Puikus būdas svoriui reguliuoti. Šios iškrovos reikia laikytis 12val prieš pasikeičiant mėnuliui ir 12val po pasikeitimo.
Na pvz. sekantis pasikeitimas: liepos 18 dieną 10:59h priespilnis keičiasi į pilnatį, taigi nuo liepos 17 dienos 22:59 iki liepos 18 dienos 22:59h reikia jos laikytis.
Na o salygos paprastos - tiesiog nieko nevalgyti ir vartoti kuo daugiau skysčių. Į skysčių sąrašą įeina ir natūralios sultys, bei liesas kefyras, tačiau juodos kavos tą dieną reikėtų vengti.
Mėnulio kalendorius http://www.menuliokalendorius.info/
Jaunatis
Būtina: 2-3 dienas iki jaunaties mažinti suvalgomo maisto kiekį. Tinka pasninkauti.
Jaunaties dieną išgerkite ne mažiau kaip 2 litrus skysčių.
Pageidautina, kelios dienos iki jaunaties ir po jos, valgyti daugiau ekologiškai švarių vaisių ir gerti natūralių sulčių.
Jaunas, augantis Mėnulis
Valgykite mažiau nei įprasta ir būtinai kokybišką maistą. Po 18 val. nebevalgyti. Daug gerkite vandens, sulčių, įvairių arbatų, bet tik iki 19 val. Po 19 val. gerkite tik, jei labai kamuos troškulys.
Labai praverstų kasdieninis masažas, naudojant tonizuojančius aliejus
Pilnatis
2-3 dienos iki pilnaties, mažinkite suvalgomo maisto kiekį ir valgykite tik iki 18 val. Pilnaties dieną - pasninkas, išgerkite ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Kelios dienos iki ir po pilnaties vartokite daugiau vaisių, gerkite natūralių sulčių.
Dylantis Mėnulis
Dylančio Mėnulio metu valgykite kaip esate įpratę, bet tik kokybišką maistą ir tik iki 17 val.
Labai padėtų kasdieninis masažas su aliejais, skatinantis šlakų šalinimą iš organizmo.
