Galvos skausmai kankindavo nuo vaikystes - su metais tik stiprejo, gydytojai niekad nieko nerado tik sakydavo "nuo nervu", skausma malsindavau Ibumetin - ilga laika padedavo, jei spedavau isgerti tik pajutus simptomus, butinai pries valgi. Ilga laika sau tai ivardindavau itampos skausmu, bet ilgainiui jie tapo "gyvenimo dalimi", besikartojantys kas kelios dienos ir uzsitesiantys su visa "puokste" papildomu simptomu, budingu migrenai (jautrumas sviesai, garsui, mirgejimas, spalvos (tiek atsimerkus, tiek uzsimerkus), jau nekalbant apie pykinima, nevirskinima), visai issigandau kai pradejo tirpt ranka ir lietis vaizdai akyse...takart padejo neurologe, kuri parinko vaistu kursa, kuris veike taip gerai, kad puse metu nejauciau jokio galvos skausmo, kaip dabar atsimenu ta jausma, bet, laikui begant vel viskas pradejo kartotis ir antrakart skirti vaistai buvo ne tik neveiksmingi, bet del stipraus salutinio poveikio teko nutraukt. Galbut, jei butu skyrusi tuos pacius - vel butu buve geriau, bet daugiau agresyvios chemijos nenorejau...
Dabar jau geriau. Daugiau nei trys menesiai negeriau jokiu nuskausminamu vaistu, nors galva skaudejo, bet migreniniu priepuoliu nebuvo, skausmas buvo pakenciamas ir praeidavo pats, keliu valandu begy. Geriau ivairius vitaminus, bet ne kompleksinius, stipriai pakeiciau mityba. Vienoje knygoje apie vitaminus radau informacija, kad patartina menesi laiko atsisakyti mesos, ja keiciant zuvimis. Taip pat naudingas dvieju savaiciu gydymo kursas vitaminu E. Dar labai naudinga vartoti alaus mieles. Besilaikydama siu patarimu tikrai pagerinau sau savijauta. Nereikia pasidaryti vegetaru, mesa valgau, tik reciau (ta menesi - grieztai jokios mesos nenaudojau!). Mitybos iprociu pakeitimas buvo butinas ir del skrandzio, kuris "streikavo" nuo Ibumetin. Tokia mano patirtis, galbut kam nors tai irgi pades

Stiprybes visoms ir nepasiduokit, ieskokit individualaus sprendimo, kaip iveikti migrena!