panikos atakos

#289
QUOTE(lauryte21 @ 2008 02 06, 19:23)
na va jau ir po vizituko...man irgi panasiai sake,kad reiks daug darbelio,nes as tai dar ir labai miego dideliu sutrikimu turiu,bet siaip kaip pati jautiesi po konsultacijos geriau ar ne?as tai jauciausi kaip issikrovus buciau,tokia laisvesne truputuka viduje  kai isejau... rolleyes.gif


As tai nelabai.. Busena ta pati - nerimas ir mintys, o dar ir liudesys uzpuole.. Suvokiau, kad viskas, ka as maciau ir galvojau yra tiesa.. Tiesiog nezinau, is kur pasisemti pakankamai jegu ilgai ir sunkiai psichoterapijai.. Be to, finansai labai riboja.. Is kitos puses, suvokiu, kad pasirinkimo kaip ir nera. Jei noriu tureti pagaliau pilnaverti gyvenima, turiu ismokti pasitiket savimi.
Manau, kad dar daug kas pasikeis, kai vaistus pagersiu. ax.gif
Atsakyti
#290
Laikykis tetarima!!!!
Atsakyti
#291
QUOTE(tetarima @ 2008 02 06, 19:12)
verysad.gif ai  verysad.gif mergaites, kur as jau ten pasveiksiu verysad.gif mamytei labai  blogai, labaivakar isvezem i reanimacija, tai ir vaistai nebepadeda, situacija be iseities cry.gif  cry.gif  cry.gif jauciuos siaubingai...ne tas  zodis verysad.gif  verysad.gif  verysad.gif


Laikykites!!!!!! Net nezinau, ka ir pasakyt.. verysad.gif
Papildyta:
QUOTE(milocka @ 2008 02 06, 19:23)
Pasak daktaro,taip ir turejo buti,is pat ptadziu krenta stipriai,o kai organizmas pripranta prie sio vaisto,atauga verysad.gif Na ir zinoma,padejo ir nuo nerimo ir paniku jokiu nebera jau senai thumbup.gif



O kaip ilgai gerei tuos vaistus? Ir as be ju lieka gera busena, ar tik nustojus gert viskas grizta i ta pati baisuma? bigsmile.gif
Atsakyti
#292
Aš vis bandau paskambint savo buvusiajai psichoterapeutei, bet vis nebaigiu surinkti numerio. Kažkaip baisu nežinau net kodėl. Aš iš jos išeidavau vos neautopilotu... Ir jau sėdint pas ją krūtinę spausdavo nuo visos analizės... baisu..
Atsakyti
#293
dekui mergaites uz palaikyma, bet taip viskas rimta, kad nzn verysad.gif
pries metus palaidojau broliuka verysad.gif verysad.gif o dabar maytei tas pats gresia, ir kaip gyventi su ta mintim kad negalima niekuom padet? ir nieko pakeist verysad.gif mamytei infarktas, ir gydytoju prognozes labai liudnos verysad.gif labai verysad.gif verysad.gif verysad.gif esu prigerusi vaistu, bet mintys nepalieka ir asaros vien nuo minties byra cray.gif cray.gif cray.gif
Atsakyti
#294
QUOTE(mismimi @ 2008 02 06, 21:04)
Aš vis bandau paskambint savo buvusiajai psichoterapeutei, bet vis nebaigiu surinkti numerio. Kažkaip baisu nežinau net kodėl. Aš iš jos išeidavau vos neautopilotu... Ir jau sėdint pas ją krūtinę spausdavo nuo visos analizės... baisu..



blink.gif o kodel cia taip?!! Cia taip normalu? Gal pabandyk pas kita nueiti?
Atsakyti
#295
QUOTE(justee @ 2008 02 06, 21:21)
blink.gif o kodel cia taip?!! Cia taip normalu? Gal pabandyk pas kita nueiti?



Ai, kaip tik manau, kad gerai, nes ištraukė tokių dalykų, kurie net nenutuokiau, kad man kenkia. Kažkokia gal tiesiog gavosi pasipriešinimo reakcija. Jin gražiai viską.. Tik man baisu pasidarydavo, kad taip taikliai... Bet išėjus iš jos jausdavau pakiliau.. Atrodo galėdavau kalnus nuversti. Tik kad šiaip labai stipriai reaguoju kai mane analizuoja... O jūs ramiai tarkim sėdit ir viskas? Ir šiaip kas per tą valandą vyksta? Pasakojatęs, o po to jinai analizuoja?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mismimi: 06 vasario 2008 - 20:32
#296
QUOTE(tetarima @ 2008 02 06, 21:14)
dekui mergaites uz palaikyma, bet taip viskas rimta, kad nzn verysad.gif
pries metus palaidojau broliuka verysad.gif  verysad.gif o dabar maytei tas pats gresia, ir kaip gyventi su ta mintim kad negalima niekuom padet? ir nieko pakeist verysad.gif mamytei infarktas, ir gydytoju prognozes labai liudnos  verysad.gif labai verysad.gif  verysad.gif  verysad.gif esu prigerusi vaistu, bet mintys nepalieka ir asaros vien nuo minties byra cray.gif  cray.gif  cray.gif



