Pokyčiai po gimdymo

#445
QUOTE(Širdele @ 2011 01 09, 20:05)
keista tikrai puse metu krito svoris po gimdymo o kai liko 1kg pradejo augti. Ispradziu kaip visada maniau laikina ,bet po menesio pasisverus nenudziugau. Tada pradejau save labiau kontroliuoti ir sportuoti, valgyti iki 5val, gerti daugiau vandens. Svoris sustojo augti. Tai dabar teks save atydziau prisiziureti ko nereikejo iki nestumo.


Man lygiai tas pats... nebezinau ko griebtis, kol kas serga vyresnis sunus, tad visa diena tenka sedeti namie, o keliu valandu pasivaiksciojimas tikrai padetu smile.gif bent jau nuotaika pageretu
Atsakyti
#446
aš turiu 2 kg pliuse, bet nuo to tik pagražėjau. kaba truputį pilvukas, bet po juo jau akmeninis presas smile.gif)) užsiauginau ilgus plaukus, vis neprisiruošiu nusikirpti..
daugiau išvaizdoje jokių pokyčių.
Atsakyti
#447
QUOTE(Orma @ 2010 11 23, 16:05)
jezau, kaip cia baisiai, mamos, rasote...  ohmy.gif  blink.gif  fear.gif
Ne jau gi taip yra visoms iki vienos? Visoms atsiranda skausmai, problemos su estetiniais dalykais, svoriu ir pan.? ir ar tikrai niekas nepadeda ar cia tik tingejimas? 
Nezinau, kaip bus man, nes dar tik 8 sav., bet man jau baisu.

zinokite padeda-nuostabus nepakartojamas jausmas kai apkabini savo mazyle, kai ji tau nusisypso, kai ziuri i tave mielom akytem. Dziaukites nestumu- MOTINYSTE VEZA thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#448
QUOTE(rasulka2 @ 2010 11 05, 23:12)
Reikia reguliuoti ką valgai. Kai pasimėgauju skanumynais iš karto priaugu, kai maitinuosi sveikai - nukrinta.

drinks_cheers.gif
Atsakyti
#449
mano teta per nėštumą labai sukūdo, o po nėštumo pradėjo labai pūstis, priaugo nemažai, bet svorio taip ir nepavyko numesti... sako nesveikai valgyt norėdavosi..
ir man tas pats su besaikiu alkiu, amžinai išalkusi jaučiuosi, būna naktį kai maitinu taip užsimanau valgyt, net skrandis gurgia, tai dar ir sumuštinuką kokį pasidarau, bet tfu tfu tfu, svoris neauga, net keista, bet man tai patinka biggrin.gif o sveriu net ir mažiau 8kg nei prieš gimdymą thumbup.gif
Atsakyti
#450
Mažinti bulkučių ir šokoladų skaičių - iškart padeda.
Atsakyti
#451
Labai gerai padeda zindymas! thumbup.gif
Cia is sio menesio "Mamos zurnalo": "Kudiki zindanti motina, palyginus su nezindancia, pieno gamybai kasdien papildomai sunaudoja beveik 500 kaloriju. Tai prilygsta mazdaug 7 kilometru begimui." 4u.gif
Is savo patirties irgi galiu ta patvirtinti: zindydama valgydavau mazdaug lygiomis porcijomis su MB, bet vis tiek vietoj savo iprastu 53kg sveriau 51kg.
Atsakyti
#452
QUOTE(KRŪTA @ 2011 02 05, 22:54)
Mažinti bulkučių ir šokoladų skaičių - iškart padeda.

drinks_cheers.gif
man po gimdymo labai augo svoris. as buvau nemiegojus, truko jegu, tai as jas bandziau sokoladais kompensuoti biggrin.gif o ir buvau sventai itikejus, kad jei maitini, tai pats krenta doh.gif issipuciau nesveikai doh.gif jau su antru, tai sesiu ant dietos nuo pirmos dienos, nes jei prisiziuri ka valgai, krenta svoris labai lengvai.
Atsakyti
#453
Aš tai nesuprantu, kaip čia rašo, kad laukiantis svoris krenta, o gimus vaikučiui auga... Man tai atvirkščiai, nė nęmaniau, kad per nėštumą gali kristi svoris. blink.gif
Atsakyti
#454
as per nestuma priauga tik kokius 12 kg, kurie nukrito po gymdymo praejus 1.5 menesio. Paskui per pusmeti numeciau dar kokius 2 kg, o dabar jau ziuri kad 2 kg priaugau (jei ziuret svori iki nestumo) doh.gif tai nusperndziau kad vakare po 8 val. jokios arbatos su sumustiniu blush2.gif
Atsakyti
#455
O aš tai per nėštumą priaugau 17 kg, pagimdžius iškart dingo 15 kg, o likę 2 kg jau treti metai taip ir yra likę. smile.gif Nors tiksliai nežinau dėl 2 kg, labai retai sveriuosi, ir vis galvoju, kad ateis geresni laikai ir 2 kg patys išnyks.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo dewdew: 18 vasario 2011 - 12:49
#456
QUOTE(indica @ 2011 02 08, 10:49)
Labai gerai padeda zindymas! thumbup.gif
Cia is sio menesio "Mamos zurnalo": "Kudiki zindanti motina, palyginus su nezindancia, pieno gamybai kasdien papildomai sunaudoja beveik 500 kaloriju. Tai prilygsta mazdaug 7 kilometru begimui." 4u.gif
Is savo patirties irgi galiu ta patvirtinti: zindydama valgydavau mazdaug lygiomis porcijomis su MB, bet vis tiek vietoj savo iprastu 53kg sveriau 51kg.

Mane irgi labai guode tas straipsnis,bet valgydama tiek kiek visa gyvenima ,po gimdymo priaugau daug svorio doh.gif,nors vaikas neramus buvo,per para tik po 4 valandas miegodavau. Na sutinku,kol maitinau norejosi kazko saldaus tai ir valgiau.Baigiau maitinti,dingo noras saldumynams.Atsisakius viskai, tortu pyragu,sokoladu,per pora menesiu nenumeciau nei 100g. doh.gif
Vis laukiau to stebuklo,kai svoris pats susitvarkys,juk niekada gyvenime nesu tiek sverus,bet deja...
Atsakyti