QUOTE(Geltonazuvis @ 2010 02 03, 13:54)
O kas nors galit paaiskinti, kas tai yra?

Kaip suprantu, tai vaiksciojimas su lazdomis... Kuo jis skiriasi nuo paprasto vaiksciojimo? Sudeginama daugiau kaloriju?
Šiaurietiškas ėjimas ėjimas su specialiomis lazdomis populiarėja visame pasaulyje kaip aktyvaus laisvalaikio leidimo, kūno ir sielos sveikatinimo būdas, tinkantis įvairaus amžiaus ir kompleksijos žmonėms.
Poveikis sveikatai:
iki 30% mažiau apkrauna judėjimo aparatą, todėl ypatingai tinka turintiems sąnarių ir nugaro s problemų
atpalaiduojami kaklo ir sprando srities raumenys
veiksminga svorio metimo treniruotė gryname ore
treniruoja viršutinės kūno dalies raumenis
gerina širdies ir kraujagyslių veiklą
aktyvaus kvėpavimo dėka pagerina viso organizmo aprūpinimą deguonimi
. šiaurietiškas ėjimas yra geriausiai pritaikyta reabilitacija po sportinių traumų