Įkraunama...
Įkraunama...

Skydliaukės problemos IX

QUOTE(Silma @ 2008 11 12, 19:21)
Ačiū  4u.gif
Būtinai tą receptą išmėginsiu. Ir maitinimosi režimą mėginsiu keisti. Gal pavyks  blush2.gif

Pavyks 4u.gif Uzeik i kaloriju skaiciavimo tema mirksiukas.gif
Atsakyti
QUOTE(Dagilis @ 2008 11 12, 14:03)
.....

Pagrindiniai dalykai, kuriu reikia laikytis, norint liekneti:



Laba diena 4u.gif
Dėl lieknėjimo ... g.gif yra daug įvairių nuomonių.
Vienas akcentas visais turbūt atvejais išlieka - reikia iš esmės peržiūrėt visą savo gyvenimo būdą (įskaitant silpnybes ir tinginystę blush2.gif ) ir, aišku, reikia pačiam labai to norėt ir...dėl kitų, kurie mus kartais pakritikuoja blink.gif biggrin.gif

Man artimiausias ir įtikinamiausias (nes išbandžiau) maisto derinimo principas, o ne kalorijų skaičiavimo.

Kaip laikotės artėjant žiemai?
Mane kamuoja popietinis, jau tampantis chronišku, nuovargis. Atrodo, išsimiegu. Nusipirkau papildų smegeninei (Ginkgo kompleksą) g.gif , sudvejojau, ar mums viską galima gert??

Aūūū, kur visos slapstotės cool.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Žižma: 13 lapkričio 2008 - 13:32
QUOTE(Žižma @ 2008 11 13, 15:30)
Laba diena  4u.gif
Dėl lieknėjimo ...  g.gif yra daug įvairių nuomonių.
Vienas akcentas visais turbūt atvejais išlieka - reikia iš esmės peržiūrėt visą savo gyvenimo būdą (įskaitant silpnybes ir tinginystę  blush2.gif ) ir, aišku, reikia pačiam labai to norėt ir...dėl kitų, kurie mus kartais pakritikuoja  blink.gif  biggrin.gif

Man artimiausias ir įtikinamiausias (nes išbandžiau) maisto derinimo principas, o ne kalorijų skaičiavimo. 

Kaip laikotės artėjant žiemai?
Mane kamuoja popietinis, jau tampantis chronišku, nuovargis. Atrodo, išsimiegu. Nusipirkau papildų smegeninei (Ginkgo kompleksą) g.gif , sudvejojau, ar mums viską galima gert??

Aūūū, kur visos slapstotės  cool.gif


laba smile.gif del nuovargio tai man irgi tas pats g.gif kai tik vakaras , taip as kaip tarba, nieko negaliu daryt, kaip didziausia tingine doh.gif niekam rankos nekyla ir pikta bunu baisiai doh.gif kencia mano šeimyna blush2.gif
Atsakyti
QUOTE(Žižma @ 2008 11 13, 14:30)
Dėl lieknėjimo ...  g.gif yra daug įvairių nuomonių.
Vienas akcentas visais turbūt atvejais išlieka - reikia iš esmės peržiūrėt visą savo gyvenimo būdą (įskaitant silpnybes ir tinginystę  blush2.gif ) ir, aišku, reikia pačiam labai to norėt ir...dėl kitų, kurie mus kartais pakritikuoja  blink.gif  biggrin.gif
Man artimiausias ir įtikinamiausias (nes išbandžiau) maisto derinimo principas, o ne kalorijų skaičiavimo. 

Svarbiausia ir yra nedejuoti, kad storos blush2.gif , o ka nors daryti ir rasti sau priimtiniausia buda.
O lieknejimo as is vis neisivaizduoju be sveiku maitinimosi iprociu (tame tarpe ir maisto derinimo mirksiukas.gif ) 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(eugenita @ 2008 11 13, 14:59)
laba smile.gif del nuovargio tai man irgi tas pats g.gif  kai tik vakaras , taip as kaip tarba, nieko negaliu daryt, kaip didziausia tingine doh.gif niekam rankos nekyla ir pikta bunu baisiai doh.gif kencia mano šeimyna  blush2.gif


Kenčia ir mano šeimyna. Nors stengiuos daryt viską, kas buityje kas vakarą reikalinga - gaminu, plaunu, lyginu doh.gif Prisiverčiu dar kažkaip g.gif
Bet man jau seniai pikta ir dėl to, kad jiedu (MB ir sūnus) buity anei piršto nepajudina, jei neragini neprašai...

