meciau ir jau virs 3 metu nerukau 
Pastojau ir ta pacia diena kai suzinojau kad meciau ir jau virs 3 metu nerukau
meciau ir jau virs 3 metu nerukau
perskaičiau knygos ,,lengvas būdas nesti rūkyti'' gal kokius 15 puslapių, papasakojau draugui ką perskaičiau, ir abudu metėme. Aš rūkiau 4 metus, jis apie 12.
Rukiau 17 metu su pertraukom tarp vaiku gimimo.vyras neruko.pirma priezastis mesti.antra-pradejau sent,trecia- sitas smirdalas kainuoja.ketvirta-nesveika.penkta-nusiemiau breketus issibalinau dantis.gaila terst holivudiskos sypsenos..o kad butu lengviau mest sita procesa nusipirkau kazkokiu ale tableciu rusisku KORIDA.100VNT. kainavo 27lt.slykscios tokios..reikia ciulpt kai nori traukt duma..tiesa pasakius suciulpiau 5,kitas pardaviau.nerukau 3 men.faina visai.. 
SEKMES VISOM METANCIOM 
==
SEKMES VISOM METANCIOM ==
As jau du metai kai meciau rukyt,o mest buvo labai paprasta..susirgau gastritu,tai buvo sleikstulys nuo visko,taip pat ir nuo cigaretes. Iki siol sekmingai nerukau,ir nenoriu bandyt vel, baime didesne uz nora, Bijau pajust ta sleikstuli,kazkodel jis man istriges iki siol po paskutines cigaretes.
Tiesiog neberūkiau ir viskas.
rukiau 8 metus, meciau su pleistrais. gyenu UK, valstybe financuoja 10 savaiciu visas priemones nuo rukymo (: sekmes kitoms
rukiau 6 metus po 15 cig i diena.
meciau per 2 metus. pirmus metus - po 5 cig i diena, antrus metus - po 1 cig i diena.
ta diena kai nustojau buvo itin sunki, sugebejau tik lovoj gulet, bet isgyvenau. svorio nepriaugau nei gramo, nors saldainiu suvalgau 4 k daugiau.
meciau per 2 metus. pirmus metus - po 5 cig i diena, antrus metus - po 1 cig i diena.
ta diena kai nustojau buvo itin sunki, sugebejau tik lovoj gulet, bet isgyvenau. svorio nepriaugau nei gramo, nors saldainiu suvalgau 4 k daugiau.
tiesiog pasidare namalonu parukius tai nusprendziau mesti. bet uztat kiekviena vakara po brownie suvalgydavau 
