kazka padaryt, dar atsimenu, kad 3 uzejimai po 12 padarymu su 1 min pertrauka turi but. Kadangi galiu eit tik ryte, tai gal ir zmoniu daug nebus... O kaina zymiai mazesne uz Antakalnio sporto kluba
Ten irgi nuejau, net nezinojau nuo ko pradeti, as gi nesportuojanti, dirbu sedima darba, ejau del sveikatos... Na, buvo begimo takeliai, tai begau, ejau, kaip pajegiau, dar lyg ir trys dviraciai, kurie pastoviai uzimti, o eidavau apie 10 val. dienos. Pasikankinau, supratau, kad nieko nemoku, nutariau susimoket uz individualios programos sudaryma. Paklause kiek kartu sportuosiu per savaite, ar anksciau sportavau ir sudare. Apvede, greitosiomis aprode ka kaip daryt, tipo cia atsilenkimai, po tiek tiek kartu, cia idupstai ir t.t., puses neisiminiau, tai is programoj nupaisyto pratimo paveiksliuko bandydavau kazka panasaus islauzt. Kaip gaudavosi gal ir nepasakosiu. Geriausias pratimas buvo, kai kabu ant tokio turniko, sulenktom rankom atsiremusi i tas lazdas (nezinau kaip vadinasi) ir turiu kelt tiesias kojas. Manes peciu raumenys nelaikydavo!!! jei as neiskabu, tai kaip kojas kelsiu. Pasoku, atsiremiu ir kol nenukritau bandau pakelt kojas Ir ne vieno pratimo tiem manes nelaikantiems raumenims stiprint. Po to pati nusiziurejau is kitu sportuojanciu, tai dariau, savo iniciatyva. Tam treneriui sakiau, kad nepadarau, galvojau, tiems raumenims stiprint ka paskirs, o jis tik ranka numojo, atseit, koks mano reikalas. Ir ne karto, vaiskciodamas salej, nebuvo priejes, patares ka nors. Pinigus sumokejau, standartine programa is kompo atspausdino... Pati internete tokiu pratimu galiu susirast, tik pinigus veltui ismeciau. Labai nejaukiai jauciausi, na gal tik keli sportuojantys vyrai kelis kartus patare, kai jau labai grybavau, o treneris... Tai, manau, sigmoj blogiau nebus, blogiausiu aveju ant begimo takelio uzlipsiu ir tiek, nors pradziai. Jei treniruokliu bus pakenciamu, pabandysiu kazka padaryt, dar atsimenu, kad 3 uzejimai po 12 padarymu su 1 min pertrauka turi but. Kadangi galiu eit tik ryte, tai gal ir zmoniu daug nebus... O kaina zymiai mazesne uz Antakalnio sporto kluba Kur čia taip nepasisekė? Activ gym'e?
