Nes jodo perdozavimas gali būti net labai kenksmingas. Nejuokaukit. Gerkit vitaminus, arba pilnavertiškai įvairiai maitinkitės. Nepamirškit, kad dabar visi produktai Lietuvoje yra gaminami su joduota druska.
Kam įdomu, galit pasiskaityt
Ar jūs čia pačios nusistatot, kad jums jodo trūksta Nes jodo perdozavimas gali būti net labai kenksmingas. Nejuokaukit.
Gerkit vitaminus, arba pilnavertiškai įvairiai maitinkitės. Nepamirškit, kad dabar visi produktai Lietuvoje yra gaminami su joduota druska.
Kam įdomu, galit pasiskaityt
Nes jodo perdozavimas gali būti net labai kenksmingas. Nejuokaukit. Gerkit vitaminus, arba pilnavertiškai įvairiai maitinkitės. Nepamirškit, kad dabar visi produktai Lietuvoje yra gaminami su joduota druska.
Kam įdomu, galit pasiskaityt
Labukas visoms, 
turiu draugę nėštukę, gyvenančią Vokietijoje. Ten jai liepė gerti vitaminus, kuriuose būtinai turi būti jodo ir +dha nesočiųjų ar sočiųjų rūgščių.
Paklaususi savo gydytojos apie elevit sudėtį, ir kodėl nėra jodo, gydytoja nieko konkretaus neatsakė, mat nesusidurė su tokiu klausimu.
Imu skaityti internetinę statistiką, ten randu, kad jodo trūkumas europoje yra opi problema. Kad žmonės, kurių maisto racione mažai jūros gėrybių, negauna jodo, todėl dažnesni skydliaukių susirgimai, kretinizmas, protinis atsilikimas. Lietuva yra tarp jodo trūkumo šalių.
o dėl dha nieko nežinau, gal kas galėtu pakomentuoti jei ką daugiau žinote?
Aš kol kas kol turiu dar pakuotę tu elevit, juos geriu, tik stengiuosi valgyti jūros kopūstus ir visokius kitokius dalykus, kur yra to jodo.
Vienoje sveiko maisto parduotuvėje radau jodo koncentrato tirpalą, kurį naudojant maistą gali papildyti jodu. Ant pakuotės parašyta, kad ypač reikalingas naudoti nėštukėms ir augantiems vaikučiams. Ar teko naudoti šį maisto papildą(pavadinimas "JODIS")
Be to , panagrinėjus kitus vitaminus, jodo irgi neradau sudėtyje. Visa sudėtis panaši visų vitaminų - kalcis ir folio rūgštis ir pan. lyg longvito vitaminuose mačiau jodo lyg yra.
na tai tiek.
turiu draugę nėštukę, gyvenančią Vokietijoje. Ten jai liepė gerti vitaminus, kuriuose būtinai turi būti jodo ir +dha nesočiųjų ar sočiųjų rūgščių.
Paklaususi savo gydytojos apie elevit sudėtį, ir kodėl nėra jodo, gydytoja nieko konkretaus neatsakė, mat nesusidurė su tokiu klausimu.
Imu skaityti internetinę statistiką, ten randu, kad jodo trūkumas europoje yra opi problema. Kad žmonės, kurių maisto racione mažai jūros gėrybių, negauna jodo, todėl dažnesni skydliaukių susirgimai, kretinizmas, protinis atsilikimas. Lietuva yra tarp jodo trūkumo šalių.
o dėl dha nieko nežinau, gal kas galėtu pakomentuoti jei ką daugiau žinote?
Aš kol kas kol turiu dar pakuotę tu elevit, juos geriu, tik stengiuosi valgyti jūros kopūstus ir visokius kitokius dalykus, kur yra to jodo.
Vienoje sveiko maisto parduotuvėje radau jodo koncentrato tirpalą, kurį naudojant maistą gali papildyti jodu. Ant pakuotės parašyta, kad ypač reikalingas naudoti nėštukėms ir augantiems vaikučiams. Ar teko naudoti šį maisto papildą(pavadinimas "JODIS")
Be to , panagrinėjus kitus vitaminus, jodo irgi neradau sudėtyje. Visa sudėtis panaši visų vitaminų - kalcis ir folio rūgštis ir pan. lyg longvito vitaminuose mačiau jodo lyg yra.
na tai tiek.
Dokozaheksaeninė riebalų rūgštis (DHR, angl. DHA) yra viena iš naudingiausių polinesočiųjų riebalų rūgščių omega-3. Pagrindinis jos šaltinis - jūrinių žuvų produktai, žuvų taukai. DHR reikalinga hormonų sintezei, įeina į ląstelių fosfolipidų sudėtį. Ji yra pagrindinė sudedamoji riebalų rūgštis fosfolipidų, kurie įeina į smegenų ir akių tinklainės sudėtį. Iš visų smegenyse esančių polinesočiųjų riebalų rūgščių, DHR yra svarbiausia, jos čia yra daugiausiai. Iš visų polinesočiųjų riebalų rūgščių akių tinklainėje DHR sudaro net 60%, o smegenyse 40%.
Ačiukas už išsamų atsakymą
Aš į salotas dedu džiovintus jūros kopūstus.
Beje jodo padauginti yra taip pat pavojinga, kaip ir gauti per mažai
Beje jodo padauginti yra taip pat pavojinga, kaip ir gauti per mažai
apie jodo trukuma bijau ir pagalvoti,nes vienai pazistamai butent ir pasireiske vadinamoji struma.dabar vargsta vargsiuke.
