QUOTE(Gytarė @ 2016 10 26, 20:08)
AČIŪ.
Žymiai pravarčiau yra ne ieškoti "bobučių užkalbėtojų", o realiai aiškintis priežastis tiek psichologines, tiek fizines. Juk mityba (!!! ) laaabai daug ką sutvarkyt gali, kitas aspektas yra psichologė būsena. Niekas negali taip padėti, kaip pats žmogus sau..
Dėl mitybos - balti miltai, cukrus, mielės, geriausiai ir pieno produktai - išimti iš raciono. Pamatysit kaip pagerės. Lygiagrečiai dirbti su savo emocijomis - kas sukelias stresą? Gal per daug negatyvo jaučiat? Per daug kaltinat aplinką ar kitus žmones dėl savų problemų?