Agorafobija

#469
QUOTE(Lera @ 2009 01 20, 15:37)
aš  jau tau pasakojau , kai suries tikras dalykas tikrai atskirsi, arba bent su laikų išmoksi atskirt. kalbu iš patirties gi smile.gif sirgau daug metu ( apie 10) dabar esu sveika. ir visoms to linkiu.
P.S vaistais neišgydysit ligos  mirksiukas.gif


Mano stazas taip pat arteja prie 10 metu, taciau kol kas sedziu ant AD , nors tikiu, kad tai psichologiniai dalykai, bet nei ju iveikiu, nei su jais susigyvenu verysad.gif

KAIP TAU PAVYKO ?

Gal tai bus ikvepianti ir teikianti vilties istorija mums, dar tebesikamuojancioms ? cool.gif
Atsakyti
#470
QUOTE(TUKUTIS 1978 07 31 @ 2009 01 19, 13:44)
Labutis, o tu pabandyk i parde nueit ir ypac jei planuoji sau ka nors pirkti, man tai labai padeda, nes zinau savo tiksla ir neturiu laiko galvot apie jokias PA smile.gif
4u.gif  4u.gif  4u.gif


ne del PA neinu, kazkokia apatija apemus. ax.gif oras gal toks... va kakla issigydysiu, tada eisiu kvepalus naujus nusipirksiu, reik save palepinti, gal galvoj gaivesniu minciu atsiras mirksiukas.gif
Atsakyti
#471
QUOTE(Lera @ 2009 01 20, 15:37)
aš  jau tau pasakojau , kai suries tikras dalykas tikrai atskirsi, arba bent su laikų išmoksi atskirt. kalbu iš patirties gi smile.gif sirgau daug metu ( apie 10) dabar esu sveika. ir visoms to linkiu.
P.S vaistais neišgydysit ligos  mirksiukas.gif

Is mano pasakojimu pas tulzininkes jau supratai, kad as neatskiriu doh.gif Juk tie skausmai po operacijos man irgi atrode tikri. Aisku palyginus su kitu ilgais ligos metais, mano vieneri metai dar ne taip ir baisiai atrodo, bet as jau pavargau. Tai kas bus veliau?
Pasiziuriu psichologo terapijoj i kitus grupes zmones ir nesuprantu - ko as ten einu? Jie jau metu metais serga. Lanko ta terapija, bet serga....
Atsakyti
#472
QUOTE(truth @ 2009 01 20, 20:21)
ne del PA neinu, kazkokia apatija apemus.  ax.gif oras gal toks... va kakla issigydysiu, tada eisiu kvepalus naujus nusipirksiu, reik save palepinti, gal galvoj gaivesniu minciu atsiras  mirksiukas.gif

Sėkmės gydantis kaklą. 4u.gif Nors aš pasimokiau, kad ligos negalima užleisti ir geriau nueiti pas gydytoją...O tai vargstu aš su tuo kaklu doh.gif nieko sunkiau negaliu panešti, o tai rankos nusilpsta, tirpsta, sprandą skauda. Eisiu ryt į reabilitacijos procedūras, gal nors kiek padės mirksiukas.gif O šiaip tenka susitaikyti ir vertinti tokią sveikatą, kokią turiu cool.gif O kai kaklą skaudėjo, man irgi buvo apatija verysad.gif
Papildyta:
QUOTE(vovere74 @ 2009 01 20, 20:23)
Is mano pasakojimu pas tulzininkes jau supratai, kad as neatskiriu doh.gif  Juk tie skausmai po operacijos man irgi atrode tikri. Aisku palyginus su kitu ilgais ligos metais, mano vieneri metai dar ne taip ir baisiai atrodo, bet as jau pavargau. Tai kas bus veliau?
Pasiziuriu psichologo terapijoj i kitus grupes zmones ir nesuprantu - ko as ten einu? Jie jau metu metais serga. Lanko ta terapija, bet serga....

