Maistas sveikatai ir grožiui

reiks bandyt, nes ir aš kaip ragana klaviatūrą apseiliojau



darau taip: išsiverdu grikių, įmušu kiaušinių tiek, kad masė būtų kiek skysta, įberiu krakmolo (ernesin darė be jo ir puikiai gavosi), tada prieskonių, pipirų, žolių. Su šaukštu dėti ant keptuvės ir kepti, apverčiant tada, kai blyno šonas gerai apkepa, nes gali sutrupėti Man labai skanu su grietine

su svogūnais ir česnakais į nosį tai reikia atsargiai - gali nudeginti, uoslę visam gyvenimui atimti...

Aš irgi panašiai darau. Į išvirtus grikius imušu kiaušinį ir idedu truputį miltų. Prieskoniai, priedai pagal skonį Kadangi darau su miltais, tai ne taip byra. Ir aš formuoju juos kaip kotletus- su rankomis, kurias prieš lipdydama sudrėkinu vandeniu. Man irgi su grietine skanu. O mano vaikas juo vienus valgo, nes ji jokiu grietinių nepripažįsta beje, jis nepripažįsta ir jokių košių, todėl tie kotletai jam vietoj grikių košės

Aham, panasiai, tik dar svogunelio pakepinti, jei nori ir morka.Grikius uzpilti is vakaro, jei nenori virtu- taip gi sveikiau , tada i grikius pakepintas svogunas, kiausiniai+ miltu saukstas(arba krakmolo, bet man nepatinka krakmolas) ir i keptuve.As gal i orkaite desiu , kad maziau riebalu reiketu- pagal tai kaip man pasakojo, tai jie ne skysti gausis, o normalus, kaip paprasti kotletai, kuriuos rankose gali suformuoti. Na, ziuresim, nesu dariusi tokiu

Tai vat taip kaip mano, tik aš svogūnų tai ne nemegstu, tai niekur ir nededu

Ojetau kiek priraset vel
del batono, perku arba ekologiska arba jo nebuna yra keletas kitu, man rodos guduobeles, poto tas didelis paminetas "naturalus batonas" jis 700 gr svorio- tikrai didziulis ir dar keletas yara, tiesiog paskaitau kitoj pusej sudeti, kuo trumpesne sudetis ish kuo aiskesniu zodziu tuo geriau, ir svarbiausiai kad margarino nebutu
Del slogos, lasinu i nosi pakaitom svogunu sultis tik jas reikia butinai su vandeniu praskiesti! tas pats su cesnaku irgi praskiestos sultys. Pakaitom lasinu alijosiaus sultis-tiesiog nusiskinu gabaliuka alijosiaus ir ishspaudziu sultis i nosi. Jeigu nosis uzsikimsus gerai kvepuoti shvieziai tarkuotais krienais, shito gerio daug namie turim - prisirinkom vasara visa kibira tai tarkuojames visa zhiema dar yra vienas toks receptukas nuo slogos, bandziau viena karta, lyg ir padejo, nzn ka jus apie tai manote
http://www.youtube.c...h?v=6DyV8rkkPpo

del receptuko: vakar dariausi tokias uzkandeles. Sluoksniuota bemiele teshla supjaustau kvadrateliais 4*4 cm mazdaug, sudedu i skarda, patepu pienu (galima ir netepti) ant kiekvieno kvadratelio dedu pomidoro grezineli, mocarelos gabaliuka. Dedu i orkaite kept-gal 15 min, na kol ishkepa graziai zodziu, tuo metu ruoshiu toki uztepa: grustuveje cesnakas, bazilikai, druska, pipirai, vidurziemio juros prieskoniai, saukstelis alyvuogiu aliejaus. ishtraukus gatavas uzkepeles visas ishtepu tuo uztepu ir galima valgyt man labai skanu, tik vakar cesnako biski padauginau

Papildyta:
Tiesa tas darzoviu pyragas tikrai labai gardziai atrodo ))
reiks persijungt prie kito kompo laidos anonso paklausyt, sitame ner garso darbe
Tiesa soja valgau bet nedaznai, manau kad kartais genetishkai nemodifikuota soja tikrai nepakenks, juk ant pakelio uzrasyta buna, kartais labai skaniu dalykeliu ish jos pagaminu

Tikrai nelabai tikisi
Vien dėl to šiek tiek geriau už cukrų, kad fruktozė ženkliai neįtakoja cukraus kiekio kraujyje, kas svarbu sergantiems cukriniu diabetu. Ar žinot, kad diabetikai gali naudoti fruktozę

Bet pasakysiu ir kas man nepatinka Yra tyrimų, kuriais nustatyta, kad fruktozė virsta acetil-kofermentu, o tai yra riebalų ląstelių džiaugsmas. Org-mas fruktozę lengvai suskaido ir dar lengviau sandėliuoja 'sunkiems laikams'.

Oi, aš tikrai nekonsultuoju , šiaip diskutuoju.
O jei rimtai, tai nenoriu viešinti asmeninių dalykų Nes niekas nuo to nepasikeis, tiesiog bus momentinis viešas smalsumo patenkinimas.
Aš pvz. irgi nežinau kuo dirba, ką studijavo čia rašančios forumietės

Man asmeniskai fruktoze neskanu ji man skoniu visai nepanasi i cukru

Labai juokingai dėdulė atrodo
Šiap tai sako, kad juokas geriausias gyd., tai matyt tikrai tiek vit. C prisigamina, kad ir nuo slogos/peršalimo pasveikt galima.

Aš tai kažkada lankiau mikrobangų terapiją. Žinokit nežinau ar ji man padėjo (šildė gerklės ir krūtinės sritį), bet aš tiek klykdavau juoku likus viena su tuo aparatu kad turbūt tų vitaminų metams prigaminau Ten kai ateini, duoda tokius akinius, kurie išsipūtę kaip tinklinis "duršliokas". t.y. rėtis..užsidedi ir sėdi tyloje prieš aparatą kaip idiotas-musė su facetinėm akutėm Žinokit grynai toks sexy vaizdas:

Aparatas neskleidžia nieko be mikrobangų..nei matosi, nei girdisi, nei kas jaučiasi, o tai dar blogiau, nes jautiesi nežinia ko atėjęs

as viena suri varskes kepu, pasku su ogiene labai skanu, virsus apskrudes o viduj toks minkstas . niam niam



butinai bus isbandytas receptas


perdaug svoguno buvo medus tam ir yra kad tos gleivines nedegintu. as lygiom dalim darau ir sau ir vaikams. Jokie lasiukai taip nepadeda. Nebent kaip sakiau adrenalinas, bet jis tik tada kai sloga buna nezmoniska, kai net akys asaroja o niekas daugiau nepadeda.

Man irgi, grynai kaip sintetinis saldiklis..net dantis gelia prisiminus
O arbatą tai ryškiai gadidavo, jau toks šlykštus saldumas su keistu prieskoniu..

o tai kam tada tos musės akys tokiai procedūrai?


dėl fruktozės, tai diabetikai net kepinių iš baltų miltų atsisako, taip pat cukraus, fruktozės. Nes lengviau visai nesisaldinti, nei palaižyti, o paskui norėti dar ir dar

Neturėdavau jėgų paklausti. Tylėdavau kaip žemė, nes žinokit sunkiai tvardydavau juoką vos tuos akinius pamačiusi O ten gi medicinos įstaiga, žmonės rimtai tiki tuo ką daro, tai jau stengdavausi nekrizenti kaip pusprotė

Galvoju, gal tos mikrobangos kenkia akims, jei duoda apsaugą