Kadangi ispopulerejusi tema "Nerimas - mes ji iveiksim " buvo uzdaryta del puslapiu skaiciaus virsijimo, tesiam pasikalbejimus cia .
Kaip supratome, visus mus jungia viena beda - nerimas, kuris trukdo mums gyventi, dziaugtis gyvenimu, sukelia nerealumo jausma, skausmus, silpnuma ir panikos atakas, vercia mus bijoti del saves, del aplinkiniu, daryti medicininius tyrimus ir kaskart girdet is daktaru - "Tu visiskai sveika. Esi labai jautri. Turi psihosomatini sutrikyma arba Generalizuoto nerimo sutrikima".
Nerimas - ne nuosprendis! Siame forume galime dalintis savo isgyvenimais, issipasakot, kai sunku ir palaikyt kitus, kai jiems to reikia, dalintis patirtimi, duoti patarimu, kartu bandyt suprast ir nugalet savo baimes ir nerima.
Sumelavau... Be nerimo turim dar kai ka svarbaus, kas mus jungia! Mes esame kurybiskos, jautrios, turim gera vaizduote, esame romantiskos ir mylim gyvenima! Mes esame draugiskos, atjaučiancios ir stiprios, anaip guletume ir verktume vietoj to, kad bendrauti cia, bandyti iveikti savo baimes. Mes viska galim, tik reikia siek tiek pasistengt ir padet viena kitai
Sveikos siandien einu i darba ir vel jauciu nerima,kad mane apsauks,nes viena isejo i dekreta tai vis mane apgaudinejo tai jai 50lt tai 20lt truksta,be to naujai dirbu kasininke,o prie kitos netruksta ir vel depresija,nusipirkau Sedatif na nezinau,bet mano akys tarytum padengtos plevele,nors jau viska moku nezinau kas su manim darosi
Sveikutes Aciu uz naujus namukus is tikro mes taip bijom ligu, bet is tikro nuo nerimu ir nervu ir visos ligos prikimba, va kokia tiesa
Sveikos mergaitės, čia atradau tokio biodiagnostiko Jono Markūno audio seminarą apie stresą, kaip jo išvengti, kaip negatyvą versti į pozityvą ir t.t... Na gal ir nevisoms čia priimtina būtų, nes jis remiasi malda, Šventuoju raštu kai kur, taip pat visokiais tyrimais, bet jei kam įdomu, tai rašykite į až savo el. paštą - permesiu...
Esmė ta, kad per tas baimes, stresus žmogus pats naikinasi, kaip ir nieko naujo, bet kai paklausiai, tai kažkaip priverčia pagalvoti...
Na va lucero taikliai parašė
Esmė ta, kad per tas baimes, stresus žmogus pats naikinasi, kaip ir nieko naujo, bet kai paklausiai, tai kažkaip priverčia pagalvoti...
Na va lucero taikliai parašė
QUOTE(De Zavu Zavu @ 2010 03 16, 13:31)
Sveikos siandien einu i darba ir vel jauciu nerima,kad mane apsauks,nes viena isejo i dekreta tai vis mane apgaudinejo tai jai 50lt tai 20lt truksta,be to naujai dirbu kasininke,o prie kitos netruksta ir vel depresija,nusipirkau Sedatif na nezinau,bet mano akys tarytum padengtos plevele,nors jau viska moku nezinau kas su manim darosi
Nerimas del realiu dalyku yra visiskai normalu. Del sunkumu darbe visi mes jaudinames. Svarbiausia zinot, kad tai ne mirtina, ne pats svarbiausias dalykas gyvenime ir kad sunkumai darbe niekada nesitesia amzinai Daug sunkiau nervintis del nerealiu dalyku, kai negali paaiskint del ko nemiegi ar tave kalatoja. Kai zinai priezasti - galima ja pasalint, prisitaikyt arba pakeist, o nezinant prasideda nezinomybes baime ir nesaugumo jausmas. Tad, nepaleisk ranku! Pakentek truputi ir paziuresi, kad viskas issispres
Papildyta:
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 03 16, 14:01)
Sveikos mergaitės, čia atradau tokio biodiagnostiko Jono Markūno audio seminarą apie stresą, kaip jo išvengti, kaip negatyvą versti į pozityvą ir t.t... Na gal ir nevisoms čia priimtina būtų, nes jis remiasi malda, Šventuoju raštu kai kur, taip pat visokiais tyrimais, bet jei kam įdomu, tai rašykite į až savo el. paštą - permesiu...
Esmė ta, kad per tas baimes, stresus žmogus pats naikinasi, kaip ir nieko naujo, bet kai paklausiai, tai kažkaip priverčia pagalvoti...
Na va lucero taikliai parašė
Esmė ta, kad per tas baimes, stresus žmogus pats naikinasi, kaip ir nieko naujo, bet kai paklausiai, tai kažkaip priverčia pagalvoti...
