Mielosios damos ir vyriškiai, stresą mažinti yra geriausia natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip meditaciją, augaliniai preaparatai tokie kaip ashwagandha, ar magnis.
aš asmeniškai naudojų magnio aliejų
https://www.gerakarm...magnio-aliejus/mažina stresą ir atpalaiduoja raumenis.
http://www.ebay.com/...oWwEbiBtPLsaVig čia nuoroda į ashawagandha.
Alkoholis tikrai nėra gera priemonė, nes jo metabolinis poveikis yra gerokai didesnis nei netūralių priemoniu ;)