kaip ir rasiau, pirmi pasispardymai pasijuto 150ta sav. Vakarasi kazka jutau, paskui buvo mano gimtadienis- reikalai-begiojimai, tad lelius buvo aprimes. Buvau pradjus nerimaut: kur jis dingo? Kai dabar esu vel ramybes busenoj- vel kruta. Ir as ji pakalbinu: jis man "bac"- as jam atgal... Galvoja galvoja ir vel "bac"..As jam atgal...Ir taip kokius 4-5 kartus.
Tetes delnas kazkoks didesnis ir sunkesnis, kai prasau pridet- lelius nurimsta ir tete nieko nejaucia, bet lenkejimus perduoda.
O del svorio pasakysiu stai ka: nesu zinove, bet turiu pilna visokio plauko ginekologu-draugu net ir Vokietijoje. Pateiksiu:
1. nestumo trimestras- dazniausiai svoris nepriauga, kartais ir nukrenta (man taip nebuvo, kas menesi po 1 kg, nes per PMS esu linkusi bringti)
2. nestumo trimestras- 250-300 g kas savaite (vadinasi, iki 1,5 kg per menesi x 3 men Viso: iki 5 kg)
3. nestumo trimestras- 400-500 g i savaite (vadinasi, 2 kg per menesi x 3 men Viso: iki 6 kg)
Aisku, kiekvienos organizmas individualus.
Toliau- svorio augimo proporcijos:
vaikiukas- 3500 g (3 kg 500 g)
Vaisiaus vandenys- 1000 g (1 kg)
Motinos kraujas- 1250 g (1 kg 250 g)
Motinos krutine- 400 g (pas mane tai tikrai daugiau ir sunkiau!)
Motinos riebalinis sluoksnis- 1750 g (1 kg 750 g)
Placenta- 650 g
Skysciai (gimdoje ir t.t.)- 2000 g (2 kg)
Gimdos svoris-praplatejimas- 1000 g (1 kg)
Is viso (normalus virssvoris) : 11 kg 550 g
Taip kad, pasiskaiciuokit =/- ir nurimkit, jei 2-me trimestre priaugot 5-6 kg.
O valgau tikrai labai daug darzoviu ir vaisiu. 1 x mesos per men. 2-3 x pieno produktu per men. Nera potraukio cepelinams, cipsams, saldumynams. Gal del to ir spuogiukai susitvarke ir celiulitas (!) dingo. Tyrimai rodo, kad normu neperzengiu ir vystausi sveikai!