Įkraunama...
Įkraunama...

Mokymasis plaukti

QUOTE(Goda:) @ 2014 02 18, 14:49)
Mane verčia trenerė plaukti IR be nieko, nors to dar nepavadinsi plaukimu biggrin.gif Prisibulbulbinu ir toliau ''plaukiu'' biggrin.gif Supanikuoju tuo momentu, bet nelipu iš baseino biggrin.gif O su panerimu viskas tvarkoj?

O kur jus mokotes plaukti?
Bijau as panerti,bet neriu.
Atsakyti
QUOTE(Neringiux @ 2014 02 18, 16:10)
O kur jus mokotes plaukti?
Bijau as panerti,bet neriu.

LVJC.
Man keistai, kad nosį jau kaip ir ''pripratinau'' nerti, bet man baisiausia ausų tas tarsi užgulimas būtent vandeny. Neesmė, kad išnirus tai nei ten pribėgę lieka labai, nei ką, bet pats jausmas būnant po vandeniu smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Goda:): 18 vasario 2014 - 15:29
QUOTE(Goda:) @ 2014 02 18, 15:27)
LVJC.
Man keistai, kad nosį jau kaip ir ''pripratinau'' nerti, bet man baisiausia ausų tas tarsi užgulimas būtent vandeny. Neesmė, kad išnirus tai nei ten pribėgę lieka labai, nei ką, bet pats jausmas būnant po vandeniu smile.gif

As irgi ten pat lankau.
As ausis uzsidengiu kepuraite,tai man vandens nepribega.
Atsakyti
Kiek kartų per savaitę? O su kokiom priemonėm plaukiat? smile.gif
Atsakyti
QUOTE(Goda:) @ 2014 02 18, 15:57)
Kiek kartų per savaitę? O su kokiom priemonėm plaukiat? smile.gif

Du kartus per savaite. Plaukiu su makaronu arba lentute, arba su rankovem.
Atsakyti
Oh, kaip pavydziu besimokancioms. Noreciau ir as, tik pas mus provincijoj ner tokios paslaugos, kaip mokymas. Tiesa baseinas geras yra. Bet man paciai pernelyg drovu tarp vaiku kaip zuvytes nardanciu, tai tik pirtukej pasedziu ir padusauju smile.gif) o gal yra kokia metodika kaip savarankiskai ismokt g.gif
Atsakyti
QUOTE(Popsi @ 2014 02 21, 09:37)
Oh, kaip pavydziu besimokancioms. Noreciau ir as, tik pas mus provincijoj ner tokios paslaugos, kaip mokymas. Tiesa baseinas geras yra. Bet man paciai pernelyg drovu tarp vaiku kaip zuvytes nardanciu, tai tik pirtukej pasedziu ir padusauju smile.gif) o gal yra kokia metodika kaip savarankiskai ismokt  g.gif

