kokie budai, meditacijos, maldos, praktikos sumazinti varstanciam skausmui ir atleidimui.
labai prasau pasidalinti savo dvasinemis ziniomis ar siaip mintimis sita skausmo ir atleidimo tema.
Visada geriausia profilaktika yra besąlyginės meilės auginimas savyje. Šiuo atveju ne dvasinių praktikų reikėtų (kas gali tik sustiprinti skausmą),o tiesiog gerų draugų ar draugių,kurie padėtų susivokti staiga pakitusioje aplinkoje.Visokių variantų gali būti,nes mes individualūs (bet taip pat kažkiek ir vienodi).
Žinokit keistokai šiaip jau atrodo,kai tiek žmonių aplink ir tiek žmonių pasaulyje,o draugų sakote nėra? Dažniausiai ši problema yra susijusi su vidiniu žmogaus problematiškumu.Reikėtų save gerokai "perkratyti" . Yra žmonių kuriems ir nereikia tų draugų daug. Tiesiog vienas kitas. Yra dar psichologai. Yra dar tiesiog svetimi žmonės,kuriems išsipasakojama ir palengvėja,o tų svetimų žmonių daugiau gyvenime ir nesutiksi.Būdų yra daug,bet esmė tame,kad dėl bet kokios artimo žmogaus "išdavystės" nebūna kaltas tik tas artimas. Dalis bėdos slypi ir "išduotame". Suradus tas priežastis savyje jau pusė darbo padaryta 
QUOTE(ZaliaRuta @ 2009 11 28, 14:38)
kokie budai, meditacijos, maldos, praktikos sumazinti varstanciam skausmui ir atleidimui.
labai prasau pasidalinti savo dvasinemis ziniomis ar siaip mintimis sita skausmo ir atleidimo tema.
labai prasau pasidalinti savo dvasinemis ziniomis ar siaip mintimis sita skausmo ir atleidimo tema.
Viena meditacija prisimenu nuo senų laikų.
Reikia įsivaizduoti, kad stovi stotelėje ir lauki paskutinio autobuso. Jis atvažiuoja, tu įlipi ir matai kažkiek keleivių. Jeigu tarp jų pamatai pažįstamą veidą, tai atsistoji priešais tą žmogų ir sakai: atleidžiu tai už tai, kad tyčia ar netyčia tu mame įskaudinai (įžeidei), ir atsiprašau tavęs už tai, kad tyčia ar netyčia įskaudinau (įžeidžiau) tave. Mes neskolingi vienas kitam. Paskui eini toliau ir ieškai kitų veidų. Gal rasi dar, o gal bus tik vienas. Tada išlipi iš autobuso, jis nuvažiuoja, o tu grįžti namo.
Ši meditacija pasiseka ne iš karto, reikia iš viso mokėti medituoti. Bet jeigu laki vaizduotė, tada turėtų pasisekti.
QUOTE(Jolčikas @ 2009 11 28, 23:27)
Viena meditacija prisimenu nuo senų laikų.
Reikia įsivaizduoti, kad stovi stotelėje ir lauki paskutinio autobuso. Jis atvažiuoja, tu įlipi ir matai kažkiek keleivių. Jeigu tarp jų pamatai pažįstamą veidą, tai atsistoji priešais tą žmogų ir sakai: atleidžiu tai už tai, kad tyčia ar netyčia tu mame įskaudinai (įžeidei), ir atsiprašau tavęs už tai, kad tyčia ar netyčia įskaudinau (įžeidžiau) tave. Mes neskolingi vienas kitam. Paskui eini toliau ir ieškai kitų veidų. Gal rasi dar, o gal bus tik vienas. Tada išlipi iš autobuso, jis nuvažiuoja, o tu grįžti namo.
Ši meditacija pasiseka ne iš karto, reikia iš viso mokėti medituoti. Bet jeigu laki vaizduotė, tada turėtų pasisekti.
