Jodinėjimas

Paskaičius atrodo, kad raiteliai ant žirgų tiesiog kaip magnetai, niekuom nesilaiko, bet skraido Laikytis - čia gal netinkamas žodis, bet juk remiesi ir pačiomis pėdomis į kilpas, ir keliais, ir užpakaliu į balną. Netgi pavadžiais prisilaikai. Tai nereiškia, kad pasikabini ant jų kaip ant kokios skersos karties visu savo svoriu, bet "laikomasi". Netgi akrobatė aidama per lyną "laikosi" į rankose turimą kartelę

Ar ne taip?

Kokie yra taisyklingos ir tvirtos laikysenos pagrindiniai principai?

Tai jau taip Dažniausiai žirgai žino steko reikšmę... Kartais pakanka tiesiog jį turėti rankoje, kartais, va kaip tau, tenka priliest bent kartą, ir arkliukas jau eina pirmyn
Yra tekę sutikti keletą žirgų, ant kurių panaudojus steką jie išvis sustoja ar net eina atbuli, stojasi piestu ar net "mėto ožius"... Bet čia jau kiek kita tema






Dėl prisilaikymo pavadžiais tai tikrai ne Prisilaikymas pavadžiais reikštų, kad raitelis neturi balanso balne.

O šiaip sedėsena yra pagrinde pusiausvyros ir judėjimo su arkliu klausimas. Tam, kad judėti su juo kartu, be abejo, žmogus turi būti prigludęs šlaunim, keliais, šiek tiek blauzda prie arklio. Vėl gi, sunku apibūdinti tokius abstrakčius išsireiškimus kaip "prigludęs" Tiesiog neturi susitraukti raumenys, kabintis į arklį keliais ar blauzdom, nes taip kūnas sukyla į viršų (dėl įtemptų raumenų) ir prarandamas teisingas pusiausvyros taškas.
Todėl pirmiausiai tam, kad žmogus, kaip raiteliai sako, "atsisėstų į balną", t.y. įgytų taisyklingą sėdėseną, yra daromi raumenų tempimo pratimai. Jojime raumenys turi išsitempti, kitaip nei pvz. bėgiojant ar dirbant su treniruokliais. Lavinami tiek blauzdų, šlaunų, juosmens, tiek šonų nugaros, rankų bei kaklo raumenys.
Tam yra labai daug įvairių pratimų balne, daug ką galima daryti ir ne ant arklio. Beje, lankantiems jogą dažnai daug paprasčiau mokytis joti, nes tiek jogoje, tiek jojime, raumenys ištempiami, atpalaiduojami, be to, reikalingas ritmingas kvėpavimas.
Išties, labai plati tema apie sėdėseną Bet pagrindai ir yra tokie - raitelis turi pirmiausiai įgyti fizines galimybes teisingai sėdėti, tuo pačiu padedama atrasi teisingą pusiauvyrą (vėl gi pratimų ant arklio dėka, pačioje pradžioje pratimus atliekame ant stovinčio arklio, paskui jau ant kordo, dar vėliau - savarankiškai), kuri būtina, kad žmogus "neapsivyniotų" žirgo ir nepriklausytų vien nuo kilpų ir pavadžių.
Visa tai pasiekiama tikrai ne per vieną treniruotę, dažnai užduodu raiteliams ir namų darbus, pvz. mankštą, kad palaikyti fizinį pasiruošimą ir kad sekantį kartą nebūtų šoko raumenims.
Jei kas dar domina - klauskit

Jeigu laikotės už kėdės, ant kurios sėdite savo sėdmenimis - tada TAIP

Einant remiatės pėdomis į žemę, ar galima dėl to sakyt, kad "laikotės" ?

Beje nesakau, kad lengva tos tokios pusiausvyros ir subalansuoto judėjimo su žirgu pasiekti Turbūt tai panašiai sunku, kaip išmokti kaikurių akrobatinių triukų...

Sveiki, raiteliai. Norėčiau paklausti kur Lietuvoje galima būtų nebrangiai nusipirkti aprangą raiteliui? Kelnes, batus ir pan. Nes pas mus, Austrijoje, kainos tokios hm...
Papildyta:
Po praeitos treniruotės supratau, kad verkiant reikia kelnių specialių. Kai atsitrankiau užpakalį iki kraujo. Aš dar nelabai pažengus jodinėtoja. O mane dabar moko to keisto risčios žingsnio- kai ne į kas antrą žingsnį pasikeli, bet kai vietoj sėdi. O balnas toks kietas, kad žiauru...

