per diena suvartoti ne daugiau kaip 50angliavandeniu.beje reikia atsisakyti visiskai duonos, bulviu, makaronu bei visokiu kruopu.
ar tai veiksminga?
girdejus esu kad norint numesti svori galima pasirinkti angliavandeniu dieta.
per diena suvartoti ne daugiau kaip 50angliavandeniu.beje reikia atsisakyti visiskai duonos, bulviu, makaronu bei visokiu kruopu.
ar tai veiksminga?
per diena suvartoti ne daugiau kaip 50angliavandeniu.beje reikia atsisakyti visiskai duonos, bulviu, makaronu bei visokiu kruopu.
ar tai veiksminga?
QUOTE(Amute @ 2005 11 28, 16:20)
girdejus esu kad norint numesti svori galima pasirinkti angliavandeniu dieta.
per diena suvartoti ne daugiau kaip 50angliavandeniu.beje reikia atsisakyti visiskai duonos, bulviu, makaronu bei visokiu kruopu.
ar tai veiksminga?
per diena suvartoti ne daugiau kaip 50angliavandeniu.beje reikia atsisakyti visiskai duonos, bulviu, makaronu bei visokiu kruopu.
ar tai veiksminga?
Kadangi as sios dietos laikiausi, galiu pasakyt, kad tikrai veiksminga, bet nesveika. Reik suvartot iki 60 angliavandeniu. Negalima vaisiu, darzoviu, kruopu, miltiniu produktu, kavos, saldumynu ir t.t. Sunku, bet grozis reikalauja auku
O jei pati maitini, tai geriau dar nesidietink, nes nebeturesi pieno. Dietologai siai dietai nepritaria, kadangi reik atsisakyt vienu is maisto sudedamu daliu- angliavandeniu
QUOTE(gretulis @ 2005 12 02, 01:43)
Kadangi as sios dietos laikiausi, galiu pasakyt, kad tikrai veiksminga, bet nesveika. Reik suvartot iki 60 angliavandeniu. Negalima vaisiu, darzoviu, kruopu, miltiniu produktu, kavos, saldumynu ir t.t. Sunku, bet grozis reikalauja auku O jei pati maitini, tai geriau dar nesidietink, nes nebeturesi pieno. Dietologai siai dietai nepritaria, kadangi reik atsisakyt vienu is maisto sudedamu daliu- angliavandeniu
O jei pati maitini, tai geriau dar nesidietink, nes nebeturesi pieno. Dietologai siai dietai nepritaria, kadangi reik atsisakyt vienu is maisto sudedamu daliu- angliavandeniu svoris stovi po gimdymo ir ne krust is vietos.visko su mielu noru atsisakyciau bet kavos be sansu.
jau senai nwebemaitinu.taigi problemu nebus.
aciu uz patarima
QUOTE(gretulis @ 2005 12 01, 23:43)
Negalima vaisiu, darzoviu, kruopu, miltiniu produktu, kavos, saldumynu ir t.t.
o tai ką valgyt???? visą gyvenimą nevalgysit nei vaisių nei daržovių???? ar tipo numesit ir pradėsit valgyt??? jei taip tai tikitės kad kg nesugrįš???? oi prajuokinot 
QUOTE(akvilyte @ 2005 12 03, 10:34)
o tai ką valgyt???? visą gyvenimą nevalgysit nei vaisių nei daržovių???? ar tipo numesit ir pradėsit valgyt??? jei taip tai tikitės kad kg nesugrįš???? oi prajuokinot Super komentaras. Visa esmė ir pasakyta
As irgi galiu apie sia dieta siek tiek papasakoti, ir taip pat noreciau sulaukti dietologes komentaro.
Sios dietos jau buvau laikiusis pries 3 metus, buvo tikrai veiksminga, bet greitai nutraukiau, tad kg. per laika sugrizo.
Beveik pries metus sveriau netoli 100kg.(ugis 170), i save nebegalejau ziureti, i dietologus kreiptis neturejau galimybes, tad nutariau griebtis jau bandyto metodo. 2sav. yra is vis grieztos(be vaisiu, darzoviu..., vien mesa bet kokia, kiausiniai, varske... viskas, kur daug baltymu)Kava geriau visvien nes man rytais spaudimas yra truputi per zemas, po2 sav. pradedi po truputi itraukti darzoves, vaisius per diena nuo 20g.didinant iki 60g angliavandeniu. Na tai va as per puse metu numeciau 25kg. manau tai neblogai, dar noreciau siek tiek numesti, bet gal veliau.
Dabar as sios dietos kaip ir nesilaikau, bet esu atsisakiusi keleto produktu, duonos(ja pakeiciau ryziu duona), kruopu, bulviu, visu miltiniu produktu(kartais nusizengiu ir suvalgau torto gabaleli, bet retkarciais tai nekenkia). Darzoves ir vaisius valgau, taciau ne vien jais maitinuosi, negaleciau be mesos.
Siuo metu tikrai jauciuosi gerai. Dziaugiuosi, kad laikantis sios dietos nereikia badauti, o dabar svoris laikosi savo vietoje. Noreciau sulaukti komentaro, ar teisinga mano mityba pastaruoju metu?
Sios dietos jau buvau laikiusis pries 3 metus, buvo tikrai veiksminga, bet greitai nutraukiau, tad kg. per laika sugrizo.
Beveik pries metus sveriau netoli 100kg.(ugis 170), i save nebegalejau ziureti, i dietologus kreiptis neturejau galimybes, tad nutariau griebtis jau bandyto metodo. 2sav. yra is vis grieztos(be vaisiu, darzoviu..., vien mesa bet kokia, kiausiniai, varske... viskas, kur daug baltymu)Kava geriau visvien nes man rytais spaudimas yra truputi per zemas, po2 sav. pradedi po truputi itraukti darzoves, vaisius per diena nuo 20g.didinant iki 60g angliavandeniu. Na tai va as per puse metu numeciau 25kg. manau tai neblogai, dar noreciau siek tiek numesti, bet gal veliau.
Dabar as sios dietos kaip ir nesilaikau, bet esu atsisakiusi keleto produktu, duonos(ja pakeiciau ryziu duona), kruopu, bulviu, visu miltiniu produktu(kartais nusizengiu ir suvalgau torto gabaleli, bet retkarciais tai nekenkia). Darzoves ir vaisius valgau, taciau ne vien jais maitinuosi, negaleciau be mesos.
Siuo metu tikrai jauciuosi gerai. Dziaugiuosi, kad laikantis sios dietos nereikia badauti, o dabar svoris laikosi savo vietoje. Noreciau sulaukti komentaro, ar teisinga mano mityba pastaruoju metu?
nu ir mane ziauriai prajuokinot, cia gi baltymine dieta, tipo atkinsono, o ne angliavandeniu, baisiai zalinga, siaubinga, reik neturet proto, kad valgyt tik baltymus...
