Įžymybių dietos

Labas visoms, o dabar kaune vyksta susitikimai su Regina , anksciau budavo skelbimai kauno dienoje, dabar seniai nebemaciau
Papildyta:

Jei vyksta, ar nepasikeite vieta- KKI auditorijose?

Dieta labai efektyvi, dietos autorei padejusi numesti 9kg 700gr per 10 dienu. Tai pasak jos buvo iki nestumo. Nestumo metu Elena priaugo 14kg ir nutare liekneti ne taip staigiai o palaipsniui. 1 diena ji laikydavosi sios dietos, kitas dvi dienas valge kaip iprasta. Sventiniu vakareliu nebuvo atsisakyta absoliuciai, tik po svenciu ir vel dieta 2 kartus per savaite moteris lanke treniruokliu sale ir per pusmeti tokiu budu atsikrate virs 20kg.

Mane labai ikvepia tokia dieta, juolab, kad nera labai sudetinga, o jei dar jos laikytis tik kas antra/trecia diena tai isvis super!

Taigi nuo siandien ryto as laikausi sios dietos. Ieskau bendrakeleiviu! ir motivacijos! Reik numest 20kg! Kas su manimi???

Dieta :

8.00 - puodelis kavos/arbatos be cukraus

11.00 - 1 virtas kiausinis, 1 obuolis

14.00 - 30g surio(bet kokio), gabalelis mesos (bet kokios ~ 200g)

vakare (2 val pries miega) isgeriama stikline kefyro ir daromi atsilenkimai. Gulint ant zemes kelti tiesias kojas i virsu 11 kartu. Kodel butent 11 nezinau


Taigi mergaites kas su manimi ???

sveikos
gal kas galite pasidalinti valgiarasciu...lb idomu ,
nes siaip vaziuot pas ja ir mest i bala pinigus neapsimoka, juk uz mus ji nenumes lasiniu...cia tas pats kas su Chazanu , laikiausi be jo ir puikiai pavyko, deja viskas ataugo atleidus vadele ir po nestumo...

o as manau, kad imanoma numesti nemazai, jei atsisakysite cukraus ir druskos, nes delcios dietoje labai jau panasus meniu, dar netgi daugiau valgoma 4 dienas

skaitant sia tema palukai siausesi akys pletesi, SIAUBAS. tik veliau pasebejau kad sie posmai pries daug daug metu parasysi. tikiuosi dietininkes nebesidietinat bulbu ir kefyro dietomis. ir numetusios 30 nebevalgote cepelinu su spyrgiais pikta skaityti kaip jus pacios saves negerbiat sitaip besielgdamos. kiek gyvenime pinigu isleidau del svorio metimo nei vieno cento negailiu nes jie buvo isleisti tik del saves, o jei pacios neturime valios laikytis rezimo ir save myleti tai tik save ir kaltinkim.