Valgiaraštis VI

#553
QUOTE(eglincia @ 2007 10 19, 16:41)


O kaip tau poliklinikoj iš visų baltymų išskyrė būtent pieną ir kiaušinius? g.gif Jei, daktarų nuomone, turėtum valyt tik košes- vadinasi, toleruoji ir angliavandenius...Nors esu pati alergiška, pažįstu alergiškų žmonių, bet tavo atveju man kažkaip nesilipdo bendras vaizdas...Jei gali, parašyk plačiau, kuo pasireiškia tavo alergija, kodėl dareisi tyrimus, kur dareisi...
Atsakyti
#554
na butinius dare,tai aisku sienlige,dulkes...paskui visus metus buvau isberta siaubingai ir nuejau vel i poliklinika,pasiule is kraujop padaryti tyrima maisto svarbiausiu produktu,tai alergijos buvo ant visu produktu,isskyrus kiausini,piena ir berods sojos produktus...pati alergologe nesuprato kas tai,nes sake to nebuna niekada,tai sake valgyt tuos,kur rode puse balo...tai as daba valgau tai,kas neberia,pati jauciu,nes pvz obuoliai,morkos,citrusiniai,uogos visokios mane beria,pomidora suvalgius irgi pradeda niezet...tai man reikia tokio neutralaus maisto...manau ir nuo banano irgi beria,bet ne ziauriai,o alergija dar iki siol yra,nors zymiai mazesne...dabar dar dar echoskopija vidaus organu,nieko nerado,del ko turetu but alergija,dar darys kita savaite skrandzio echoskopija,bet jei neras ir ten,tada nezinau kaip toliau gyvensiu...
Atsakyti
#555
QUOTE(eglincia @ 2007 10 19, 16:52)

Turiu pripažint- anamnezę surinkau, ale konsiliumo reikia mastau.gif (jau matosi, kad esu "Ligoninės priimamojo" gerbėja, a ne? biggrin.gif ).
Šiaip esi alergiška (pagal išvardintus produktus) tam, kam alergiški maždaug 50 proc. mažiukų vaikų...O kaip dėl veršienos, jautienos, kiaulienos? Varškės? Bulvės, kopūstai, burokai?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo meškutė_Nida: 19 spalio 2007 - 17:00
#556
aha,kaip daktarka tu lotuliukas.gif


varskei nealergiska,bulve,burokams irgi,bet bulviu nevalgau is principo,mesai irgi manau ne,tik kiaulienos nevalgau...nors man visi sie produktai buvo su alergijomis,bet valgydama ju labai nejauciu...
Atsakyti
#557
QUOTE(eglincia @ 2007 10 19, 17:04)
,bet bulviu nevalgau is principo

Aš tau duosiu "iš principo" mad.gif Bulvės- gėris (kalio lobynas, širdis ačiū pasakys), tik tam tikrais kiekiais.
Šiaip siūlau kas savaitę įvedinėt naujus produktus ir tikrint, ar nepasireiškia alergija. O gyventi ant meliono ir virtos vištos- pardon, ne lygis net šiais, alergikų, laikais nail.gif
Atsakyti
#558
na juk nevalgau kiekviena diena vistos ar meliono,buna uzeina uzsiperku,tai kelias dienas is eiles,paskui kita mesyte ar vaisiu... biggrin.gif ziuresiu kas bus,dar galvoju kepenis prasivalyti,nes manau uzterstos pakankamai...gali del to buti alergija
Atsakyti
#559
QUOTE(eglincia @ 2007 10 19, 17:22)
apie koki dvesima,tas valgiarastis,kur su velyvais pietumis,pusryciais,tai tiesiog,kadangi atsikeliau 12.30,tai valgiau kaip nuo pietu,o man anoreksijos nera ir tikrai nemanau,kad butu artimiausiu metu  blush2.gif 
siandienos valgiarastis:
pusryciams nebeturejau kosiu,tai suvalgiau bliuda dribsniu klijuotu su sokolado gabaliukais,bet be pieno,nes neturejau,labai sotu buvo,paskui kas valanda valgiau dziovintus vaisiu(buolius,ananasus,bananus),toki nemaza maiseli,paskui neturejau laiko pavalgyt,tik daba grizau namo,balandeliai pridege  ax.gif ,tai verduos sterka,o kadangi noriu daba valgyt,tai dar pora dubeneliu valgau tu dribsniu,po kokios valandos valgysiu sterko 4 gabaliukus ir dar veliau banana...

