Elipsinis treniruoklis

#313
QUOTE(Užmirstuole @ 2009 10 27, 14:15)
Sveikos,  vis delto vyras uzsake gimtadieniui sita  CL-8610L  ir jau penktadieni pazadejo pristatyt  bigsmile.gif
Taigi jungsiuosi i jus gretas  ax.gif

Sveiki, norėjau pasiteirauti Jūsų, ar esate patenkinta topshop'e užsakytu elipsiniu treniruokliu. Pati vis gundausi įsigyti, nes kaina patraukli, tik vat nežinau kaip jo kokybės ir kainos santykis. ax.gif
Atsakyti
#314
QUOTE(Užmirstuole @ 2009 10 31, 16:03)
butent, tikslas numesti kg  biggrin.gif



Siulyciau keisti tiksla i mesti riebalus,o ne kg tongue.gif
Atsakyti
#315
Sveikos,norėčiau paklausti(gal atsiras jūsų tarpe žinančiu biggrin.gif )Kada geresni rezultatai pasimato-sportuojant ryte tuščiu skrandžiu ar vakare?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Čikinkira: 31 spalio 2009 - 22:36
#316
QUOTE(Čikinkira @ 2009 10 31, 23:35)
Sveikos,norėčiau paklausti(gal atsiras jūsų tarpe žinančiu biggrin.gif )Kada geresni rezultatai pasimato-sportuojant ryte tuščiu skrandžiu ar vakare?



Ryte cool.gif
Atsakyti
#317
Aš jau po mynimo,50min thumbup.gif
Atsakyti
#318
QUOTE(Čikinkira @ 2009 11 01, 10:31)
Aš jau po mynimo,50min thumbup.gif

Niekaip nesuprantu g.gif , kaip jus isminat po 50min. Aš jau po 10min. nebegaliu paeiti, kojos skauda fitness3.gif
Atsakyti
#319
Sveikos, mergaites 4u.gif Mes irgi jau apie menesi turim elipsiuka, pries tai visa laika turejom begimo takeli, bet jis paluzo, tada parduotuveje mums patare geriau rinktis elipsiuka, nes ir virsutine kuno dalis itraukta i treniruote. Kol kas nieko tokio nepajauciau, bet nedaznai as ji kankinu blush2.gif

QUOTE(hipoteka @ 2009 10 29, 16:17)
Na pasportavau šiandien kaip reikalas.. Pradėsiu šiek tiek kitaip mint, nei anksčiau. Iš pradžių apšilimui 15 min darau įvairius pratimus, tada minu 50min/500cal ir po to dar 10 min darau pratimus, nes staigiai be apšilimo ir negalima pult mint, taip pat staigiai ir baigt negalima...


Mano drauge gydytoja sake - 5 min apsilimas, 20 min pagr treniruote, 5 min atvesimas. Kokiu greiciu ir kokiu pasipriesinimu tu mini, kad per 50 min sudegini 500 kcal?


QUOTE(Užmirstuole @ 2009 10 30, 19:07)
Nu zinokit isbandziau  biggrin.gif isivaizdavau kad bus lengviau  doh.gif 10 min pamyniau ir liezuvis iki bambos  doh.gif  blush2.gif Bet stengsimes ir ilginsim distancija  biggrin.gif Dar tas kompas man biski mistika niekaip as jo neperkandu  unsure.gif


Tai po tiek ir pradek, paskui iprasi ir viskas bus ok. O gal per dideli pasipriesinima nusistatei? 4u.gif
Atsakyti
#320
QUOTE(Katpėdėlė @ 2009 11 01, 18:36)
Mano drauge gydytoja sake - 5 min apsilimas, 20 min pagr treniruote, 5 min atvesimas.



Puikus patarimas sirdies stiprinimui.Bet kaip suprantu cia daugumos tikslas numesti svorio g.gif
Atsakyti
#321
QUOTE(tanneraz @ 2009 11 01, 19:14)
Puikus patarimas sirdies stiprinimui.Bet kaip suprantu cia daugumos tikslas numesti svorio g.gif


Gal turit tikslesniu patarimu kaip tai reikia daryti? Kokiu pasipriesinimu ir kiek laiko? Pas mane ant elipsiuko kaloriju deginimo programa irgi tik 30 min., viena sudegina 150 kcal per ta laika , kita 200 kcal. Manau, kad man truksta info, butu malonu, jei mergaites pasidalintumete 4u.gif
Atsakyti
#322
QUOTE(kovo @ 2009 11 01, 18:11)
Niekaip nesuprantu g.gif , kaip jus isminat po 50min. Aš jau po 10min. nebegaliu paeiti, kojos skauda  fitness3.gif

Gal mini labai intensyvai,skaičiau,kad norint numest svorio geriau minti lėtai ir ilgiau,nei greit ir trumpai mirksiukas.gif
Atsakyti
#323
QUOTE(Katpėdėlė @ 2009 11 01, 19:23)
Gal turit tikslesniu patarimu kaip tai reikia daryti? Kokiu pasipriesinimu ir kiek laiko? Pas mane ant elipsiuko kaloriju deginimo programa irgi tik 30 min., viena sudegina 150 kcal per ta laika , kita 200 kcal. Manau, kad man truksta info, butu malonu, jei mergaites pasidalintumete 4u.gif



Man tai keista kaip jus taip tikit tais duomenim kuriuos jusu treniruokliai rodo g.gif Na nebent sportuojat su profesionaliais.Bet nusipirkus asmeniniam naudojimui skirta treniruokli tarkim uz 1000lt,mano nuomone neverta tiketis didelio tikslumo.
Kai normalus sportinis pulso matuoklis,kuris skaiciuoja sudegintas kalorijas ir pan kainuoja kokia 200lt,plius svarstykles kurios parodo daugmaz tikslu kuno riebalu procenta dar kokia 400lt.O cia tikites ir treniruoklio ir visu funkciju viduj schmoll.gif

Mano nuomone optimaliausias variantas yra vidutinis tempas ir tarkim 1h ant treniruoklio cool.gif
Atsakyti
#324
QUOTE(tanneraz @ 2009 11 01, 20:29)
Mano nuomone optimaliausias variantas yra vidutinis tempas ir tarkim 1h ant treniruoklio cool.gif

Pritariu visu 100proc. drinks_cheers.gif
Atsakyti