Labukas,gal kuri esate bandę kremą nuo celiulito Adonia iš tv shop,ačiū
QUOTE(IRAJA @ 2010 04 29, 13:10)
Nebandę ir geriau nebandykit
Kiek galima tuo smegenų plovimu tikėt... 
QUOTE(Lena.lt @ 2010 04 29, 11:20)
Sportuoju jau kelis menesius, ir pastebiu, kad celiulitas tik dar labiau isryskeja 
del ko taip gali buti? 
del ko taip gali buti? Todel,kad tas brudas pradeda listi lauk
Nesustokite pusiaukeleje,veliau situacija ims gereti
QUOTE(Lena.lt @ 2010 04 29, 11:49)
Ne, svoris nenukrito, ir nenoriu kad kristu, net priaugau gal 3kg, nes kai pradejau sportuoti, labai pagerejo apetitas 
Galvojau, gal del to, kad nenaudoju jokiu anticeliulitiniu kremu, tik kas antra diena naudoju paprasta pieneli
Galvojau, gal del to, kad nenaudoju jokiu anticeliulitiniu kremu, tik kas antra diena naudoju paprasta pieneli
Bet šiaip logiškai pamąsčius
, tai nuo sporto, kaip tik turėtų celiulitas trauktis
Sveikutes, gal kuri mamyte daresi anticeliulitini masaza Bige? Uzsirasiau kitai savaitei, kazin ar gerai cia daro
QUOTE(naura14 @ 2010 04 29, 15:05)
Todel,kad tas brudas pradeda listi lauk Nesustokite pusiaukeleje,veliau situacija ims gereti
Nesustokite pusiaukeleje,veliau situacija ims gereti Tikiuosi
nes dabar atrodo tragiskai, niekada nebuvo taip stipriai jo matyti Siandien dar kremu prisipirkau, kurie kazkada buvo pagerine odos bukle, na ir sportuosiu toliau, gal vaizdas vis del to pageres
QUOTE(Dan@25 @ 2010 04 29, 07:52)
Gal galite pakomentuoti placiau? Aciu 
1. mityba.kiek kaloriju suvartojate per diena?ko atsisakete?gal galite parasyti savo dienos/savaites meniu?
2.pratimai su hanteliais. kas per pratimai? kaip daznai daromi?
3. begiojimas kasdien. ar tai gerai?vistiek turetu buti pertrauka, kad raumenys galetu pailseti?
o kosmetiniu priemoniu jokiu nenaudojate?
Temos neseku, tad atsiprasau, jei jau buvote rasiusi apie tai
1. mityba.kiek kaloriju suvartojate per diena?ko atsisakete?gal galite parasyti savo dienos/savaites meniu?
2.pratimai su hanteliais. kas per pratimai? kaip daznai daromi?
3. begiojimas kasdien. ar tai gerai?vistiek turetu buti pertrauka, kad raumenys galetu pailseti?
o kosmetiniu priemoniu jokiu nenaudojate?
Temos neseku, tad atsiprasau, jei jau buvote rasiusi apie tai
1)~1700 - 2000 kcal
mityba: pagrinde baltymai, angliavandeniu vengiu, isskyrus darzoves. Meniu: ryte- kose/surelis/vaisiai/kiausinis su tunu; pietus-kepta vistienos krutinele su darzovem; vakariene -kepta zuvis su darzovem... i tarpus -saujele riesutu/ saulegrazu/varske; pries miega baltyminis kokteilis...viena diena per savaite - svente
sokoladai, bandeles ir pan... 2) pratimai kojom: itupstai, pritupimai ir pan... ir virsutinei daliai. Auginu raumenis
kasdien darau, jei sveikata leidzia (sian pvz. persalau- nei begioju, nei svarmenis kilnoju ...negaliu ir jauciu, kad iki pirmad taip... 
)3) darbas sedimas - todel labai gerai
4) ne, jokiu kosmetiniu priemoniu, jau seniai meciau jas visas...maistas yra veiksmingiausia priemone
QUOTE(Lena.lt @ 2010 04 29, 11:20)
Sportuoju jau kelis menesius, ir pastebiu, kad celiulitas tik dar labiau isryskeja del ko taip gali buti?
del ko taip gali buti? sukudejai, bet oda nespejo prisitaikyti prie nauju formu...reikia laiko
QUOTE(Mღntvile @ 2010 04 29, 17:28)
ne, jau rasiau, kad kaip tik priaugau apie 3-4kg
QUOTE(Eivilita @ 2010 04 29, 17:16)
Bet šiaip logiškai pamąsčius , tai nuo sporto, kaip tik turėtų celiulitas trauktis
, tai nuo sporto, kaip tik turėtų celiulitas trauktis Vien spoerto neuztenka, gali pasiklausti merginu, kurios pastoviai sportuoja
QUOTE(naura14 @ 2010 04 30, 06:58)
as jau kelis kartus sakiau, kad sportuoju reguliariai 3kartus per savaite, sveikai maitinuosi (ugis 173cm. svoris 61.5kg), tepuos kremais nuo celiulito, kasdien po 10min. masazuojuosi, bet celiulitas nei isvietos.
gal problema hormonuose ir niekas padeti negali. gal reikia profesionaliu masazu..netikiu tik dietos ir sporto galia, nes pati isbandziauPapildyta:
QUOTE(Mღntvile @ 2010 04 25, 10:27)
nu netikiu, atrodo kad riebalu nusiurbimas butu darytas
Papildyta:
QUOTE(Lera @ 2010 04 25, 22:17)
šaunuole puikus pavyzdis , aš tokiu pat per du menesius pasiekiau sumažinus porcijas per puse ,nevalgant vakarienes , ir kiekviena diena darant po valanda laiko vaakumini masažą , nepilni du mėnesiai minus 4kg ..ž]
svoris mazeja, o celiulitas? as neturiu nuo ko mest svori. raumenu ir taip uztenka. kojoms stumimo pratimus darau su 50kg. vidiniams slaunu raumenims su 25kg
QUOTE(ZBITKA @ 2010 05 01, 21:49)
gal problema hormonuose ir niekas padeti negali. gal reikia profesionaliu masazu..
Sveikos,
Masažistė sakė, kad jei yra tokia oda - LABAI MOTERIŠKA, minkšta, miela, švelni ir t.t.
- celiulitas bus, kad ir kaip maksimaliai jį apdorotume, tiesiog tokia odos stuktūra, ir tiek. Galima ir į savo mamos kojytes pažvelgt, bus matyt, ar iš jos paveldėtas tas gėris Nors tiek paguodos
