Mūsų svoris...

Apklausa: Kiek sveriate? (2012 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Svečiai balsuoti negali
#337
Niu tai vadinas viskas tvarkoj, normalus santykis mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(denaxa @ 2008 10 18, 17:24)
Sveriu gal kokius 50kg,ugis 1,63m,labai noreciau iki 55kg priaugti,tada jau pats tas butu,bet tai matyt nepasiekiama svajone,neiseina niekaip unsure.gif


Na cia jau igimti genai, jei net ir dedant pastangu neiseina priaugt doh.gif bet manau svarbiausia, kad mazas svoris sveikatai neatsilieptu mirksiukas.gif
Atsakyti
#338
Mano ūgis 163cm, svoris 52kg. Man pats tas, nereigia nei daugiau nei mažiau ax.gif
Atsakyti
#339
Mano ūgis 178cm, o svoris dabar 65kg. Norėčiau,kad būtų kaip prieš metus 62kg. biggrin.gif
Atsakyti
#340
QUOTE(lamella @ 2008 10 18, 22:30)
Mano ūgis 178cm, o svoris dabar 65kg. Norėčiau,kad būtų kaip prieš metus 62kg. biggrin.gif

kas tie 3kg biggrin.gif
Atsakyti
#341
QUOTE(Sidabrinė @ 2008 10 18, 22:42)
kas tie 3kg  biggrin.gif


Na vistiek nuo tų trijų kg. kelnės veržt pradėjo. biggrin.gif
Atsakyti
#342
QUOTE(lamella @ 2008 10 18, 22:52)
Na vistiek nuo tų trijų kg. kelnės veržt pradėjo. biggrin.gif

nu jo beda beda biggrin.gif ,o numesti nesigauna g.gif
Atsakyti
#343
Net žliumt norisi :verkiu:kokios visos liesutės!Tai ne aš stora karvė :verkiu:Bijau net savo duomenis surašyt... verysad.gif
Atsakyti
#344
QUOTE(Erikutė @ 2008 10 20, 10:28)
Net žliumt norisi :verkiu:kokios visos liesutės!Tai ne aš stora karvė :verkiu:Bijau net savo duomenis surašyt... verysad.gif

maziau zliumbk, imkis priemoniu, kad bent kiek geriau jaustumeisi. o gedintis ner cia ko - esame tokie, kokie esame mirksiukas.gif
Atsakyti
#345
QUOTE(Krirma @ 2008 10 20, 11:01)
maziau zliumbk, imkis priemoniu, kad bent kiek geriau jaustumeisi. o gedintis ner cia ko - esame tokie, kokie esame  mirksiukas.gif

Kiekvieną dieną darau mankštą, valgau saikingai, po 18 val nieko į burną, bet kad mažiau kaip 75 kg sverčiau, to nėra buvę. verysad.gif Sakau, kad esu stora karvė smile.gif
Atsakyti
#346
QUOTE(Erikutė @ 2008 10 20, 10:06)
Kiekvieną dieną darau mankštą, valgau saikingai, po 18 val nieko į burną, bet kad mažiau kaip 75 kg sverčiau, to nėra buvę. verysad.gif Sakau, kad esu stora karvė smile.gif

blink.gif kas cia dabar per epitetai savo atzvilgiu? nono.gif Jei nori numest svorio, reikia ne tik saikingai valgyti, pajudeti, bet ir ziureti ka valgai, bei nepykti ant saves ir neburnoti schmoll.gif Labai daug neismanau, bet pati daugiau kaip men. beveik nevartojau cukraus, JOKIU bandeliu, traskuciu, saldainuku, bulviu patiekalu, batono, riebiu salotu (su majonezu ir pan), jei uzeidavo sveciu ar patys i svecius, tai tik balto sauso vyno pagurksnodavau. Kol man pradejo krist svoris, uztruko gal apie 1,5 men.Manau organizmui buvo sokas sumazinus maisto kieki ir raciona, tad jis laikesi isikibes i savo atsargas. Paskui apsiprato su gaunamo maisto doze ir svoris eme letai kristi. Gerai tas, kad apsispratau su mazesnem maisto "dozem". Jei vakare nebegaledavau tvert alkio (vaikiukas gula tik apie 24 val) tai isgerdavau greipfruktu sulciu ir sukramtydavau puse riekes rugines duonos. Dabar viskas kaip ir gerai. Tiesa, svoris turputuka krenta toliau - yra is ko, bet dabar tik vengiu skanumynu kasdiena, bulviu patiekalu, po 19 val nebeuzkandziauju. Pradzioje valios tikrai reikia atsilaikyt pries skanestus, bet jei tau negera, nepatinka kokia esi-nepasiduok. Kaip ten sako "maksva ni srazu stroilas" mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Liepa 131: 20 spalio 2008 - 15:45
#347
Visiskai pritariu Liepai thumbup.gif
Svarbiausia nenuleist ranku, nes rezultato tenka palaukt, bet juk verta... mirksiukas.gif
Net jei is prigimties esi linkusi i apkunuma, galima su tuo kovot, tereikia mityba subalansuot remiantis paprasciausiomis taisyklemis.
Atsakyti
#348
Ugis 174, svoris 60 - 61 kg. mastau.gif
Atsakyti