Bėgimas VIII

#325
QUOTE(Gintariukstis @ 2010 05 06, 13:36)
Kaip tik kalbant apie dietas, kūdinimąsi ir kitus su tuo susijusius dalykus - įdomus straipsnis. Manau, kad verta paskaityti wink.gif
http://www.delfi.lt/...s.d?id=31921321

na taip, taip ir tai jau visi girdejome tiek daug kartu...
labiausiai patikes sakinys straipsniuke: "Graikų meilės deivė Afroditė – atletiško, proporcingo kūno sudėjimo, tačiau tikrai nėra „perkarusi."
atletisko - tai mane vezha rolleyes.gif

o sita Sokrato pastaba man suteikia kruvas motyvacijos:
"No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable."

soriukas, kad angliskai, bet lt nezinau kur rasti.
Atsakyti
#326
Na ir kaip tokiu oru bėgioti? g.gif Man tik norisi šiltai sėdėti į chalatą įsiviniojus ir arbatą gerti biggrin.gif
Atsakyti
#327
as tai is tikruju jau nebeatsimenu kada ir begiojau doh.gif jau net geda... nes tai oras blogas, tai laiko nera, nes darbelio atsirado biski (tfu tfu tfu) o ir diplomini darba db rasau doh.gif bet kiekviena diena einu i aerobika + kardio 30min ax.gif
Atsakyti
#328
QUOTE(Carolina @ 2010 05 06, 19:27)
Na ir kaip tokiu oru bėgioti?  g.gif Man tik norisi šiltai sėdėti į chalatą įsiviniojus ir arbatą gerti biggrin.gif


nuo rytojaus turėtų būti šilta rolleyes.gif
Atsakyti
#329
QUOTE(Leblon @ 2010 05 06, 20:17)
nuo rytojaus turėtų būti šilta  rolleyes.gif
Labai tikiuos, kad bus šilta, taip norisi ryte prabudus saulutę išvyst ir šokti į sportbačius. wub.gif
Atsakyti
#330
jungiuosi ir as i jusu bureli, turiu tokia pacia beda man iskarto puciasi raumenukai verysad.gif o man tas nepatinka ir negrazu, tai net galvoju nebegioti o pasirinkti kokia kalanetika rolleyes.gif gal mergaites patarimu duosite 4u.gif
Atsakyti
#331
nu niekaip nesuprantu ka reiskia "puciasi raumenukai" doh.gif kaip jie gali pustis,raumuo gali tik sutvirteti,nes raumenukai turi atminti ir jei buvo anksciau sportuota tai jie gan lengvai atsistato.Nu bet kad nuo begimo pustusi raumenys,nu nepykit,bet briedas kazkoks doh.gif Moteru toks organizmas kad netgi ir prakaituot normaliai "kacialkei: jai vistiek sunkiau raumenukus uzsiaugint nei vyrui,nu neauga moterims tie raumenys sitaip doh.gif
Atsakyti
#332
uhu, tikra tiesa. moters organizmas teturi apie 4-6% testosterono lyginant su vyro. o testosteronas yra pagrindinis raumenuku augimo skatintojas. tai moteriai "prisipust" raumenuku yra be galo sunku, na nebent kokios chemijos uzkastum, tokios kaip steroidai ir pan, bet cia jau extremumai.
as siandien pralekiau savo sprintukus. oj kaip fainiai skraidziau, nes palije stadione zeme minkstute, savijauta dabar fantastiska!
Atsakyti
#333
Nepykit, mergaites, bet jus neteisios - pas kai kurias moteris raumenukai is tiesu "puciasi" (tik, zinoma, ne taip stipriai kaip pas vyrus) 4u.gif mano kojos vaikyteje buvo kaip kokios kulturistes, nors lankiau tik sokius, aerobika ir lengvaja atletika pamainomis unsure.gif net vyras, kai susipazinom, ne karta isreze, kad mano kojos kaip kolonos, visai nemoteriskos doh.gif buvau del to net pas gydytoja, pasirodo, mano hormonu pusiausvyra sutrikusi ir turiu nemazai vyrisku hormonu unsure.gif butent del to man patarta nepersistengti su sportu, vengti svarmenu kilnojimo, begioti tik labai letai ir daryti pertraukeles, nes kojytes gali vel pavirsti i tas kolonas biggrin.gif
Papildyta:

Ai, dar prisiminaiu viena dalyka - gi mano sena pazystama, patikekit manim, atrodo kaip tikras vyras - raumenys tiek ant koju, tiek ant ranku tokie, kad dar ne kiekvienam vyrui tokius tureti blink.gif vot tau ir "nu neauga moterims tie raumenys sitaip" lotuliukas.gif lotuliukas.gif cia nuo kiekvieno organizmo priklauso mirksiukas.gif
Atsakyti
#334
na taip... cia kaip sakoma kiekviena taisykle turi isimciu...

bet jeigu man taip raumenys augtu, tai ne kiek nesiskusciau, nes man be galo grazus tvirtas raumeningas kunas, tiek vyru tiek moteru, bet tik naturaliai istreniruotas (nekenciu tu cheminiu "kacioku" fuuuuu).
Atsakyti
#335
Sveikos,

ir aš apie raumenis - nu parodykit labai raumeningą bėgiką.
Nors, gal mes ne visi vienodai tuos raumenis suprantam tada g.gif

Po tokio lietaus, parkas buvo nenupasakojamas wub.gif
Atsakyti
#336
QUOTE(milaknike @ 2010 05 06, 23:54)
Nepykit, mergaites, bet jus neteisios - pas kai kurias moteris raumenukai is tiesu "puciasi" (tik, zinoma, ne taip stipriai kaip pas vyrus)  4u.gif mano kojos vaikyteje buvo kaip kokios kulturistes, nors lankiau tik sokius, aerobika ir lengvaja atletika pamainomis  unsure.gif net vyras, kai susipazinom, ne karta isreze, kad mano kojos kaip kolonos, visai nemoteriskos  doh.gif buvau del to net pas gydytoja, pasirodo, mano hormonu pusiausvyra sutrikusi ir turiu nemazai vyrisku hormonu  unsure.gif butent del to man patarta nepersistengti su sportu, vengti svarmenu kilnojimo, begioti tik labai letai ir daryti pertraukeles, nes kojytes gali vel pavirsti i tas kolonas  biggrin.gif
Papildyta:

Ai, dar prisiminaiu viena dalyka - gi mano sena pazystama, patikekit manim, atrodo kaip tikras vyras - raumenys tiek ant koju, tiek ant ranku tokie, kad dar ne kiekvienam vyrui tokius tureti  blink.gif vot tau ir "nu neauga moterims tie raumenys sitaip"  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif cia nuo kiekvieno organizmo priklauso  mirksiukas.gif

nepykstam,diskutuojam,bet vistiek yra taip kad pas moterys raumenyst taip neauga kaip pas vyrus,na nebent,kaip sakai sutrikus hormonu pusiausvira.betgi siaip tai ir barzda moterims neauga,na nebent velgi pas ja sutrike hormonai.Bet kai pagalvoji,tai neturi juk sitaip buti.Ka as norejau pasakyt,tik neisizeisk milaknike,pas moteri turincia normalia hormonu sistema jokie raumenukai nesipucia. 4u.gif
Atsakyti