Nerimas, įtampa, baimės

#217
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 10 25, 19:34)
vile999, linkiu jums, kad ir neatsikartotų daugiau niekada.
O vien forumais nesiremiu.. Tiesiog skaičiau daug užsieninės literatūros.. O forumai tik patvirtiną tą bendrą vaizdą...  Gal jūs ta laimingoji, kuri išsikapstė ir daugiau neįklimps, to iš širdies linkiu.



dekui, as linkiu visom cia uzsukanciom to paties!!!!!!
tik zinoti reikia ta, kad mes patys , aplinkiniai gali nezinoti ir nepatarti to, ko prireikia mums kaip atsiduriame tokiose padetyse-ne vienas gydytojas, ne kitas, tai pades trecias ar ketvirtas, ne tas tai kitas vaistas ar psichoterapija pades nugalet tas blogybes, bet jei tik skusimes viskuo ir netikesime, ir iteiksime sau vel negatyviu minciu, tai is to uzburto rato ir nepavyks issisukt schmoll.gif
Atsakyti
#218
Bet manau kartais gyvenime jokie vaistai negali padeti jeigu depresija ar pa ar nerimas yra issaukti situacijos, kol situacija gyvenimo nepasikeis tol bukle negeres unsure.gif nu pvz gyvena moteris su vyru kuris yra blogas, tai ji gali kiek nori tu vaistu gerti, bet jai vistiek bus blogai...
Atsakyti
#219
QUOTE(lucero @ 2010 10 25, 19:50)
Bet manau kartais gyvenime jokie vaistai negali padeti jeigu depresija ar pa ar nerimas yra issaukti situacijos, kol situacija gyvenimo nepasikeis tol bukle negeres unsure.gif nu pvz gyvena moteris su vyru kuris yra blogas, tai ji gali kiek nori tu vaistu gerti, bet jai vistiek bus blogai...

Jei tinkami AD pades lengviau iseiti is tos blogos situacijos,tiesiog kitu kampu pazvelgs i ja rolleyes.gif
Ir galbut priimsi sprendima toki,kokio anksciau butum net negalejus pagalvot,nes tiesiog tam buvai per silpna....
Atsakyti
#220
QUOTE(lucero @ 2010 10 25, 19:50)
Bet manau kartais gyvenime jokie vaistai negali padeti jeigu depresija ar pa ar nerimas yra issaukti situacijos, kol situacija gyvenimo nepasikeis tol bukle negeres unsure.gif nu pvz gyvena moteris su vyru kuris yra blogas, tai ji gali kiek nori tu vaistu gerti, bet jai vistiek bus blogai...


tai aisku , kad pradzioje reikia issiaiskinti ir keisti tai , kas sukelia ta priezasti, bet reikia zinoti ir tai, kad pvz toje situacijoje moteris susiradusi gera vyra tikrai nepasveiks, jei jai bus pakite neuromediatoriu kiekiai, jei jai bus pakites slopinimo slenkstis.as gal visa laika rasiau abstrakciai, bet norejau pasakyt va tai- depresijos, PA, nerimo ir kitu psichiniu-psichologiniu sutrikumu metu, kurie yra paveldeti, o galbut issaukti didelio ir ilgo streso zmogaus organizme vyksta dideli cheminiai pokyciai, o ypac musu smegenyse- tu cheminiu pokyciu neatstatysim vien tik psichoterapijom, nors yra teigiama, kad ir serganciajam pritaikius psichoterapijos skirtingas kryptis, smegenyse vyksta teigiami sveikimui budingi dalykai.
pvz-kaip yra baime mirti, socialine fobija, uzsikretimo ir suirgimo kazkokia liga baime, nerimas del artimuju, nerimavimas nepatologinis-pritariu daugeliu atveju uztenka tik rasti tam priezasti kodel ir uztenka psichoterapijos, bet cia visai kitas reikalas negu tikra depresija ir PA, ikyrioji neuroze(nerimas).
Atsakyti
#221
QUOTE(Neilaaa @ 2010 10 22, 15:05)
o kaip issygydete,gal galite placiau aprasyti? g.gif
butu labai idomu mirksiukas.gif


