Kalanetika

#505
QUOTE(Bezdžionė @ 2010 11 25, 08:15)
Čia ne kalanetika  g.gif  Ar klystu? g.gif

O tai kas yra kalanetika? Kalanetika ir yra raumenų tempimo pratimai. Tik jei tiksliau, daugelis kalanetikos autorės pratimų daromi prie atramos, kurią ne taip paprasta turėti.
Atsakyti
#506
QUOTE(vija @ 2010 11 25, 12:23)
O tai kas yra kalanetika? Kalanetika ir yra raumenų tempimo pratimai. Tik jei tiksliau, daugelis kalanetikos autorės pratimų daromi prie atramos, kurią ne taip paprasta turėti.

g.gif Nežinau, neesu didelė kalanetikos asė ir fanė, bet tempimas yra tempimas smile.gif Kalanetikoje daugiau kalbama apie giliųjų raumenų tempimą, balansą, o čia tiesiog paprastas tempimas g.gif
Atsakyti
#507
QUOTE(Bezdžionė @ 2010 11 25, 13:17)
g.gif Nežinau, neesu didelė kalanetikos asė ir fanė, bet tempimas yra tempimas smile.gif Kalanetikoje daugiau kalbama apie giliųjų raumenų tempimą, balansą, o čia tiesiog paprastas tempimas g.gif

Na čia jau nuo tempėjo priklauso - kiek jis turi sveikatos tempt tuos raumenis. Kuo stipresnis ir intensyvesnis tempimas, tuo gilesni raumenys įsijungia. Taip kad tai vienas ir tas pats, ne nuo pavadinimo, o nuo įdėto darbo priklauso.
Atsakyti
#508
QUOTE(vija @ 2010 11 25, 14:59)
Na čia jau nuo tempėjo priklauso - kiek jis turi sveikatos tempt tuos raumenis. Kuo stipresnis ir intensyvesnis tempimas, tuo gilesni raumenys įsijungia. Taip kad tai vienas ir tas pats, ne nuo pavadinimo, o nuo įdėto darbo priklauso.

Nežinau g.gif Tai tada koks skirtumas tarp krepšinio ir futbolo g.gif Ir ten, ir ten su kamuoliu žaidžia g.gif
Atsakyti
#509
QUOTE(Bezdžionė @ 2010 11 25, 15:08)
Tai tada koks skirtumas tarp krepšinio ir futbolo g.gif Ir ten, ir ten su kamuoliu žaidžia g.gif

Tai matyt jokio biggrin.gif
Atsakyti
#510
QUOTE(vija @ 2010 11 25, 16:22)
Tai matyt jokio biggrin.gif

Jooo...., matyt biggrin.gif
Atsakyti
#511
pridiskutavot jus cia apie sporto sakas smile.gif siaip visai teisingai kas liecia kad kalanetika yra parempta raumenu tempimu, taciau tai daugiau misinys, tarp raumenu tempino ir tam tiktu pozu, kurios naudojamos kad ir balete ar gimnastikoje, zodiu panasu, bet kaip ir parodyta paveksliukuose tempimo pratimus gali daryti visi, o va kalanetika manau labiau tinka moters figurai formuoti, todel kad patys pratimai yra sukurti taip kad sustiprintu raumenis, taciau ju "neispustu". Zodziu neturiu diplomu sioje srityje ir neesu eksperte, taciau tai sakau is savo asmenines patirties labiau 4u.gif
Ir pranesu, kad dar neradau savo ieskomu kalanetikos pratimu, nejaugi nieks neturi? g.gif
Atsakyti
#512
QUOTE(Puodziute @ 2010 11 25, 17:49)
pridiskutavot jus cia apie sporto sakas smile.gif siaip visai teisingai kas liecia kad kalanetika yra parempta raumenu tempimu, taciau tai daugiau misinys, tarp raumenu tempino ir tam tiktu pozu, kurios naudojamos kad ir balete ar gimnastikoje, zodiu panasu, bet kaip ir parodyta paveksliukuose tempimo pratimus gali daryti visi, o va kalanetika manau labiau tinka moters figurai formuoti, todel kad patys pratimai yra sukurti taip kad sustiprintu raumenis, taciau ju "neispustu". Zodziu neturiu diplomu sioje srityje ir neesu eksperte, taciau tai sakau is savo asmenines patirties labiau  4u.gif
Ir pranesu, kad dar neradau savo ieskomu kalanetikos pratimu, nejaugi nieks neturi?  g.gif

taigi pagooglinkit, labai nemazai yra video ir nuotrauku
Atsakyti
#513
nera, jau googlinau, nereikia bilekokiu-turiu, noreciau rasti tokius paisytus ir isverstus i lietuviu kalba a4 formato, gal apie 15lapu skirtu treneriam, sudarytu seniai sovietu laikais tiksliai nzn matu deja, tiesiog cia jau ipratimo reikalas smile.gif taigi jeigi kas kazka panasaus turit prasau parasykit i az 4u.gif
ai beje, kas zino kalanetika, tai ten pratimu seka buvo kaip "super kalanetics" video nuo 20min. paeiliui iki pabaigos smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Puodziute: 26 lapkričio 2010 - 19:20
#514
Sveikos mirksiukas.gif Jau 13 treniruociu atlaikiau, fain, gerai jauciuos energinga thumbup.gif Bet rezultatu tai schmoll.gif O tikslas svori numest ax.gif Kazi mergaites po kiek laiko gali pradet krist svoris, nes jau laukiu nesulaukiu doh.gif Beje issimatavau apimtis tai po savaiteles bus menuo tada matuosiu vel ir ziuresim kaip cia yra smile.gif
Atsakyti
#515
QUOTE(jurgitux79 @ 2010 12 01, 21:21)
Sveikos mirksiukas.gif Jau 13 treniruociu atlaikiau, fain, gerai jauciuos energinga thumbup.gif Bet rezultatu tai schmoll.gif O tikslas svori numest ax.gif Kazi mergaites po kiek laiko gali pradet krist svoris, nes jau laukiu nesulaukiu doh.gif Beje issimatavau apimtis tai po savaiteles bus menuo tada matuosiu vel ir ziuresim kaip cia yra smile.gif

O mityba, mityba kaip? biggrin.gif Nes jei nežiūrėsi, kiek, kada ir ką valgai, tai gali ir 113 kalanetikų atlaikius jokio rezulttao nematyt smile.gif
Atsakyti
#516
QUOTE(vija @ 2010 12 01, 21:45)
O mityba, mityba kaip? biggrin.gif Nes jei nežiūrėsi, kiek, kada ir ką valgai, tai gali ir 113 kalanetikų atlaikius jokio rezulttao nematyt smile.gif


Tai taip, stengiuos ziuret ka ir kiek valgau. Bet nenoriu jokiu dietu laikytis nes 113 kartu nusivyliau. lotuliukas.gif
Butu idomu jei dalintumiemes savo pasiekimais, tarkim pasirasyt kiek kg nutirpo, arba cm, per koki laika smile.gif
Atsakyti