pasidalinkime žiniomis, įspūdžiais ir pasiekimais
sena tema kalanetika 1
QUOTE(Odora)
sakykit kiek laiko pries krutinant raumenukus geriau nevalgyti, siandien atrodo buvau lengvai uzkandus tik, bet pameginau daryti pratimukus is kazkurios nuorodos tai po keliu taip viskas sukilo
Aš stengiuosi pralaukt apie pusvalandį arba kad nejausčiau, jog skrandis pilnas, nes tai pakankama apkrova raumenims.
sudominote ir mane ,o ku kaune butu galima palankyti,kad pradzioj su treneriu pasportuoti 
.Kaip suprantu tai apimtys turetu mazeti,po kiek laiko matosi rezultatai 
Aciu is anksto
,o ku kaune butu galima palankyti,kad pradzioj su treneriu pasportuoti .Kaip suprantu tai apimtys turetu mazeti,po kiek laiko matosi rezultatai Aciu is anksto
viska susiradau aciu
aciu
Sveikutės,
susidomėjau ir aš kalanetika, tik norėčiau palankyti pradžioj užsiėmimus.
Gal kur Vilniuje yra kas veda ne sporto klube. Skaičiau anksčiau šeškinėj grupelė rinkosi. Gal dar yra?
susidomėjau ir aš kalanetika, tik norėčiau palankyti pradžioj užsiėmimus.
Gal kur Vilniuje yra kas veda ne sporto klube. Skaičiau anksčiau šeškinėj grupelė rinkosi. Gal dar yra?
šaunu, kad yra nauja kalanetikos tema
kokiu sportu dar užsiimat be kalanetikos?
aš pradėjau bėgioti, todėl iškilo klausimas, kaip derinti kalanetiką ir bėgiojimą. gal kuri patartų?
kokiu sportu dar užsiimat be kalanetikos?
aš pradėjau bėgioti, todėl iškilo klausimas, kaip derinti kalanetiką ir bėgiojimą. gal kuri patartų?
uzsiiminejau pries metus mazdaug. 
pasaka. buvo, kad pazistamom pati pravesdavau treniruoteles. 
siaip nerealus dalykelis.
pasaka. buvo, kad pazistamom pati pravesdavau treniruoteles. siaip nerealus dalykelis.
QUOTE(Avela @ 2009 08 09, 21:17)
uzsiiminejau pries metus mazdaug. pasaka. buvo, kad pazistamom pati pravesdavau treniruoteles. siaip nerealus dalykelis.
pasaka. buvo, kad pazistamom pati pravesdavau treniruoteles. siaip nerealus dalykelis.geras
o kur pati išmokai? savarankiškai?
kaip rezultatai?
na ten lengva sistema, kadangi ir gimnastikos mokiausi, ir sokau:) bet anksciau. pasiskaiciau biski, patiko, palankiau biski, tai buvo geriausias budas ismokt. rezultatai tikrai puikus. ir gan greiti. sakau va dabar vel figura reikia atgaut, tai vel dirbet pradesiu su kalanetika. ir smagu, ir lenkstumas labai pagereja. man labai tinka. 
rezultatai tikrai puikus. ir gan greiti. sakau va dabar vel figura reikia atgaut, tai vel dirbet pradesiu su kalanetika. ir smagu, ir lenkstumas labai pagereja. man labai tinka.
Na nuo ryt pradedu kalanetintis pagal 10 years younger in 10 hours. Žiūrėsim kaip čia man seksis