Labas,

Vilniuje yra žirginių sporto prekių parduotuvė "Avena" (www.avena.lt), dar yra parduotuvė Bendorių žirgyno (deja, jie puslapio neturi, reikia važiuoti ir žiūrėti), dar yra "Pasagėlė" (www.public.fotki.com/pasagele-lt/). Kai kurių daiktų, tame tarpe ir kelnių nebrangių, galima nusipirkti "Erbi", "Thomas Phillips", "101 smulkmena" parduotuvėse, tačiau ten ne visada jų būna, ir dydžių pasirinkimas irgi ne visada didelis.
Aišku, jojimo prekės ir Lietuvoj nepigios, vis tik vežamos iš užsienio. Jei norisi dar pigiau, tuomet galima žiūrėti skelbimus šiuose puslapiuose:
http://www.naktigone...02839f231695413
http://home.horses.l...7f95f5b69cf556f
http://zirgai.forumo...duodu-perku-f8/
http://fauna.savel.o...d;board=komerc1

O kas dėl užpakalio daužymosi tai, deja, galiu nuvilt, kad specialios kelnės vis tiek nelabai padės... Moko tave vadinamos "mokomosios risčios", kuomet nesikilnoji, o visąlaik sėdi balne - nėra labai lengvas ir patogus dalykas, ypač jei arkliukas kratus... Su laiku pramoksi sėdėti mokomojoje risčioje, nebesitrankys ir užpakalis. Bet vat kelnės šiuo atveju, deja, menkas pagalbininkas...

Ačiū už info, Avi. Bandysiu rast kelnes.

Nesitikiu, kad staiga nebesitrankys, bet labai tikiuos, kad nors kiek sušvelnins. Pramoks jau pramokau, bet praeitą kartą gavau mažesnę kumelę, nei įprastai, ir jos žingsnis toks greitas, kad neįmanoma man beveik buvo nesitrankyt. Jau atrodo išmoksi, o su kitu žirgu viskas vėl kitaip... Kam ta mokomoji risčia reikalinga?

Bet aš tai nesuprantu kodėl pradedančius moko tos mokomosios riščios-nesikilnot
Ko tuo siekiama? Kodėl iškarto neprieinama prie kilnojimosi?

Na, aš tai pirmiau išmokau lengvąja risčia- kilnojimusi. Tik po to pradėjau šita mokomąja.

Pradžioje todėl ir patartina geriau mokytis ant vieno arklio, nes prie kiekvieno turi prisitaikyt, kiekvienas turi savotišką aliūrą ir judesį.
Mokomoji risčia yra kaip pasiruošimas tolimesniam jojimui, kadangi reikalauja iš raitelio geros pusiausvyros ir sedėsenos, judėjimo kartu su arkliu. Mokomoji risčia visuomet naudojama pvz. pereinant iš žinsnio į risčią, ar iš risčios į žingsnį, ar iš risčios į zovadą ir pan. Perėjimams reikalingas sėdėjimas balne tam, kad galėtumėt taisyklingai tą atlikti, duoti tinkamus signalus arkliui, kaip kad gilesnis įsėdimas (kuris reikalingas stabdant), kojų priglaudimas, ir tt. Kilnojantis taisyklingai pereiti pvz. iš risčios į žingsnį yra neįmanoma, kaip ir pakilti į zovadą, nes raitelis jau būna "atskirai nuo arklio".
Papildyta:


Na, jau nebe visur pradeda nuo mokomosios risčios... Čia ta senosios mokyklos bruožas O šiaip įprasta yra mokyti pirmiausiai kilnotis, ir tik po to jau pereinama prie mokomosios.

Kokius mankštos pratimus užduodat?

Namie užduodu pratimus, tokius kaip pečių sukimas kuo didesniais ratais atgal, visos rankos sukimas iš peties dideliais ratais, galvos sukimas, palenkimas lėtai žemyn/aukštyn/į šonus, lenkimasis į šonus per juosmenį, tempiant ranką (radau va paveiksliuką daugmaž to paties pratimo)


juosmens sukimas į šonus (rankos iškeltos priešais save, lygiagrečiai grindims), lenkimasis žemyn link kojų pirštų, ranka mėginant juos pasiekti (kojos tiesios, gali būti pradžioje pečių plotyje), pėdos sukimas ratais į abi puses ir pan.