Visiskai pritariu mergytems, kad tai del spaudimo.
Trumpi patarimai, kurie padetu ji pakelti nors kiek:
- Kava (aisku jei jos nemegsti sunkoka prisiversti, bet imanoma..)
- Burokeliu sultys (ziauriai gerai padeda, krauja gerina, dideliu kiekiu neisgersi, nes slykstu neispasakytai, bet siek tiek citrinu sulciu ilasinant ir dar pamaisant su siek tiek morkyciu-obuoliu sultimis, kokteiliukas bent jau gerimas pasidaro

)
- Arbata juoda, zalia, taip pat kofeino nemazai turi.
Siaip labiau pasistenk i savo pacios norus isiklausyti

Skamba keistai, bet nestukems labai budinga noreti to, ko truksta ar to, kas pagelbetu nuo vieno ar kito nestukisko "negalavimo"
Kuo labiau save palepini skaniu ir norimu maistu, tuo maziau visokiu bedeliu buna

Gamta viska lentyneles sudeliojus labai protingai ir duoda mums signalus, apie kuriuos mes paprastai nenutuokiam