Atsakyti
Nu kas čia per kalbos apie svorį mirksiukas.gif Baikit tuoj pat, o tai man sąžinė graužia, kad valgau dabar silkutę čia skaitydama lotuliukas.gif Cit! biggrin.gif Juokauju mirksiukas.gif

Kažin, kur BERTE mūsų dingus? g.gif
Atsakyti
QUOTE(Žižma @ 2008 11 13, 15:28)
Kenčia ir mano šeimyna. Nors stengiuos daryt viską, kas buityje kas vakarą reikalinga - gaminu, plaunu, lyginu  doh.gif Prisiverčiu dar kažkaip  g.gif
Bet man jau seniai pikta ir dėl to, kad jiedu (MB ir sūnus) buity anei piršto nepajudina, jei neragini neprašai...

Duok jiems pylos lotuliukas.gif . Kas cia per tvarka - tu moteris, tai tave ant ranku turi nesioti, o ne tu jiems tarnauti 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Dagilis @ 2008 11 07, 22:31)
Mergaites, patarkit del tyrimu, nes mane apeme stresas....
Parsinesiau tyrima ir nesuprantu, panasu, kad kazkas labai netvarkoje, o pas gydytoja tik po keliu savaiciu  doh.gif

Tyrimai:
TSH yra 0.010 (o norma raso, kad 0.350 - 5.500) - as ne Lietuvoje, tai gal cia kitokie matavimai, nes pagal lietuviskus, tai normos visai kitokios...

Ka daryti, kaip suzinoti, ar cia jau visai blogai????

Kiti tyrimai geri - FT4 1.49 (norma 0,89 - 1.76), antikuniu nera.

Busiu dekinga uz bet kokia jusu nuomone  wub.gif

Niekas man nieko sioje temoje nepasake unsure.gif ir nepaguode cry.gif... laimei, kitoje mergaites uzvede ant kelio ir apramino (nes kai nezinai, o internete duomenys kitokie, tai labai jau sunkus jausmas... patys zinote...) tai dabar pati parasysiu - gal kam nors pravers...
Tokie tyrimai yra blogi. Nuo per didelio tiroksino kiekio isivyste hiperfunkcija ir gydytoja dabar man ji sumazino per pus (50 mg per diena).
Tikiuosi atsistatys viskas unsure.gif
Atsakyti
QUOTE(Dagilis @ 2008 11 14, 00:12)
Niekas man nieko sioje temoje nepasake  unsure.gif ir nepaguode cry.gif... laimei, kitoje mergaites uzvede ant kelio ir apramino (nes kai nezinai, o internete duomenys kitokie, tai labai jau sunkus jausmas... patys zinote...) tai dabar pati parasysiu - gal kam nors pravers...
Tokie tyrimai yra blogi. Nuo per didelio tiroksino kiekio isivyste hiperfunkcija ir gydytoja dabar man ji sumazino per pus (50 mg per diena).
Tikiuosi atsistatys viskas  unsure.gif


Dagili, sunku ką patart. Čia rašyta labai daug dėl mažo TSH. Geriausai, aišku, kalbėtis su savo daktare. Nes gi rašai, kad ten, kur gyveni, kitaip skaičiuojamos hormonų normos, nei LT.
Normos
suaugusiems
· TSH 0,2 – 3,8 mU/l , kitur - norma - 0,27-4,2 mU/l

