QUOTE(nefifi @ 2014 10 01, 16:24)
Va turiu tokį klausimą - įtariu, kad esu skinny fat tipo (gerai atrodau tik apsirengus). Na, gal rankos turi formą. Labai mėgstu aerobiką, daug metų ją sportuoju, bet kažkodėl įtariu, kad įgauti rimtesnę formą reiktų kreiptis į treniruoklių trenerį,a?
Sportas su treniruokliais tikrai geriau padeda istreniruoti raumenis, ko pasekoje ir figura visai kitaip atrodo, aerobika mano nuomone labiau skirta istvermei, bendram fiziniam pasirengimui, kazkiek formuoja ir raumenis, bet minimaliai, juk ir svoriai ten nedideli. Pati daug metu aerobika sportuoju, tai tik svori padeda islaikyti man, kazkiek kunas stangresnis atrodo, bet tobuleti dar daug kur yra.