Reikia įsivaizduoti, kad stovi stotelėje ir lauki paskutinio autobuso. Jis atvažiuoja, tu įlipi ir matai kažkiek keleivių. Jeigu tarp jų pamatai pažįstamą veidą, tai atsistoji priešais tą žmogų ir sakai: atleidžiu tai už tai, kad tyčia ar netyčia tu mame įskaudinai (įžeidei), ir atsiprašau tavęs už tai, kad tyčia ar netyčia įskaudinau (įžeidžiau) tave. Mes neskolingi vienas kitam. Paskui eini toliau ir ieškai kitų veidų. Gal rasi dar, o gal bus tik vienas. Tada išlipi iš autobuso, jis nuvažiuoja, o tu grįžti namo.
Ši meditacija pasiseka ne iš karto, reikia iš viso mokėti medituoti. Bet jeigu laki vaizduotė, tada turėtų pasisekti.
naudoju svijasho lygiai tokia pacia. (zmogaus vardas) as tau su meile ir dekingumu atleidziu ir priimu tave toki, koki dievas sukure. atleisk ir man man uz mano mintis, emocijas ir elgesi su tavim. reikia medituoti valandom, galima ir gatve einant kartoti. kaip pats svijashas raso, kad si malda daro stebuklus. ir is tikro, po neilgo laiko atejo kazkoks geras jausmas. reikes dar ilgokai su ja pasidarbuoti. kas cia zino, gal ateis ta budistine ramybe ir prisiminimai isnyks kaip blogas kvapas.
aciu, kad pasidalinot.
Na o dėl galimos paprastos meditacijos,tai galiu pateikti vieną variantą,kurį kažkada atradau pats. Tai atliekama ramybės būsenoje,o geriausiai prieš miegą jau atsigulus. Užsimerkus stebime norimą žmogų ar situaciją. Paprastai tas įvykis ar žmogus artėja link mūsų. Siunčiam meilės žodžius ir meilės jausmą "aš myliu" Nereikia nieko atleidinėti ar labai daug žodžių prikalbėti. Tiesiog "aš myliu". Jei tas žmogus ar kitoks vaizdinys apsisuka ir nueina,reiškia ši programa neteko su jumis ryšio. Gali būti,kad tas žmogus ar vaizdinys pradės mažėti mažėti ir visai išnyks. Vadinasi ši programa jumyse nyksta.Tai daroma kurį laiką,kol neateina ramybė. paprastai užtrunka kelias savaites darbo su viena problema. Jei ta problema vis egzistuoja išoriniam fiziniam plane,tai tuo pačiu būtina ją spręsti ir išorėje. Jei problema buvo kažkada,tai jumyse diskomforto jausmas tiesiog išnyks. Tie diskomfortiški jausmai tai mumyse , dėl emocinio išorės ir vidaus konflikto, susiformavusios programos,kurios lieka ir gyvena ir reikalauja energijos. Gal jau tas žmogus ar įvykis senai nėra šalia jūsų,bet jūs vis reaguojate į jį. Iš šono žiūrint tai būtų kvaila,bet jausmai nepaleidžia. Tiesiog tas pasiūlytas būdas išvalo jūsų programinę erdvę nuo jus trikdančių ir jūsų augimui nieko neduodančių programų. Šiaip tai tokios situacijos ir tokie artimų ar tolimų žmonių poelgiai parodo apie galimas vidines problemas,kurios neleidžia jums savęs ugdyti.
Sunki tema, nes ne tik atleist reikia sugebėt, bet kuo skubiau ieškoti savyje priežasčių dėl ko tas įvykis atsitiko ir šalinti jas...Stiprybės 
saves neapgausi - jei kazko nekenti, negali prisiversti myleti ir atleisti - nesvarbu ka ir kiek kartotum tol, kol tas ivykis taps tau nesvarbus - t.y. turi praeiti kazkiek laiko. jei kas mano kitaip - anksciau ar veliau patures vidini konflikta su buketu psichiniu ir fiziniu nealavimu. stebuklingos tabletes nera - yra submodalines savihipnozes technikos, kurios mazina svarba - kad ir banali vizualizacija - vizualizuoji zmogu ir su juo susijusi ivyki kaip rysku spalvota filmuka, o po to ji darai juodai baltu ir tolini nuo saves kol jis pavirsta i taska. - 5x per diena po 15 minuciu 
nors geriau uzsiimtum kazkuo prasmingu - tai, kas ivyko, to jau nepakeisi - live & let die.
nors geriau uzsiimtum kazkuo prasmingu - tai, kas ivyko, to jau nepakeisi - live & let die.
