Sveiki, norėčiau patarimo......Jau apie metus laiko pastebėjau, kad yra įtempti veido raumenys, jaučiu, kad esu įsitempusi (tarsi negalėčiau atsipalaiduoti), net skrandis suspazmuotas būna, negaliu tuo metu valgyti. Kas tai? ar tai nuo nervų, ar skrandžio problema (yra refliuksas), ar nuo kreivo stuburo (būtent nuo jo kreivumo ir netaisyklingos laikysenos yra įtempti kaklo raumenys). Ir ką tokiu atveju daryti? Gerti vitaminus, arbatžoles atpalaiduojančias ar jau reikia specialisto pagalbos? AČIŪ už atsakymus