o beje,kad neatrodytu taip neidomiai valgiarastis,as esu labai alergiska,nieko valgyt negaliu,daktaru nuomone tureciau valgyti vien koses,tai visvien kazkaip paivairinu valgiarasti dziovintais vaisiais,bananais,nes nesu alergiska...

parasysiu kaip man rase MN ax.gif ,rasyk tvarkingiau valgiarasti,nes sunku suprast,bet tu idomiai darai vistiek, g.gif viena diena padauji,kitadiena daug valgai, ar tolygiai maitintis neiseina?nelabai normaliai atrodo mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Ciocia Polia @ 2007 10 19, 17:27)
Beveik. Tik pietūs per menki.

zinau blush2.gif bet tai kad diena valguyt neoriu ,bet vallgau vistiek,ir didesne dali pasilieku vakarui,nes tada buna karas del maisto su savim ax.gif tikiuosi kad cia tik tol kol priprasiu,aciu uz pastabele smile.gif taisysiuos thumbup.gif
Atsakyti
#560
QUOTE(chocolove @ 2007 10 18, 21:36)
<...> mėsos su bulvėmis valgyti nepatariama, o daržovės geriau šviežios, nei raugintos (išmokau pamoką... blush2.gif )  biggrin.gif

Kiek teko skaityti dietologių(-ų) komentarų, maisto derinimo principai nėra moksliškai pagrįsti, o tais teiginiais, kad jeigu sumaišytumėm vienus produktus su kitais, tada jie skrandyje pradėtų pūti ir gesti (blink.gif), netikiu schmoll.gif Manau, nieko blogo, jeigu aš prie mėsos ar žuvies įsidedu v.š. bulvių ir pusę lėkštės salotų ax.gif Kartais, aišku, esu linkusi įsidėti daugiau nei vieną v.š. blush2.gif - štai tą reikėtų dar tobulinti... rolleyes.gif O dėl šv.daržovių pritariu drinks_cheers.gif mirksiukas.gif
QUOTE(Ciocia Polia @ 2007 10 18, 22:02)
Nu ką aš žinau, man tai visai gražus tas tavo valgiaraštis  mirksiukas.gif

aciuks.gif Stengsiuos ir toliau taip ax.gif
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 10 19, 18:21)
Aš tau duosiu "iš principo" mad.gif Bulvės- gėris (kalio lobynas, širdis ačiū pasakys), tik tam tikrais kiekiais.

drinks_cheers.gif

PENKTADIENIS
Pusryčiai: balinta kava, 50g j.duonos/50g 9% varškės/pomidoras/salotos lapas
Priešpiečiai: 2 "Sveikuolių" sausainiai (geriau, negu bandelės ar plikyti pyragaičiai, kuriuos siūlo kavų pertraukėlių metu seminaruose...)
Pietūs: 2 nedideli mėsos kukuliai/keli v.š. ryžių/burokėlių mišrainė su aliejumi, puodelis kapučino (be cukraus)
Pavakariai: obuolys, 50g 9% varškės/2% jogurtas/sėlenos
Vakarienė: omletas (+2 krabų lazdelės), 20g j.duonos, salotos (pomidoras/agurkas/ž.paprika/salotų padažas), 3 stiklinaitės sidro
P.S. Dar man reiktų išsiugdyti įprotį reguliariai mankštintis, ir išvis būtų super rolleyes.gif
P.P.S. Čia buvo diskusija apie juodą duoną, norėjau paklausti, gal kurios nors iš Jūsų esat panašioj situacijoj kaip ir aš, t.y. grūdėtą juodą duoną valgau tik aš viena, draugas pripažįsta tik pvz. "Bočių" ir kitokias be grūdų g.gif MN minėtas "Rugelis" man l.patinka, bet jo man per daug... Ką renkatės tokiu atveju? Visokias "Sveikuolių" riekeles?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Fleurette: 19 spalio 2007 - 18:37
#561
QUOTE(Fleurette @ 2007 10 19, 19:35)
Ką renkatės tokiu atveju?

