Mano draugei buvo itare anoreksija nes badavo bet dabar tfu tfu tfu normaliai valgo
QUOTE(aisstukas @ 2009 04 08, 10:42)
ta prasme...?
QUOTE(aisstukas @ 2009 04 08, 11:14)
Mano draugei buvo itare anoreksija nes badavo bet dabar tfu tfu tfu normaliai valgo
ir te padeda jai dievas
Eisiu tirtis vasara. Dabar negaliu nors tu ka
Zinau kad durna, bet reiia ir tokiu ant svieto 
Papildyta:
QUOTE(aisstukas @ 2009 04 08, 11:02)
mes cia tokiom bletstvom neuzsiiminejam ir patarimu nedalinam
QUOTE(vredna @ 2009 04 08, 11:46)
ta prasme...?
ir te padeda jai dievas
Eisiu tirtis vasara. Dabar negaliu nors tu ka Zinau kad durna, bet reiia ir tokiu ant svieto
Papildyta:
mes cia tokiom bletstvom neuzsiiminejam ir patarimu nedalinam
ir te padeda jai dievas
Eisiu tirtis vasara. Dabar negaliu nors tu ka
Zinau kad durna, bet reiia ir tokiu ant svieto Papildyta:
mes cia tokiom bletstvom neuzsiiminejam ir patarimu nedalinam
atsiprasau nezinojau
QUOTE(aisstukas @ 2009 04 08, 09:11)
bandziua 2 kart nu bet man nuo to nesakyciau ,kad kokia nauda
kalanetika padarai tai jauti is kart raumenukus kad turi, o kvepavimas man mistika ten kazkokiaQUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 08, 09:56)
Bandžiau. 2 kartus gyvenime. Paskirtis nežinoma. Sportu nepavadinsi, mankšta - irgi. Nors gerbėjų ir pasekėjų yra labai daug, tik man tam laiko gaila.
QUOTE(Bezdžionė @ 2009 04 08, 11:03)
Man viskas sueina - ir joga, ir pilates, ir treniruokliai, ir grupiniai jėgos užsiėmimai, ir pilvo šokis, ir dviratis (lauko), ir bėgimas... Aišku, kol kas - gal aptingsiu, gal negalėsiu - visaip žmonėms būna 
Beje, joga ir pilates man daro pilvą plokščiu, jėgos tren. (atsilenkimai taip pat) - stipriu ir "kvadratuotu" (šito tai nereikia
, bet taip kartais išeina ).
Vredna, gal rimčiau išsitirk, a? Vis tiek neiškentėsi nesportavus, o jei blogai - ar Tau to reikia?
Viktorijag, aš pavažinėjus dviračiu, kai užsimanau "pasipresinti", susirandu aikštelę su suolu - nešlapia
- gal kas panašaus bėgant yra?
Ir tema atgijo
Beje, joga ir pilates man daro pilvą plokščiu, jėgos tren. (atsilenkimai taip pat) - stipriu ir "kvadratuotu" (šito tai nereikia
, bet taip kartais išeina ).Vredna, gal rimčiau išsitirk, a? Vis tiek neiškentėsi nesportavus, o jei blogai - ar Tau to reikia?
Viktorijag, aš pavažinėjus dviračiu, kai užsimanau "pasipresinti", susirandu aikštelę su suolu - nešlapia
- gal kas panašaus bėgant yra?Ir tema atgijo
eik tu sau, kad mano pilvas kvadratuotas darytusi
nu negaliu, cia mano problemine vieta ir vsio 
o taip noriu kaladeliuuuuu o is tos meregaites postu apie kopustus ir vandens dieta prisijuokiau, sorry
QUOTE(sygyta @ 2009 04 08, 21:55)
eik tu sau, kad mano pilvas kvadratuotas darytusi
žinok įmanoma
patirtis kalba
QUOTE(vredna @ 2009 04 08, 20:01)
Gal galite imesti fotkiu
Taip noreciau pamatyti 
Butu kaip paskatinimas ir stimulas mums visoms, neturincioms preso
Ir aš nuotraukų noriu 
QUOTE(Kita @ 2009 04 08, 22:04)
Gal galite imesti fotkiu Taip noreciau pamatyti Butu kaip paskatinimas ir stimulas mums visoms, neturincioms preso
Taip noreciau pamatyti Butu kaip paskatinimas ir stimulas mums visoms, neturincioms preso QUOTE(geewhiz @ 2009 04 08, 22:12)
aš ka-kur temos pradžioj buvau įmetus
Dabar beždžionės ar Viktorijos eilė
Sveikos.
Išbandžiau ir aš tą pratimą, kur ant suoliuko gulint į šonus kojas leisti/kelti reikia. Man patiko
, darysiu jį. Aš kadangi paprastų atsilenkimų nemėgėja, tai man šitas labai gerai. Dažniausiai dar darau su invertion boots, ir nugarai nėra apkrovos ir presas gauna darbelio.
Beje, kažkuri minėjo, jog norėtų padaryti prisitraukimus. Kai dar neturėjau pakankamai jėgos darydavau štai taip: tiesiog šiek tiek iš vietos pašoki, o toliau prisitrauki, ir taip kokius 4 setus po 4-5 pakartojimus. Po gero mėnesio ar pusantro, įveikiau savo pirmąjį. Dar pamenu darydavau V kabelio trauką prie krūtinės su didesniais svoriais po kelis pakartojimus. Man padėjo.
Gal dar kokį įdomesnį pratimą?
Išbandžiau ir aš tą pratimą, kur ant suoliuko gulint į šonus kojas leisti/kelti reikia. Man patiko
, darysiu jį. Aš kadangi paprastų atsilenkimų nemėgėja, tai man šitas labai gerai. Dažniausiai dar darau su invertion boots, ir nugarai nėra apkrovos ir presas gauna darbelio. Beje, kažkuri minėjo, jog norėtų padaryti prisitraukimus. Kai dar neturėjau pakankamai jėgos darydavau štai taip: tiesiog šiek tiek iš vietos pašoki, o toliau prisitrauki, ir taip kokius 4 setus po 4-5 pakartojimus. Po gero mėnesio ar pusantro, įveikiau savo pirmąjį. Dar pamenu darydavau V kabelio trauką prie krūtinės su didesniais svoriais po kelis pakartojimus. Man padėjo.
Gal dar kokį įdomesnį pratimą?
QUOTE(vredna @ 2009 04 08, 22:01)
O kiek laiko jau sportuoji?
Pati kažkada tokį superinį pilvo presą turėjau. Dabar tai vėl reiktų atstatyt. Bet kolkas negražėja mano pilvukas.
Jaučiu per mažai sportuoju, bet vis tam pritrūksta laiko
QUOTE(Bébé @ 2009 04 08, 22:20)
Beje, kažkuri minėjo, jog norėtų padaryti prisitraukimus.
aš aš aš
QUOTE(jovka @ 2009 04 08, 22:20)
O kiek laiko jau sportuoji?
nuo 2006m.