Sveikos, Merginos 4u.gif

Kazkada jau esu rasiusi ir aktyviai dalyvavusi tokiose temose, kai buvo blogai, o poto kai pasveikau tik kartais uzsukdavau pakelti upa toms, kurios vis dar kovoja... 4u.gif

Kai sirgau depresija, panikos priepoliais, mano gyvenimas buvo visiskai tragiskas, praradau daug draugu, nusivaziavau su mokslais, darbais, pykdavausi su vaikinu ir t.t. Net prisiminti nenoriu:) Nors jei nenbutu buve to etapo, dabar taip nevertinciau kiekvienos grazios dienos bigsmile.gif

Pasveikau tik metus antidepresantus, pradejus maitintis vegetariskai, visiskai atsisakius alkoholio, kavos, colos, pradejus sportuoti, daryti jogos kvepavimo pratimus, rupintis kitais ir kuo daugiau kovoti su savimi. Po dvieju tokiu menesiu visiskai pasveikau thumbup.gif Dabar, praejus kokiems 3 metams nuo to, joga neuzsiemu, vietoj jos soku;) Alkoholio kartaias isgeriu, mesos vis dar nevalgau ir gyvenu labai aktyviai rolleyes.gif Tikrai nezinau kiek kuris mano padarytas zingsnis turejo itakos ar neturejo, bet matyt visuma dave savo ax.gif

Labai labai linkiu jums greiciau pasveikti nuo sitos nesamones, nes gyvenimas per grazus, kad juo nesidziaugtum... 4u.gif

4u.gif
Atsakyti
#222
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 10 25, 18:34)
vile999, linkiu jums, kad ir neatsikartotų daugiau niekada.
O vien forumais nesiremiu.. Tiesiog skaičiau daug užsieninės literatūros.. O forumai tik patvirtiną tą bendrą vaizdą...  Gal jūs ta laimingoji, kuri išsikapstė ir daugiau neįklimps, to iš širdies linkiu.
Mano psichologė vis mini tokį pvz.: jei skauda dantį, tai dar kurį laiką galima gerti nuskausminamus ir būti taip sau, bet vieną dieną tas dantis vistiek supūliuos..



bet tam naudojami ne tik vaistai- as pvz ejau ir pas psichologus. man buvo paskirta ir psichoterapija, ilgai laukiau eiles, kol ji atejo emigravau is lietuvos. tikiuosi, kad ir dabar bus skirta psichoterapija. vaistai- tik dalis gydymo
Papildyta:
QUOTE(mereveja @ 2010 10 25, 19:55)
Sveikos, Merginos 4u.gif

Kazkada jau esu rasiusi ir aktyviai dalyvavusi tokiose temose, kai buvo blogai, o poto kai pasveikau tik kartais uzsukdavau pakelti upa toms, kurios vis dar kovoja... 4u.gif

Kai sirgau depresija, panikos priepoliais, mano gyvenimas buvo visiskai tragiskas, praradau daug draugu, nusivaziavau su mokslais, darbais, pykdavausi su vaikinu ir t.t. Net prisiminti nenoriu:) Nors jei nenbutu buve to etapo, dabar taip nevertinciau kiekvienos grazios dienos bigsmile.gif

Pasveikau tik metus antidepresantus, pradejus maitintis vegetariskai, visiskai atsisakius alkoholio, kavos, colos, pradejus sportuoti, daryti jogos kvepavimo pratimus, rupintis kitais ir kuo daugiau kovoti su savimi. Po dvieju tokiu menesiu visiskai pasveikau thumbup.gif  Dabar, praejus kokiems 3 metams nuo to, joga neuzsiemu, vietoj jos soku;) Alkoholio kartaias isgeriu, mesos vis dar nevalgau ir gyvenu labai aktyviai rolleyes.gif  Tikrai nezinau kiek kuris mano padarytas zingsnis turejo itakos ar neturejo, bet matyt visuma dave savo ax.gif 

Labai labai linkiu jums greiciau pasveikti nuo sitos nesamones, nes gyvenimas per grazus, kad juo nesidziaugtum... 4u.gif

