Pieno suaugusiems sveika gyvensena isvis rekomenduoja vengti. Nes is pieno darosi gleives ji virskinant. Tai ir tersiasi organizmas vel.
O uzpakaliuko raumenu itempinejimas labai gerai, stangrina. Aciu, kad priminei, reiks ir man savuoju uzsiimt.
QUOTE(susidomejus @ 2009 05 27, 08:30)
O uzpakaliuko raumenu itempinejimas labai gerai, stangrina. Aciu, kad priminei, reiks ir man savuoju uzsiimt.
Aha kaip tik bandau kovot su "negraziuoju" uzpakaliu
tas patarimas itraukinet raumenis geras, aciu kad priminet, tai dar ir prisiminiau kad toks pratimas gerai ir pilvukui (itraukinet raumenukus) 
QUOTE(rutuk @ 2009 05 27, 10:01)
Aha kaip tik bandau kovot su "negraziuoju" uzpakaliu tas patarimas itraukinet raumenis geras, aciu kad priminet, tai dar ir prisiminiau kad toks pratimas gerai ir pilvukui (itraukinet raumenukus)
tas patarimas itraukinet raumenis geras, aciu kad priminet, tai dar ir prisiminiau kad toks pratimas gerai ir pilvukui (itraukinet raumenukus) o kaip tie pratimai daromi?
PS Rauginto pieno produktai tinka vartojimui ir nekenkia. Reiketu vengti tik pieno.
QUOTE(ANOUK @ 2009 05 27, 11:10)
o kaip tie pratimai daromi?
Tiesiog raumenu itempimas, pilvo preso (kaip darant atsilenkimus) arba uzpakalio. Siaip labai daug info yra inete. O cia ir tema ne apie tai
Aš klientėms rekomenduoju kasdien išgerti ne mažiau kaip pusantro litro vandens, o tą dieną, kai masažas, dar ir daugiau. Ryte atsikeli- pirmiausia dvi stiklinės vandens.
QUOTE(Rutylein @ 2009 05 15, 20:39)
Sveikos 
gal kuri esate klaipedoje dariusios limfodrenazini ar vakuumini? gal galite parekomenduoti kur?
man labai reiktu, ne laikausi dietos ir siek tiek kuna reikia stangrinti
gal kuri esate klaipedoje dariusios limfodrenazini ar vakuumini? gal galite parekomenduoti kur?
man labai reiktu, ne laikausi dietos ir siek tiek kuna reikia stangrinti as dariausi su Starvaku berods kardiologineje ambulatorijoje (pastatas tarp Marijos Taikos baznycios link Tizes gatves, salia parduotuves "Kubas"). Efektas buvo. Kainavo 50 lt, dariausi kojas + sedmenis.
Veliau dariausi vakuumini su tauremis ir nugaros masaza pas masazista-bioenergetika Vaida. Rekomenduoju
Jis siaip gyvena Palangoje, bet girdejau planu atidaryti masazo kabineta ir Klaipedoje. Jei reiks kontaktu - i AZ
Kažkur skaičiau, kad masažuojantis su taure reikia laikytis limfos tekėjimo krypties. Man masažistė sakė, kad nebūtina, nes taurės paskirtis yra daugiau išjudinti riebalus (celiulitą), o ne aktyvinti limfinę sistemą, pieš ir o po masažavimo su taure būtina pasidaryti masažiuką rankomis ir išjudinti bei sutvarkyti limfą.
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Ką apie tai mano kitos masažistės?
QUOTE(matildė @ 2009 05 27, 14:22)
Kažkur skaičiau, kad masažuojantis su taure reikia laikytis limfos tekėjimo krypties. Man masažistė sakė, kad nebūtina, nes taurės paskirtis yra daugiau išjudinti riebalus (celiulitą), o ne aktyvinti limfinę sistemą, pieš ir o po masažavimo su taure būtina pasidaryti masažiuką rankomis ir išjudinti bei sutvarkyti limfą.
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Tam yra atskira tema.
QUOTE(matildė @ 2009 05 27, 15:22)
Kažkur skaičiau, kad masažuojantis su taure reikia laikytis limfos tekėjimo krypties. Man masažistė sakė, kad nebūtina, nes taurės paskirtis yra daugiau išjudinti riebalus (celiulitą), o ne aktyvinti limfinę sistemą, pieš ir o po masažavimo su taure būtina pasidaryti masažiuką rankomis ir išjudinti bei sutvarkyti limfą.
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Tiesa sako
QUOTE(matildė @ 2009 05 27, 15:22)
Kažkur skaičiau, kad masažuojantis su taure reikia laikytis limfos tekėjimo krypties. Man masažistė sakė, kad nebūtina, nes taurės paskirtis yra daugiau išjudinti riebalus (celiulitą), o ne aktyvinti limfinę sistemą, pieš ir o po masažavimo su taure būtina pasidaryti masažiuką rankomis ir išjudinti bei sutvarkyti limfą.
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Ką apie tai mano kitos masažistės?
Taip sakant: "svietu košės nepagadinsi"... Jeigu laikysiesi - gerai. O jeigu ne - irgi neatsitiks nieko baisaus...
