Įkraunama...
Įkraunama...

Treniruokliai ar aerobika?

QUOTE(Pumpum @ 2014 04 16, 14:03)
stebiuosi, kad atsiranda žmonių kurie tuo tiki ir dar leidžia tam pinigus  g.gif  dar plėstis?



biggrin.gif Aš irgi savim stebiuosi, bet viena draugė sakė, kad jos draugė Vokietijoi pirko, tai negali atsidžiaugt tuo pirmuoju.
Atsakyti
QUOTE(Peliukė* @ 2014 04 16, 13:31)
biggrin.gif  Aš irgi savim stebiuosi, bet viena draugė sakė, kad jos draugė Vokietijoi pirko, tai negali atsidžiaugt tuo pirmuoju.

kiek džiaugias? savaitę ar mėnesį?
džiaugsmo gal ir suteikia. bet rezultatų tai ne
Atsakyti
QUOTE(Pumpum @ 2014 04 16, 15:15)
kiek džiaugias? savaitę ar mėnesį?
džiaugsmo gal ir suteikia. bet rezultatų tai ne


aš apie rezultatą ir kalbu, neva formos pagražėjo ir net labai, nors aš gi nežinau kiek čia tiesos
Atsakyti
QUOTE(Peliukė* @ 2014 04 16, 15:26)
aš apie rezultatą ir kalbu, neva formos pagražėjo ir net labai, nors aš gi nežinau kiek čia tiesos

Ok išsiplėsiu tada.
Negražėja formos nuo 5min darbo per dieną. O organizmas pripranta prie tų pačių pratimų per 3 mėnesius. Treniruojant vien presą riebalo gyvenime neįmanoma numest, nes ne nuo tokių "treniruočių" tirpsta riebalas. Va ir išsiplėčiau biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Pumpum @ 2014 04 16, 17:32)
Ok išsiplėsiu tada.
Negražėja formos nuo 5min darbo per dieną. O organizmas pripranta prie tų pačių pratimų per 3 mėnesius. Treniruojant vien presą riebalo gyvenime neįmanoma numest, nes ne nuo tokių "treniruočių" tirpsta riebalas. Va ir išsiplėčiau  biggrin.gif



Ačiū biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Peliukė* @ 2014 04 17, 09:58)

Pilvo presas nekainuoja nieko. Užtenka turėti kilimėlį. N pratimų atstojančius šituos "stebuklingus, niekam neprilygstančius" treniruoklius biggrin.gif dar pabėgioti riebalui nutirpdyti, pasportuoti iš peties, ir bus ta figūra pagražėjus tada.
Atsakyti
QUOTE(Pumpum @ 2014 04 17, 13:01)
Pilvo presas nekainuoja nieko. Užtenka turėti kilimėlį. N pratimų atstojančius šituos "stebuklingus, niekam neprilygstančius" treniruoklius  biggrin.gif  dar pabėgioti riebalui nutirpdyti, pasportuoti iš peties, ir bus ta figūra pagražėjus tada.


Visiškai sutinku thumbup.gif
Atsakyti
As dazniausiai einu i treniruokliu sale, nes laikai aerobikos nelabai tinka, bet kartais pavyksta nulekt i walking uzsiemimus https://www.youtube....h?v=HX9dDLlxRfY , super wub.gif man cia kazkas nerealaus, super treniruotes, o dazniau paejus jauciu po jos ir svoris pakristu, tik man jo mest nereikia 4u.gif
Atsakyti
Va turiu tokį klausimą - įtariu, kad esu skinny fat tipo (gerai atrodau tik apsirengus). Na, gal rankos turi formą. Labai mėgstu aerobiką, daug metų ją sportuoju, bet kažkodėl įtariu, kad įgauti rimtesnę formą reiktų kreiptis į treniruoklių trenerį,a?
Atsakyti
QUOTE(nefifi @ 2014 10 01, 16:24)
Va turiu tokį klausimą - įtariu, kad esu skinny fat tipo (gerai atrodau tik apsirengus). Na, gal rankos turi formą.  Labai mėgstu aerobiką, daug metų ją sportuoju, bet kažkodėl įtariu, kad įgauti rimtesnę formą reiktų kreiptis į treniruoklių trenerį,a?

Sportas su treniruokliais tikrai geriau padeda istreniruoti raumenis, ko pasekoje ir figura visai kitaip atrodo, aerobika mano nuomone labiau skirta istvermei, bendram fiziniam pasirengimui, kazkiek formuoja ir raumenis, bet minimaliai, juk ir svoriai ten nedideli. Pati daug metu aerobika sportuoju, tai tik svori padeda islaikyti man, kazkiek kunas stangresnis atrodo, bet tobuleti dar daug kur yra. 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(nefifi @ 2014 10 01, 16:24)
Va turiu tokį klausimą - įtariu, kad esu skinny fat tipo (gerai atrodau tik apsirengus). Na, gal rankos turi formą.  Labai mėgstu aerobiką, daug metų ją sportuoju, bet kažkodėl įtariu, kad įgauti rimtesnę formą reiktų kreiptis į treniruoklių trenerį,a?


Kreipkis y trenery, kad yvertintu tavo dabartine sportine forma, aptartumet tikslus ir sudarytu asmenine programa. Tai nebutinai bus vien treniruokliai - efektyvus pratimai su savo kuno svoriu, svarmenim, ir t.t. 4u.gif
Atsakyti