Išstorėjusi žmona...

taip pirtariu,bet kur tas temos autorius? kaip dingo taip dingo,neparaso kaip sekasi jo zmonai

Ir man rytais apetito nera, ir as pernelyg apsimiegojusi kad ka nors gaminciau. Kavos tik isgeriu.

Bet, brangioji, "kai sedi namuose su vaiku ir nieko neveiki" Pati mamyte turetum zinot, kad tai tikrai ne sedejimas ir nieko neveikimas. As gyvenime tiek daug nesu judejusi, kai su vaiku namuose buvau. O ir svoris man krenta nes nespeju/patingiu valgyt padaryt (keista tinginyste ). Kai dirbau ofise, tada su baime ziurejau i savo nykstanti liemeni.
Ir i darba einant galima sveikai maitintis. Juk galima namuose pagaminti ir nestis i darba sveikus pietus. Jei iseini i kavine papietauti, ten tuo labiau galima sveika maista pasirinkti. Zoleliu arbatu ir vandens gerk, kiek lenda. Dazniausiai ofise yra mikrobangine pasildyti maista. Svarbu atsisakyti ofisiniu moteriskiu sausainuku, pyrageliu, sokoladu "prie arbatos". : ))))

Bet autoriaus zmona namuose buna, ten irgi "pavojai" tyko. Niekas nemato, prieini ir suvalgai ka nors. Ypac jei virtuves spintelese pilna visokiu skanumynu, uzkandziu.

Pritariu, kad reikia pasirodyti dietologei. Kad ir uz ausu nutempti. Tyrimus padaryti. Manau sio atveju vyras turetu grieztesni zodi pasakyti, uzrasyti zmona pas gydytojus ir nuvezti.

va butent, kad zinau.
Tik vaiko auginimas namuose palyginus su tuo kaip veliau reikia suderinti darba, vyra, vaika ( vaikus) yra tikrai beveik nieko neveikimas ( o jeigu dar vaikas sveikas). Laika gali planuotis ir susidelioti - kada valgai, kada tvarksais, kada i lauka su vaiku eini ir t.t.
Tikrai neisivaizduoju kaip galima turint tik viena vaika ir bunant su juo namuose nespeti pavalgyti ( pries aiskinant mano vaikas neramus - antram vaikui demesio sutrikimas ir liekamieji meningito reiskiniai. Del kuriu + neisnesiotumo dar reikedavo nuolat pas gydytojus ir i proceduras vazineti, nekalbant apie ivairius masaziukus ir vaistu sugirdimus namie).



apie nesimasi tyliu, nes tingiu/nemegstu gamintis - sedint namuose siuo atveju lengviau, nes vis tiek privalai, kad ir vaikui gaminti.
O su isejimais pietauti yra sunkiau - buna, kad pusryciu sumustini suvalgau 11-12 val, nes darbo daug, o apie isejima pietauti is viso net neprisimeni. Nera darbo grafikas toksai, kad va 12 sutiksejo, atsistojai ir vaziuoji valandai valgyti. Ar va 17 val sutiksejo ir vaziuoji namo vakarienes valgyti, kad galetumei po 18 val nieko nebevalgyti.

Nusprendziau ir as cia parasyti. Pradesiu gal nuo savo istorijos. Kaip susipazinau su savo busimuoju vyru tai sveriau 72-75kg. O tai labai daug, nes ugis tik 167. Na bet buvau stangri, tai neatrodziau taip baisiai. Kai apsizenijom vyro pagalba sukudau iki 60kg, atrodziau nuostabiai, pilvukas plokscias ir taip toliau. Bet po gimdymo viskas pasikeite ir tikrai ne i geraja puse. Na sveriu dabar 66kg tai patikekit, atrodau baisiau nej 75kg sverdama. Kunas nebe toks stangrus, suglebes. Bet esu pasiryzusi sverti 58 o gal ir maziau. Turiu toki plana, kuri temos autorius gali pasiulyti ir savo zmonai. Kai mano dukryte miega as isijungiu kompa ir darau pratimus (na skyrelyje apie pratimus yra nuostabus 8min pratimai atskiroms kuno dalim). Ryte isgeriu tik kavytes ir valgau tik pietus. Man to uztenka, nes darau tai tik tam, kad nejausciau alkio, o ir taip kai alkis skrandi pradeda graiuzti sukramtau duoniuka ar ryziu traputi, pietums valgau vertinga maista ir aisku suderinta, kad gauciau visas reikalingas medziagas dar geriu maisto papildus, vitaminus. Atsisakiau duonos, batono, makaronu, bulviu. Ir aisku nevalgau vakarais(man uztenka pietu). Rezultatas matosi, aisku, ne taip greitai kaip noreciau(mano labai leta medziagu apykaita) bet svarbu kazka daryti kad eitum link norimo rezultato. Dar cia vienos forumietes pasiskaicius posta gavau gera spyri siknon (na cia kuri rase apie kumpius ant sonu ir taukus) zinok paskatino. Dar siulyciau temos autoriuj kaip nors netycia palikti atversta sia tema, kad zmona pamatytu. Manau jog jai irgi bus geras spyris. Svarbiausia pats palaikyk savo mylimaja kaip tai darai iki siol. Sekmes atgaunant pasitikejima savimi