· FT4 11,8 – 24,6 pmol /l

· FT3 5,4 – 9,4 pmol /l

Čia nemažai rašo apie žemą TSH ir kitus skydliaukės hormonų svyravimus: http://www.eksmosmtc...VERTINIMAS.html
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Žižma: 14 lapkričio 2008 - 09:59
QUOTE(Žižma @ 2008 11 14, 10:58)
Dagili, sunku ką patart. Čia rašyta labai daug dėl mažo TSH. Geriausai, aišku, kalbėtis su savo daktare. Nes gi rašai, kad ten, kur gyveni, kitaip skaičiuojamos hormonų normos, nei LT.
Normos
suaugusiems
· TSH 0,2 – 3,8 mU/l ,  kitur - norma - 0,27-4,2 mU/l
· FT4 11,8 – 24,6 pmol /l
· FT3 5,4 – 9,4 pmol /l
Čia nemažai rašo apie žemą TSH ir kitus skydliaukės hormonų svyravimus: http://www.eksmosmtc...VERTINIMAS.html

Aciu, Zizma 4u.gif Vakar kaip tik jau prisibroviau pas savo daktare ir viska paaiskino. Blogiausia yra pradzioje - kai pirma karta su tuo susiduri ir negali greitai pas daktara papulti, tai visko prisigalvoji... juolab, kad ta per didele tiroksino doze geriau visus tris menesius doh.gif
Atsakyti
Aš čia apie nuovargį unsure.gif
Pasirodo, kad ne man vienai taip yra, kad po darbo nieko nesinori daryti. Tik pavalgau, dar paskaitinėju Jūsų laiškus ir viskas, toliau niekam nei noro, nei jėgų daugiau nėra. Gerai, kad dukra didelė, jau atskirai gyvena. Tad jei ką reikia padaryti, tai turiu labai prisiversti ir iš didelio reikalo, kai jau gėda pasidarto, kad ko nors nepadarau schmoll.gif Vat taip ir leidžiu vakarus. Nei tinginė, nei ligonė, nei sveikas žmogus esu. Bet yra kaip yra. Pripratau ir tiek. Tai viena laimė, kad rytais galiu darban eiti, kad kojas pavelku ir kad vyras geras , jokių priekaištų ir dar pats padeda ką sugeba thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Silma @ 2008 11 14, 18:02)
Aš čia apie nuovargį unsure.gif
Pasirodo, kad ne man vienai taip yra, kad po darbo nieko nesinori daryti. Tik pavalgau, dar paskaitinėju Jūsų laiškus ir viskas, toliau niekam nei noro, nei jėgų daugiau nėra. Gerai, kad dukra didelė, jau atskirai gyvena. Tad jei ką reikia padaryti, tai turiu labai prisiversti ir iš didelio reikalo, kai jau gėda pasidarto, kad ko nors nepadarau  schmoll.gif Vat taip ir leidžiu vakarus. Nei tinginė, nei ligonė, nei sveikas žmogus esu. Bet yra kaip yra. Pripratau ir tiek. Tai viena laimė, kad rytais galiu darban eiti, kad kojas pavelku ir kad vyras geras , jokių priekaištų ir dar pats padeda ką sugeba  thumbup.gif

O gal, mergaites, cia tiesiog ruduo taip veikia??? Negi dabar zmogus, turintis skydliaukes problemu, yra pasmerktas buti amzinai pavarges? Negi vaistai negali padeti? Man cia va tokie klausimai kyla g.gif
As asmeniskai nesijauciu pavargusi (dabar smile.gif), bet ziema ir amzina tamsa tai savaime prislegia ir jei eiciau i darba, tai tikrai zinau, kad po jo daugiau nieko nenoreciau ir tik laukciau pavasario biggrin.gif
Manau, kad daug dalyku mus veikia - beprotiskas gyvenimo ritmas, nesveikas maistas, reklamos plauna smegenis, vartotojiska visuomene ir visas kitas slamstas, grudamas i musu galvas... va ir reikia kazkaip su tuo mums dorotis - neisileisti i save to ir rasti dziaugsmo visur, jei tik galime. Kaip ten sakoma - gyvenimo ekologija - ka skaitai, su kuo bendrauji, ka valgai, ka ziuri, ka mastai...
Atsakyti