Galvokit tik apie tai, kad viskas praeis po kazkiek laiko. O emociju geriau neuzlaikykit, jei norisi verkti, tai ir verkit ir kalbekites kuo daugiau su visais apie tai, kaip jums negera, baisu. Netylekit!!! Nes tas uzlaikymas emociju veliau prie gero neatveda. Siaip noriu jums pasiulyti pasikalbeti su kunigu, nesvarbu ar tikinti jus ar ne. Tie zmones daznai buna labai geri psichologai ir be jokiu ten dogmu ar isitikinimu. Pazistu viena moteri, kuri po sunelio netekties nusiraminima rado bendraudama su vienuolemis. Dabar sekmingai toliau kuria savo gyvenima, aisku, to kartelio niekas is sirdies nepasalins, bet gal apmazins..
Atsakyti
#297
QUOTE(justee @ 2008 02 06, 21:32)
Galvokit tik apie tai, kad viskas praeis po kazkiek laiko. O emociju geriau neuzlaikykit, jei norisi verkti, tai ir verkit ir kalbekites kuo daugiau su visais apie tai, kaip jums negera, baisu. Netylekit!!! Nes tas uzlaikymas emociju veliau prie gero neatveda. Siaip noriu jums pasiulyti pasikalbeti su kunigu, nesvarbu ar tikinti jus ar ne. Tie zmones daznai buna labai geri psichologai ir be jokiu ten dogmu ar isitikinimu. Pazistu viena moteri, kuri po sunelio netekties nusiraminima rado bendraudama su vienuolemis. Dabar sekmingai toliau kuria savo gyvenima, aisku, to kartelio niekas is sirdies nepasalins, bet gal apmazins..




Labai teisingas patarimas. Raskit savy jėgų ir nebūkite viena dabar. Stiprybės !
Atsakyti
#298
QUOTE(mismimi @ 2008 02 06, 21:31)
Ai, kaip tik manau, kad gerai, nes ištraukė tokių dalykų, kurie net nenutuokiau, kad man kenkia. Kažkokia gal tiesiog gavosi pasipriešinimo reakcija. Jin gražiai viską.. Tik man baisu pasidarydavo, kad taip taikliai... Bet išėjus iš jos jausdavau pakiliau.. Atrodo galėdavau kalnus nuversti. Tik kad šiaip labai stipriai reaguoju kai mane analizuoja... O jūs ramiai tarkim sėdit ir viskas? Ir šiaip kas per tą valandą vyksta? Pasakojatęs, o po to jinai analizuoja?


Ne jus, visu pirma, o tu! lotuliukas.gif Manau, jau esam pakankamai pazistamos ir galim kreiptis viena i kita tu. smile.gif Kaip manai?

O as siandien visa ta valanda prasnekejau.. Momentais mane glumindavo i ja ziureti, kazkoks keistas jausmas praktiskai visiskai svetimam zmogui atverti savo kerteles sielos. Taciau pasitikejimas turi buti nuo pirmos akimirkos, as manau.. Taigi, kalbejau apie viska, kas neramina, o ji klausinejo manes bet nedaug. Jos izvalgos manes ne kiek nenustebino,nes labai daug izvalgu apie save as pati jai pateikiau. Todel gavau labai gera ivertinima, kad esu auksto inetelkto ir izvalgi! cool.gif Aisku, pagyruniskai cia nuskambejo, bet zinai, man sirdi taip pagloste.. Pasijutau ivertinta. smile.gif
O veliau nezinau kaip bus, turiu dar apsispresti del tolimesnes analizes, nors tai bus labai sunku ir as pati tai jauciu ir zinau, nes numanau daugybe priezasciu dabartinei busenai ir laabai giliu bei skaudziu. unsure.gif
Atsakyti
#299
QUOTE(tetarima @ 2008 02 06, 22:14)
dekui mergaites uz palaikyma, bet taip viskas rimta, kad nzn verysad.gif
pries metus palaidojau broliuka verysad.gif  verysad.gif o dabar maytei tas pats gresia, ir kaip gyventi su ta mintim kad negalima niekuom padet? ir nieko pakeist verysad.gif mamytei infarktas, ir gydytoju prognozes labai liudnos  verysad.gif labai verysad.gif  verysad.gif  verysad.gif esu prigerusi vaistu, bet mintys nepalieka ir asaros vien nuo minties byra cray.gif  cray.gif  cray.gif

labai sunku zodelius parinkti paguodai,bet tiesiog gyvenimas yra gyvenimas ir nieko mes paprasti zmogeliai tokiose situacijose negalime pakeisti... verysad.gif buk stipri,mes tave labai nuosirdziai palaikome... console.gif
Atsakyti
#300
QUOTE(justee @ 2008 02 06, 21:40)
Ne jus, visu pirma, o tu!  lotuliukas.gif Manau, jau esam pakankamai pazistamos ir galim kreiptis viena i kita tu. smile.gif Kaip manai?

O as siandien visa ta valanda prasnekejau.. Momentais mane glumindavo i ja ziureti, kazkoks keistas jausmas praktiskai visiskai svetimam zmogui atverti savo kerteles sielos. Taciau pasitikejimas turi buti nuo pirmos akimirkos, as manau.. Taigi, kalbejau apie viska, kas neramina, o ji klausinejo manes bet nedaug. Jos izvalgos manes ne kiek nenustebino,nes labai daug izvalgu apie save as pati jai pateikiau. Todel gavau labai gera ivertinima, kad esu auksto inetelkto ir izvalgi!  cool.gif Aisku, pagyruniskai cia nuskambejo, bet zinai, man sirdi taip pagloste.. Pasijutau ivertinta. smile.gif
O veliau nezinau kaip bus, turiu dar apsispresti del tolimesnes analizes, nors tai bus labai sunku ir as pati tai jauciu ir zinau, nes numanau daugybe priezasciu dabartinei busenai ir laabai giliu bei skaudziu.  unsure.gif



Na taip gal geriau sakyt TU smile.gif

Ir visai nepagyrūniškai smile.gif man panikos atakos kyla iš mažo savivertės jausmo. Ir toki pagyrimai iš psichoterapeutės manau tik padeda. Pats geriausias komplimentas " aukšto intelekto" gali tik didžiuotis savimi !
Atsakyti