Sveikos visos ! Vel griztu i savo pamegta ryziu dieta. Ji tinka mano organizmui, o svoris, nukrites po jos, negrizta !
Jau laikiausi du kartus, sis bus trecias kartas. Bandysiu laikytis 2 dienas, jei istversiu - tada 3. Valgysiu tik ryzius, bei gersiu arbatas ir kava (negaliu be jos). Po pirmu 3 dienu nukrito 1.5 kg, po antru 2 dienu - 1 kg. Dabar mano svoris 53,5 kg, noreciau sverti 52 kg.
Kas su manimi ?
na mergaites kas su manimi, o tai man jau sunku vienai
Siandien 4 d
QUOTE(Alyva777 @ 2011 03 21, 17:27)
paprastus plikytus ,neradau ruduju
Sveikos,
As siandien pradejau.
tris dienas planas valgyt ryzius. ir toliau vista, obuoliai..vaikules dieda.
Bet pirmos dienos ryziai..geriu kava su pienu, vanduo ir daugiau nieko.
Ziuresim kas gausis...pastebejau kad su metais valios mazeja...
Stiprybes besilaikancioms
As siandien pradejau.
tris dienas planas valgyt ryzius. ir toliau vista, obuoliai..vaikules dieda.
Bet pirmos dienos ryziai..geriu kava su pienu, vanduo ir daugiau nieko.
Ziuresim kas gausis...pastebejau kad su metais valios mazeja...
Stiprybes besilaikancioms
AS nuo ryt jungiuosi, reikia numesti pora kg
begsiu pirkti ryziu, tik juos valgysiu su smulkintom darzovem, vieni man jie
begsiu pirkti ryziu, tik juos valgysiu su smulkintom darzovem, vieni man jie





