sveikutes;)
noreciau paklausti, vaznejimas dviraciu, kurioms butent kuno dalims yra naudingas?zinau, kad uzpakaliukui..o kokie dar pliusai?
aciu uz atsakymus;)
Viena gydytoja sake, kad daug raumenu grupiu treniruojamos, gal tik rankos maziau, taip pat gerai nugarai, nes taisyklingai islenktas stuburas buna 
Ar sukant pedalus galima daug ko pasiekti, tai yra kokioms kūno dalims tai gerai veikia? 
visu pirma tai geras apsilimo budas. o dviratis veikia ir taip daugmaz aisku kokias raumenu grupes 
koju, kazkiek sedmenu. man tai yra kaip apsilimo priemone, vaziuoju dviratuku pries ir po treniruotes
koju, kazkiek sedmenu. man tai yra kaip apsilimo priemone, vaziuoju dviratuku pries ir po treniruotes
Na taip, pritariu issakytai nuomonei-kad dirba koju ir sedmenu raumenys.Turiu dvirati namie ir dabar stengiuos reguliariai pasitreniruot.Pradejau nesenai, todel rezultatu ypatingu dar nematau.Skaiciau kazkur zurnale treneriu pasisakymus apie treniruoklius, tai apie dvirati sakoma, kad visai neblogai padeda mesti svori ir pagrazina koju ir sedmenu raumenis. 
O su kuo lauke važinėjate?
Dairausi naujo dviratuko pirkti, nežinau, kas tai turėtų būti
Parduotuvėse siūlo pačius įvairiausius, o kai pradedi klausinėti, kuo vienas nuo kito skiriasi, tai visai galva susisuka 
Vienintelis dalykas, ką supratau, kad kaina ir kokybė - labai tarpusavyje nesusiję dalykai 
Noriu miesto dviračio, važinėsiu gal 2-3 val. per savaitę, nelabai daug km numinsiu
Gal kas gali pasidalinti patirtim, ką geriau pirkti?
Dairausi naujo dviratuko pirkti, nežinau, kas tai turėtų būti
Parduotuvėse siūlo pačius įvairiausius, o kai pradedi klausinėti, kuo vienas nuo kito skiriasi, tai visai galva susisuka Vienintelis dalykas, ką supratau, kad kaina ir kokybė - labai tarpusavyje nesusiję dalykai Noriu miesto dviračio, važinėsiu gal 2-3 val. per savaitę, nelabai daug km numinsiu
Gal kas gali pasidalinti patirtim, ką geriau pirkti?
Gal kas gali bent pasidalinti informacija apie dviračių trasas Vilniuje? Centre nesinori - labai daug išmetamųjų dujų, link Verkių jau darosi nuobodoka, kol kas planuoju pasidairyti link Valakupių (Valakampių). Kur dar būtų galima smagiai pasivažinėti (lygesnė trasa, mažiau kliūčių (mašinų, pėsčiųjų, šunininkų)?
Vilniuje viena mielesniu trasu yra iki nemencines pro sauleteki, iki Silo ezero. Visada galima i Vingio parka nulekt lengvam pavazinejimui, bet reikia taikstytis su pesciaisiais. Pavaziuok uz Verkių iki Zaliuju ezeriuku, juos apvaziuot galima 
O daugiau ramiu vietu tai nelabai zinau, na gatvem galima vaziuot, kur mazas eismas kokiam uzkampyje...
O daugiau ramiu vietu tai nelabai zinau, na gatvem galima vaziuot, kur mazas eismas kokiam uzkampyje...QUOTE(Skirte @ 2007 06 26, 11:25)
Vilniuje viena mielesniu trasu yra iki nemencines pro sauleteki, iki Silo ezero. Visada galima i Vingio parka nulekt lengvam pavazinejimui, bet reikia taikstytis su pesciaisiais. Pavaziuok uz Verkių iki Zaliuju ezeriuku, juos apvaziuot galima O daugiau ramiu vietu tai nelabai zinau, na gatvem galima vaziuot, kur mazas eismas kokiam uzkampyje...
O daugiau ramiu vietu tai nelabai zinau, na gatvem galima vaziuot, kur mazas eismas kokiam uzkampyje...O, pagaliau dviratininkų atsirado
Pirma trasa nebandyta -
- toloka man iki jos, antra - nepatinka - kažkaip labai dažnai stabdžius spaudau , o va trečia - mėgstamiausia, dar prie kurio ežeriuko - , tik apvažiuoti dar niekaip nesugebu - skaitau skaitau pakeliui kabančius žemėlapius - ir vis ne ten nusuku Jei lengvam - riedu link tos pačios trasos - Pašilaičiai - Verkiai Na, o gatvėm tai tik savaitgaly geru oru, kai miestas pustuštis Bandysiu kada iki Šilo nusigauti
Labas, noriu pirkt dvirati Vilniuje, bet nezinau kur yra geriau uz prieinama kaina? Parduotuviu yra daug, bet noretusi issirinkt kuo geresni ir pigesni. Gal kas buvo su tuo susidures?? 
Noriu paklausti žinančių: ar verta pirkti dviratį-treniruoklį norint patobulinti tik apatinę kūno dalį (tai mano didžiausia problema)? Turiu omeny, sąžiningai kiekvieną dieną minant ir t.t. Kolkas neturiu nei laiko, nei noro lankyti sporto klubą, o pratimai namie irgi nevilioja Dviratis man patinka, mielai jį minu ir lauke, bet pagalvojau - artėjant rudeniui gal geriau tas treniruoklis nei visiškai nieko Labai dėkoju už pasisakymus
Kolkas neturiu nei laiko, nei noro lankyti sporto klubą, o pratimai namie irgi nevilioja Dviratis man patinka, mielai jį minu ir lauke, bet pagalvojau - artėjant rudeniui gal geriau tas treniruoklis nei visiškai nieko Labai dėkoju už pasisakymus
Aš irgi turiu dvyratuką Stengiuosi kasdien savo trasą įveikti (26 km) 
Gal žinot, ar reikės ir jei reikės, kada šalmą įsigyti?
Stengiuosi kasdien savo trasą įveikti (26 km) Gal žinot, ar reikės ir jei reikės, kada šalmą įsigyti?