Na, nebent nebijot vandens smile.gif Bet vistiek turėtų kažkas stebėti, jei nemokat plaukt. Pagirčiau tuomet už drąsą, bet to mokymosi vienam pačiam nelabai įsivaizduoju smile.gif Galėsiu daugiau pasidalinti patirtimi, kai pati mokėsiu smile.gif Na, pirmiausia reikia nebijot panert, dar man tas sunkiai sekasi. Po to laikyti tam tikrą pusiausvyrą vandenyje, minimaliai judant išsilaikyti ant vandens, ir tada taisyklingai plaukti nebus sunku.
Atsakyti
As moku tik gulet vandeny ant nugaros ir neilgai. Ir dar reiktu kad salia nieko nebutu ir vanduo nebanguotu smile.gif galiu gal minute tai papluduriuot rankas i sonus istiesus, daugiau tiesa sakant ir nebandziau, paprastai kas nors isgasdina.
Apie vandens baime tai mano pagrindinis pasiteisinimas ilga laika buvo, kad nereiktu i vandeni lipt ir pripazint, kad is tiesu plaukti nemoku.
O nuo ko prasideda mokymasis nerti? cia turbut nosies neuzsikisus pirstais? smile.gif) blush2.gif
Atsakyti
Na tai jau gera pradžia yra smile.gif Panerti iš pradžių reikia visa galva jau būnant vandeny (pageidautina neužsikimšus nosies smile.gif ) ir ''dasivaryti'' iki dugno smile.gif, jį paliesti. Jei šitas per elementaru, tai bus lengva toliau. Antras ''žingsnis'' su įšokimu (šito padaryti dar nepavyksta, baisu tas iš karto atsidūrimas dugne)... Gal čia kas turėtų patarimų? biggrin.gif O pirmiausia, kad nepribėgtų į nosį vandens, reikia IŠkvėpinėti vandeny (jokiu būdu ne įkvėpinėti, nes jausmas labai nemalonus biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif). Iškvėpdamas po vandeniu stumi tą srovę, kuri iš inercijos šiaip norėtų atvirkščiai - pribėgti smile.gif
Atsakyti
Sveikos (jei dar yra besimokančių čia biggrin.gif), kaip sekasi?
Na, o aš galiu pasigirti, kad jau išmokau plaukti, prieš porą mėnesių. Mokiausi ilgokai, 4 mėn, kol pagaliau pradėjau pasitikėti vandeniu ir tuo, kad jis mane išlaikys smile.gif Esu labai patenkinta rezultatu ir kad ''priburbuliavus'' nepraeidavo noras išmokti biggrin.gif Džiaugiuosi be galo trenerės darbu, nes ėjau tarsi su mintimi, kad išmokys mane tiesiog laikytis ant vandens, tiek jo nebijoti. O gavau žymiai daugiau: išmokau taisyklingai, kiek leidžia galimybės, sportinį stilių krūtine (brasu) - breaststroke, su ritmingais iškvėpimais ir pan. Net ir turėdama šiek tiek sveikatos problemų. (Čia trenerę giriu, ne save biggrin.gif). Kad neleido man tinginiauti ir kai jau įgijau drąsos ir praktinių žinių, nuplaukiu daugiau nei pusė km beveik be sustojimo, apšilus smile.gif Tai va, plaukit! Ir sportas, ir atgaiva ir kūnui, ir sielai thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Goda:): 12 liepos 2014 - 20:23
QUOTE(Goda:) @ 2014 07 12, 21:21)
Sveikos (jei dar yra besimokančių čia biggrin.gif), kaip sekasi?
Na, o aš galiu pasigirti, kad jau išmokau plaukti, prieš porą mėnesių. Mokiausi ilgokai, 4 mėn, kol pagaliau pradėjau pasitikėti vandeniu ir tuo, kad jis mane išlaikys smile.gif Esu labai patenkinta rezultatu ir kad ''priburbuliavus'' nepraeidavo noras išmokti biggrin.gif Džiaugiuosi be galo trenerės darbu, nes ėjau tarsi su mintimi, kad išmokys mane tiesiog laikytis ant vandens, tiek jo nebijoti. O gavau žymiai daugiau: išmokau taisyklingai, kiek leidžia galimybės, sportinį stilių krūtine (brasu) - breaststroke, su ritmingais iškvėpimais ir pan. Net ir turėdama šiek tiek sveikatos problemų. (Čia trenerę giriu, ne save biggrin.gif).  Kad neleido man tinginiauti ir kai jau įgijau drąsos ir praktinių žinių, nuplaukiu daugiau nei pusė km beveik be sustojimo, apšilus smile.gif Tai va, plaukit! Ir sportas, ir atgaiva ir kūnui, ir sielai thumbup.gif


Širdingiausi sveikinimai 4u.gif thumbup.gif o pas kurią trenerę lankėt?
Atsakyti
QUOTE(Angle @ 2014 07 14, 00:06)
Širdingiausi sveikinimai  4u.gif  thumbup.gif  o pas kurią trenerę lankėt?

Dėkui dėkui smile.gif Pas Nataliją mirksiukas.gif Paskaičiau ankstesniuose postuose, kad Jūs jau senokai išmokusi? Kaip dabar sekasi, ar dar užsiimat, ar tiesiog ežeruose plaukiojat? biggrin.gif
Atsakyti