Va cia pora rezepciuku perkeliu is pirmosios temikes
Pasiskaičiau, iš tiesų informacijos daug, yra ko pasimokinti.Tik įtartina,nes vartojami ir vaistai,kam aš kategoriškai prieštarauju.Ir ten žmonės jau seniai įvykdę dauk valymo etapų, o mane domina bendramintės kurios norėtų tai daryti kartu ir tuo pačiu kartu stebėti pokyčius.
Valymas turi būti atliekamas sistemingai,aš žinau tris gan paprastus būdus,kaip išvalyti žarnyną (čia iš Tombako knygelės):
1.Valoma tris dienas,du kartus per mėnesį:-1-a diena.1,5-o litro kefyro,išdalinti į šešias prcijas + juodos duonos džiuvėsiai;.
-2-a diena.2-u litrai natūralių,namuose spaustų obuolių sulčių,išdalinant į šešias porcijas + juodos duonos džiuvėsiai;
-3-a diena.Virtos daržovės (bulvės,morkos,burokėliai),į salotas galima dėti raugintų agurkų,aliejaus,svogūnų + juodos duonos džiuvėsiai.
2.būdas.Taip valyti kartą per tris mėnesius.400g dž.slyvų,200g.datulių,200g.abrikosų,200g.figų sumalti drauge;įdėti 200g medaus ir išmaišyti.Laikyti stklo inde šaldytuve.Gerti kas vakarą prieš miegą po šaukštą.
3.būdas.Valymas daržovėmis ir vaisiais.1. 14-a dienų gerti tris kart per dieną po pusę stiklinės raugintų kopūstų sulčių.
2. 14-a dienų rytais ir vakarais valgyti po du apelinus, nupjaustant odelę per 1-2 mm, kad liktų baltas apvalkalas.
3.10-mt džiovintų slyvų vakare užplikyti verdančiu vandeniu ir laikyti per naktį;rytą prieš valgį išgerti vandenį ir suvalgyti slyvas; iš karto vėl užplikyti dešimt slyvų ir laikyti iki vakaro; prieš miegą išgerti vandenį ir suvalgyti slyvas;taip 10-mt dienų.
Man labiau tinka antras arba trečias būdas,nes dar maitinu,negaliu atsisakyti maisto.
QUOTE(Hacone @ 2005 01 18, 22:54)
as kazkada valiausi organizma rytais gerdama svieziai spaustas darzoviu/vaisiu sultis ir daugiau nevalgydama ir negerdama nieko (net kavos!!!) iki 12 val. po 12 val maitintis galima iprastai.
kitas budas: ryziu dieta. irgi tik rytais. ryziai mirkyti 3 paras. rasiau apie tai kitam forume.
numeciau 14 kg ir susitvarkiau sveikata.
Smagu, kad rūpinamės ne tik grožiu, bet ir sveikata. Ne tik kaip atsikratyti kelių kg, bet ir kaip tai padaryti sveikai, tuo pačiu pagerinant viso organizmo būklę 
. Mes jau priplepejom visą temelę ir dabar tesiam toliau!!!