Na va lucero taikliai parašė
Labas, Liepa18
na reikes pasiziuret ka tu ten radai Su nerimu, kaip kare - visos priemones geros.
Musu beda ta, kad mes neatlaikom streso. Maziausias is ju mus pazeidzia, o tada jau pradedam jausti kitus simptomus - pablogejusia sveikata, baimes, nerima, PA ir pan. Bet, kartais ir be streso, kai viskas gerai man anksciau uzeidavo nerimas, baimes. Gal del to kad nevisai pasitikim savim ir gyvenimu, bijom, kai viskas gerai, bijom, kai viskas blogai
Beje, kaip jus siandien? As siom dienom rodos geriau jauciuos. Galva nustojo skaudet, del dantuko stengiuosi maziau jaudintis, geriu Sedatif, rodos apsiraminau kazkiek, o dar saulute sviecia
Klausau dabar Lieps audio iraso, tikrai taip...nuo hipochondrijos galim gala greiciau gaut negu realiai numirt nuo ligos o dar yra pritraukimo desnis , nu kaip gali nesirgt zmogus kuris kasdien galvoja apie vezi?
QUOTE(lucero @ 2010 03 16, 15:41)
Klausau dabar Lieps audio iraso, tikrai taip...nuo hipochondrijos galim gala greiciau gaut negu realiai numirt nuo ligos o dar yra pritraukimo desnis , nu kaip gali nesirgt zmogus kuris kasdien galvoja apie vezi?
Taip, atrodo tokie paprasti dalykai kalbami, rodos nieko naujo... Bet kažkaip tas įrašas man davė peno... Paklausius tų įrašų kažkaip ramybė užplūsta mane...
Aišku ten yra ir sudetingesnių dalykų, gal ne viską galima suprasti ar priimti sau, bet esmė man visai patiko...
Aš čia jokiais būdais nereklamuoju/neperšu, manau kiekvienas žmogus gali savo atrasti, kas jam duoda naudos, pvz. mano mama kažkaip skeptiškaip pažiūrėjo
As dar pagalvojau kad labai daug gaunam neigiamos energijos skaitydamos apie ligas...jei visa diena skaitai apie ligas mastai tai po to ir sapnuoji ligonines ir pan . ar jus nesapnuojat kad sergat daktaru ir pan ? man buna ...
Man irgi būna, kai į smegenis sprisileidžiu visokio šlamšto, tada ir sapnuose visiškas bardakas būna... Reikia stengtis atsiriboti nuo to kažkaip ir viskas, pradžioje gal net ir dirbtinai manau, kai užeina noras - eit ką nors paveikti, kad mintys persiinstaliuotų
Dar yra toks blogas dalykas tai stiprus susikoncentravimas į organą kurį manai sergant aš kai pvz įtikėjau kad man plaučiai tai net stebėjau kaip kvėpuoju ar įkvepiant suduria ir pan o iš to man ėmė kilt baisūs nugaros žinokit skausmai , RAUMENŲ ĮTAMPOS , jokie plaučiai kai ėmiau orientuotis į kitą organą, tai plaučiai visi praėjo
QUOTE(lucero @ 2010 03 16, 17:21)
Dar yra toks blogas dalykas tai stiprus susikoncentravimas į organą kurį manai sergant aš kai pvz įtikėjau kad man plaučiai tai net stebėjau kaip kvėpuoju ar įkvepiant suduria ir pan o iš to man ėmė kilt baisūs nugaros žinokit skausmai , RAUMENŲ ĮTAMPOS , jokie plaučiai kai ėmiau orientuotis į kitą organą, tai plaučiai visi praėjo
Analogiskai ir man Jauciau gerklei gumula, susikoncentrudavau, jauciau kaip nuryju, kaip kvepuoju, kaip iskvepiu. Net daktare mane kad gal pas mane nepraeinamumas koks, susiaurejimas. Tyrimai parode kad nieko nera, tai nusiraminau del to ir iskart pradejo skaudet kazkas kito Dabar, kai kazkur uzeina skausmai bandau nebegt iskart pas daktara, o pabandyt kelias dienas nukreipt mintis kazkur kitur, nesusikoncentruot... ir praeina
Jo, bet esminis klausimas - kaip padaryt kad nesusikoncentruot į nieką ? atrodo tarsi būtų nenormalu jaustis gerai todėl mum visalaiką " kažkas" yra.... čia gal tas norėjimas sirgti, nžn man viena moteris yra sakiusi kad tai yra dėl meilės ir dėmėsio trūkumo ta prasme meilės trūkumas aplamai gyvenime ...o tipo kai sergi tai myli labiau kažkas? vyrai tai tikrai ne , nebent mamos palepina