4u.gif



tai kad as irgi negeriu, nerukau, sportuoju, maitinuosi sveikai. bet nemanau, kad cia esme. gal mano smegenims truksta kazkokios medziagos, gal atsiliepia paauglysteje ar vaikyste patirti isgyvenimai. cia jau pokalbiuose su psichoterapeutu reiktu nagrinet
Atsakyti
#223
QUOTE(ZBITKA @ 2010 10 26, 00:24)
tai kad as irgi negeriu, nerukau, sportuoju, maitinuosi sveikai. bet nemanau, kad cia esme. gal mano smegenims truksta kazkokios medziagos, gal atsiliepia paauglysteje ar vaikyste patirti isgyvenimai. cia jau pokalbiuose su psichoterapeutu reiktu nagrinet


Manau neužtenka, sveikai maitintis, sportuoti - turi būti visuma, o kur dar visa kūno ir proto harmonija/ramybė... Skaitant mereveja postą man asmeniškai jaučiasi visuma. Paskaičius tavo, dar trūksta iki tos visumos 4u.gif Bet tai tik mano nuomonė, nesupyk smile.gif
Papildyta:
QUOTE(ZBITKA @ 2010 10 26, 00:24)
bet tam naudojami ne tik vaistai- as pvz ejau ir pas psichologus. man buvo paskirta ir psichoterapija, ilgai laukiau eiles, kol ji atejo emigravau is lietuvos. tikiuosi, kad ir dabar bus skirta psichoterapija. vaistai- tik dalis gydymo


Zbitka, bet aš juk ir rašiau, kad kad vien AD tikrai nepagydo mirksiukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 26 spalio 2010 - 08:19
#224
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 10 26, 08:18)
Manau neužtenka, sveikai maitintis, sportuoti - turi būti visuma, o kur dar visa kūno ir proto harmonija/ramybė... Skaitant mereveja postą man asmeniškai jaučiasi visuma. Paskaičius tavo, dar trūksta iki tos visumos 4u.gif Bet tai tik mano nuomonė, nesupyk smile.gif
Papildyta:
Zbitka, bet aš juk ir rašiau, kad kad vien AD tikrai nepagydo  mirksiukas.gif



4u.gif
jeigu butu visuma, matyt nereiktu gerti AD
mane kankina nemiga-vakarais negaliu uzmigti, nakti prabudineju, o ryte ziauriai ima miegas, kad be 10h negaliu atsikelti doh.gif
Atsakyti
#225
QUOTE(ZBITKA @ 2010 10 26, 12:05)
4u.gif
jeigu butu visuma, matyt nereiktu gerti AD
mane kankina nemiga-vakarais negaliu uzmigti, nakti prabudineju, o ryte ziauriai ima miegas, kad be 10h negaliu atsikelti doh.gif


Tai taip, visoms čia užsukančioms reikia tos VISUMOS... smile.gif

Dėl miego, tai man režimas padėjo... Na aišku būna visko, bet visumoje naktimis normaliai išsimiegu...


PS. O čia šiaip... Apie LAIMĘ visoms smile.gif http://www.youtube.c...h?v=7Qn47VSJPAk
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo *Liepa18*: 26 spalio 2010 - 12:09
#226
http://www.nestresuo...dedantiems.html

Atsakyti
#227
QUOTE(ZBITKA @ 2010 10 26, 00:24)
tai kad as irgi negeriu, nerukau, sportuoju, maitinuosi sveikai. bet nemanau, kad cia esme. gal mano smegenims truksta kazkokios medziagos, gal atsiliepia paauglysteje ar vaikyste patirti isgyvenimai. cia jau pokalbiuose su psichoterapeutu reiktu nagrinet


Tu teisi, kiekvienam esme gali buti visai kituose dalykuose, juos ir reikia atrasti 4u.gif As taip pat turejau isgyvenimu nemaloniu vaikysteje, kurie palike iki siol negatyvius prisiminimus, bet pokalbiai su psichologu man palengvino tai rolleyes.gif net ir pokalbiai su draugais palengvina sunkias mintis, tik nereikia bijoti pasakoti blogiu dalyku, kaip tik geriau ju nelaikyti savyje 4u.gif


Atsakyti
#228
siaubas, baisu, neįtikėtina (kažkaip ir su mūsų nerimu susiję) SILPNŲ NERVŲ _ NEŽIŪRĖTI- TIK SKAITYTI
http://rokiskis.popo...siomis-kojomis/

Ar mes tikrai žinom, ką mes vartojam?? gun_rifle.gif mega_shok.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo gryda: 27 spalio 2010 - 15:49