Manau, tau turėtų patikti "Rimi" duonelės, t.y. PC kepimo. Jos būna supakuotos po 2- 3- 4, sveriamos- tad moki ne už pakuotę, o už svorį. O ir visai neprastai laikosi- jei nesuvalgau, mano duoninėj traukia savaitę.
Atsakyti
#562
QUOTE(Fleurette @ 2007 10 19, 19:35)
Kiek teko skaityti dietologių(-ų) komentarų, maisto derinimo principai nėra moksliškai pagrįsti, o tais teiginiais, kad jeigu sumaišytumėm vienus produktus su kitais, tada jie skrandyje pradėtų pūti ir gesti (blink.gif), netikiu schmoll.gif Manau, nieko blogo, jeigu aš prie mėsos ar žuvies įsidedu v.š. bulvių ir pusę lėkštės salotų

Aš visiškai sutinku su šiuo tavo pasisakymu drinks_cheers.gif kažkur esu skaičius, kad organizme nėra sąlygų maisto puvimui schmoll.gif tiesiog kaip sakiau kartais sunkiau virškinasi tie "nesuderinti" produktai, tik tiek blush2.gif

Mano:
Pusryčiai: šaldytos trintos braškės su cukrum, 2 obuoliukai
Priešpiečiai: persikas, 2 obuoliukai
Pietūs: 2 obuoliukai, gabalas varškės apkepo (naminė varškė, liesas jogurtas, manų kruopos, kiaušiniai, miltai, sėlenos, cukrus, kepta nenaudojant riebalų)
Vakarienė: mėtų arbata su puse citrinos ir trupučiu medaus (pakabinta su a.š.), bulvių košė (bulvės, pusė mažos stiklinės naminio pieno), nedidelis pomidoras

Per dieną: 13min. advanced bodyflex ( hihihi.gif ), 1,5 l vandens

P.S. Negerai, kad sotesni valgymai nusikėlė į antrą dienos pusę (pietūs pusę 5...). Bet apkepas ir bulvių košė buvo labai skanūs essen.gif
Atsakyti
#563
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 10 19, 14:25)
Kas nepataria? g.gif Valgiau ir valgysiu- man taip mažiau mėsos "sulenda" cool.gif

Tie, kas susipažinę su maisto derinimo teorija wink.gif
Pati manau, kad ji yra pakankamai pagrįsta ir teisinga. Nors pati visvien dievinu cepelinus, bulbas su kotletukais ar šaltiena, pyragėlius su mėsa ir pan. ir t.t. biggrin.gif


Šiandien:

Pusryčiai: vakarykštis pašildytas kugelis su kiaulienos išpjova, konservuotas agurkas, juoda arbata;
Pietūs: vėl kugelis su dviem keptais kiaušiniais ir konservuotu agurku, 5 sausainiai, žalia arbata;
Vakarienė: mišrainė (virti kiaušiniai su konservuotais žirneliais ir grietine), riekelė juodos duonos, šilta blush2.gif bandelė su cinamonu, žalia arbata;
Užkandžiai: kriaušė, 2 obuoliai.

Einu slėptis po lapais už tokį valgiaraštį user posted image
Atsakyti
#564
QUOTE(Owly @ 2007 10 19, 21:48)

Pusryčiai: vakarykštis pašildytas kugelis su kiaulienos išpjova, konservuotas agurkas, juoda arbata;
Pietūs: vėl kugelis su dviem keptais kiaušiniais ir konservuotu agurku, 5 sausainiai, žalia arbata;
Vakarienė: mišrainė (virti kiaušiniai su konservuotais žirneliais ir grietine), riekelė juodos duonos, šilta  blush2.gif  bandelė su cinamonu, žalia arbata;
Užkandžiai: kriaušė, 2 obuoliai.

Einu slėptis po lapais už tokį valgiaraštį  user posted image

Owly, aš negaliu atsistebėti, kad tu valgai kugelį, vištieną ar kiaulienos išpjovas pusryčiams... unsure.gif gal tau ok, bet man tai toks sunkus ir kaloringas maistas visiškai nesiderina su pusryčiais schmoll.gif tu košių, dribsnių, visokių ten sėlenų nevalgai? g.gif ir dar rauginto pieno produktų nepastebiu pas tave... unsure.gif

aš apsnuodijau šiandien verysad.gif iki pietų valgiaraštis buvo puikus, po to visiškai nekoks, nes nelabai ką galiu valgyt, pykina nesvietiškai... verysad.gif
Atsakyti