Vovere, man irgi su virškinimu problemos, nes tulžies takai užsilenkę, dažnai burnoje kartu, paskauda tai šen, tai ten...Bet aš pati suprantu, kad čia man nuo nervų.Kai nervuojosi, net nejaučiu ką ir kodėl valgau blink.gif Matyt psichologiškai save baudžiu doh.gif
Norėčiau palankyti kokią terapiją, jei tik laiko turėčiau...Žmonės lanko terapiją, nes serga, o taip greitai pasveikti nepavyksta. Bet gal pavyksta susitaikyti su esama situacija...ir tuomet ji pradeda šiek tiek gerėti? mirksiukas.gif Gal pavyksta suprasti kokias nors svarbias jiems gyvenimo tiesas? Nes juk liga - tai iš tikrųjų nulemta mūsų psichologinės būsenos...Liga - tai savotiškas nenoras gyventi (gal pasąmonėje)? O gal yra kitaip? g.gif
Atsakyti
#473
Radau straipsnį, kuriame parašyta, kaip susiję psichologė būsena ir sveikata
http://www_sveikatos...n...80&tid=1061

Sveikatos visoms 4u.gif
Atsakyti
#474
QUOTE(Lanėja @ 2009 01 21, 15:29)
Radau straipsnį, kuriame parašyta, kaip susiję psichologė būsena ir sveikata
http://www_sveikatos...n...80&tid=1061

Sveikatos visoms  4u.gif

Vau thumbup.gif Tikrai idomu, atrodo viskas ir taip zinoma, bet kazkaip akyse net sviesiau patapo bigsmile.gif
Su tuo kvepavimu tai as pastebejau idomu dalyka. As darbe daznai persikvepuoju, jei galima taip issireiksti lotuliukas.gif Turiu skaityti beveik nesustodama apie 4 minutes, su retais, nepastebimais ikvepimais. Tai net galva apsisuka. Toks gilus, retas ir ramus kvepavimas neiprastas, todel savotiskai apsinesu lotuliukas.gif Cia kaip cigarete surukius jausmas...
Atsakyti
#475
QUOTE(vovere74 @ 2009 01 20, 19:23)
. Lanko ta terapija, bet serga....

taip , kaip ir bendravimas čia , jums lig ir palengvėja kad ne vienos tokios esat , pasidalinat išgyvenimais ir tt bet tuo pačiu ir viena nuo kitos užsikrečiant nerimu , su laikų ta irgi suprasit, atkreipkit demesi kai atėinat čia ramiai paskaityt o kažku pasakoja apie savo priepuoli su smulkmenom nejaučia pradedat įsiklausyt ar jums taip nesidaro ir netrukus žiūrit oba jau ir seilina nerimas... tai kad čia dvi medalio puses ...
Atsakyti
#476
Skaitau cia viena straipsni, is Lanejos kazkada idetu nuorodu, ir ten taip raso:
''Ir dar vienas įdomus pastebėjimas: bene didžiausi bailiai būna mėlynakiai. Taip yra dėl paprastos priežasties: jų organizme trūksta hormono melatropino, su kuriuo susijęs ne tik akių spalvos pigmentas, bet ir valios stiprybė. "
smile.gif Ydomu kiek cia is musu panikuojanciu melynakiu, kaip ir as g.gif

Nesupykit, kas skaitet, dar biski pacituosiu is ten pat:
"Baimę slopina įvairūs prieskoniai, ypač vanilė ir imbieras. Kai iš išgąsčio virpa kojos, pasikvepinkite vanile dvelkiančiais kvepalais ar pakramsnokite imbierinių meduolių.
Kitas puikus vaistas nuo baimės – spalvų terapija. Itin jautriems ir bailiems žmonėms patartina vengti tamsių ir šaltų spalvų (žalios, pilkos, mėlynos, juodos). Geriausiai tinka geltona, rožinė, oranžinė bei įvairūs pasteliniai tonai. Baimės neįmanoma įveikti svaigalais ar raminamaisiais vaistais. Po jų baimės simptomai pasireiškia dažniausiai dar aštriau. "
Pati labai megstu vanilines zvakutes namie padeginti ir imbieriniai sausainukai kaip skanu ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo truth: 21 sausio 2009 - 17:08
#477
Aš tai žaliaakė bigsmile.gif
Papildyta:
QUOTE(Lera @ 2009 01 21, 16:47)
taip , kaip ir bendravimas čia , jums lig ir palengvėja kad ne vienos tokios esat , pasidalinat išgyvenimais ir tt bet tuo pačiu ir viena nuo kitos užsikrečiant nerimu , su laikų ta irgi suprasit, atkreipkit demesi kai atėinat čia ramiai paskaityt o kažku pasakoja apie savo priepuoli su smulkmenom nejaučia pradedat įsiklausyt ar jums taip nesidaro ir netrukus žiūrit oba jau ir seilina nerimas... tai kad čia dvi medalio puses ...


