Sveikos mamytes -neseniai sunerimau kad gal perdauk duodu mišinuko?
musu valgymo tvarkaraštis
Atsikeliam 8a
Valgom mišinuką 50 ml kazkur 9 h
11-12h migdomes su pienuku 150
12-13 h atsikeliam ( apie) ir valgom košyte
ir atsigeriam sulčių skiestų arba arbatos apie 50 ml
žaidžiam ir užsinorim miegoti
14-16h migdomes su mišinuku 150 ml
15-17h keliames apie
17.30 valgom tyrelesu mesyte ar tiesiog daržovių apie 80 ml
18.30-19.30 h numingam pusvalandeliui su mišinuku 150ml,atsikeliam ir
geriam arbata arba truputi mišinuko (50 ml) arba nieko
20,30-21h valgom naktinę košytė
21.30-22 h einam miegučio su išinuku 150 ml
01.00-02.00 suvalgom apie 100 ml mišinuko
05.00-07.00 vel valgom mišinuko apie 100ml
mums 7 men 23 dienos galvoju ar neperdauk mes cia valgom??? kaip man merginą atpratint nuo migdymosi su pienu?