Jei ir toliau taip, tai medžiagų apykata dar labiau lėtės... Pusryčiai yra būtini ir apksritai reikia valgyti po nedaug, bet dažnai... Bet čia jūsų reikalas aišku.
Čia va įmetu straipsnelį, pasiskaitykite, aišku tos info pilna yra, bet jūs su tokia mitybą tik žalą darote savo organizmui...
http://www.medicinav...ai-valgyti.html

bet kad tikrai nesinori pusryciu nej truputuka, per prievarta jug nevalgysiu
beto, dar nepaminejau kad taip valgysiu iki tol kol skrandis susitrauks. Taip dariau ir pries tai. O paskuj pradejau normaliai maitintis, bet daugiausia darzoves, vaisiai ir liesas maistas, ir kas nuostabiausia, kad paskuj svoris neataugo. Beja, aciu uz jusu nuomone ir straipsniuka. Tik jau per laika esu labai daug visko isbandziusi ir zinau kad tai man vienintelis budas, nors ir nelab sveikas...

Visos savo lieknėjimo-storėjimo istorijos neparašysiu, bet apibendrinus glaustai yra taip : prieš 5 metus, intensyviai sportavau treniruoklių salėje, svėriau 49 kg (ūgis 160 cm), kūnas buvo gražus ir stangrus. Itin proporcingas. Po to sportą mečiau (draugas neleido), priaugau 6-7 kg, ne tragedija, bet jau vaizdas kitas. Tik blogiausia, kad visiškai atpratau nuo fizinio krūvio. Praėjus 4 metams, pasikeitus tam tikroms gyvenimo aplinkybėms vėl turėjau galimybę eiti sportuoti, bet.... nei per kur! Mane apėmęs tinginys, geriau namie pagulinėsiu nei trenksiuos į sporto klubą Bandžiau baseiną, ištvėriAU 2 mėn. ..... Kai svoris šį rudenį pasiekė 62 kg, nusprendžiau, kad laikas kažką daryti - žinojau, kad valios sportuoti apvalus nulis. Pasirinkau lengviausią kelią - lieknėjimo piliules. Gal ir ne visai sveika, bet rezultatai - gražu žiūrėt. Aišku ir finansiškai šiek tiek pakainavo Dabar laukiamės mažuliuko stebukliuko, bet po nėštumo (ir po maitinimo aišku) vėl lieknėsiu tik piliulėmis.

o kurias piliules geret? labai idomu

Aš gėriau Meizitang'ą. Turi tokių pat medžiagų, kaip ir Reductil, bet nėra pašalinių padarinių, kaip nuo kokios Lidos. Vienintelis buvo jaučiamas - troškinimas. Pastoviai norėjau gerti vandens, paprasto, negazuoto.
Vos sužinojau, kad laukiuos iškart nutraukiau vartojimą. Dabar kitos yra ir po 3-4 kg priaugę, o aš tik 600 gramų Aišku pasidariau pilnus kraujo ir šlapimo tyrimus, ginė sakė, rezultatai puikūs (buvau pasisakius jai ką vartojau). Dėl to ir sakau, kad po nėštumo tikrai, jei liks antsvoris vartosiu vėl.

o cia jo vaistinese yra? esu bandzusi Lida tai labai nepatiko buvo toks nerimo jausmas didelis, sirdi permusinejo, tai iskart meciau jas lauk

Nea vaistinėse nėra Aš pirkau iš www.kmdali.lt Aš irgi Lida buvau bandžius, dėl to galiu palyginti. Man nuo jos net sakyčiau kaip ir permušimai širdies buvo atsiradę. Tas žmogus, kuris pardavinėja Meizitang turi ir Lidos, bet jis man jos iškart nerekomendavo, sakė tik meizi. Tik nuo Meizio per mėnesį nukrenta apie 5-7 kg. Aš numečiau lygiai 7. Nuo Lidos daugiau, bet sveikatai šakės iškart!

na, busiu smalsi iki galo, kokia jo kainyte yra?