Tai kaip reikėtų išvengti užsikrėtimo nerimu?
Aš tai pasakojau su smulkmenom apie PA, nes norėjau įsitikinti, ar ir kitoms panašiai būna ax.gif be to, man jau nerimas kažkiek tai praėjęs, tai galiu PA atsiminti su jumoru rolleyes.gif
O kai buvo PA pats smagumas, tai kažkaip instinktyviai norėjosi vengti bet kokių sukrečiančių išgyvenimų ir jausmų...Išgeri homeopatinę tabletę ir stengiesi nukreipti mintis kitur...galėjau netgi bejausmė kitiems pasirodyti doh.gif
Kažin o ar ramumas ir džiaugsmas užkrečiamas? Gal į kokią linksmą kompaniją įsirašyti? O gal eiti mokytis šokti pilvo šokių, nes man prie kaklo susirgimų tinka...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Lanėja: 21 sausio 2009 - 18:42
#478
taip , gera nuotaika kaip ir bloga plinta labai greitai , tai kad kuo daugiau teigiamu emocijų tuo geriau smile.gif kiekviena pagal save sprendžia kas jai geriau , man kai buavo baisu eit į lauką a uždėdavau ausines įjungdavau radiją ir atidžiai klausiau ką ten kalba man padėjo .. kitai kitkas padeda vnž kiekviena renkasi pagal save smile.gif sėkmes visoms ..
Atsakyti
#479
Nepasakyciau, kad mes cia vien tik blogom nuotaikom gyvenam. smile.gif Atvirksciai, stengiames viena kitai ikvepti optimizmo ir pasidalinti individualiai atrandamom pagalbos priemonem. ax.gif O kelias i pasveikima aisku kiekvienai skirtingas, bet jo pradzia visom vienoda - svarbu tiketi, kad viskas bus gerai mirksiukas.gif 4u.gif

Papildyta:
QUOTE(Lanėja @ 2009 01 21, 19:36)
O gal eiti mokytis šokti pilvo šokių, nes man prie kaklo susirgimų tinka...


thumbup.gif ideja. as tai i joga uzsirasiau, o veliau gal dar i airiskus sokius biggrin.gif
Atsakyti
#480
šaunuolės jus , nepykit kad taip pasakysiu bet man toks juokas kai paskaitas jogos ir ttt aš sirgau su draugė savo vaikystes, tai mes ir pasijuokdavom iš savo priepuoliu ( pvz kaip iššokdavom iš truliko ir baimes ir tt doh.gif: biggrin.gif) tai man viskas taip artima ką jus išgyvenat.... norisi jums pasakyt TIKRAI VISKAS BUS GERAI ankščiau ar veliau bet BUS , pažadu , žinau kaip tai skamba jums dabar , viska žinau ir suprantu nes sakau daug metu sirgau ir gana sunkiai bet esu dabar visiškai sveika . todėl viska tik iš patirties sakau iš gausios patirties smile.gif

tik žinokit su vaistais nepasveiksit jie tik nuslopins simptomus o liga lieka kaip ir psichologine priklausomybė vaistams ..laikykitės brangiosios ir žinokit viskas viena diena ims ir pradings ( būtent taip buvo man) pasveikau aš ir mano pvz vedima pasveiko ir mano draugė ..to linkiu ir jums wink.gif tik nenukabinkit nosyčių smile.gif
Atsakyti