Kodel neimanoma sudeginti riebalus? Prisuki suvartojamu kaloriju kieki ir svoris krenta, o dar jei prijungi kokia kardiotreniruote... Na, cia aisku tik valios reikia.
QUOTE(rittusia @ 2012 03 30, 12:02)
Sportuoju namie,bet ne taip jau ir lengvai auginasi tie raumenukai,o kolorijos tikrai dega 
.Aisku reik nepamirsti ir dietos.Nors as jos nesilaikau.Tai kad jei tik yra noras,namu salygomis galima ir padailinti savo figura 
.Aisku reik nepamirsti ir dietos.Nors as jos nesilaikau.Tai kad jei tik yra noras,namu salygomis galima ir padailinti savo figura as pvz niekada nesilaikiau dietos,tiesiog vakare nebevalgydavau,diena tas pats viskas,apskritai viska be isimties valgiau tik sakau vakare-nieko,ir zinoma intensyviai sportuoti,rezultatas matesi gan greitai palyginti
QUOTE(*panele roze* @ 2012 03 30, 17:52)
as pvz niekada nesilaikiau dietos,tiesiog vakare nebevalgydavau,diena tas pats viskas,apskritai viska be isimties valgiau tik sakau vakare-nieko,ir zinoma intensyviai sportuoti,rezultatas matesi gan greitai palyginti
Bet tai nereiskia kad jos nereikia visiems nesilaikyti.Vieniem maistas kaip i bedugne eina,o kiti beveik nieko nevalgo,o tunka
.
QUOTE(rittusia @ 2012 03 30, 22:16)
Bet tai nereiskia kad jos nereikia visiems nesilaikyti.Vieniem maistas kaip i bedugne eina,o kiti beveik nieko nevalgo,o tunka .
.As del dietu is viso skeptiskai nusiteikus
. Esu geriau linkus subalansuoti mityba ir ziureti kada ir ka valgau, o ne dietintis. Juk visa gyvenima dietos nesilaikysit, o su trumpalaike dieta turesim tik trumpalaiki rezultata
QUOTE(krista08 @ 2012 03 31, 08:57)
As del dietu is viso skeptiskai nusiteikus . Esu geriau linkus subalansuoti mityba ir ziureti kada ir ka valgau, o ne dietintis. Juk visa gyvenima dietos nesilaikysit, o su trumpalaike dieta turesim tik trumpalaiki rezultata
. Esu geriau linkus subalansuoti mityba ir ziureti kada ir ka valgau, o ne dietintis. Juk visa gyvenima dietos nesilaikysit, o su trumpalaike dieta turesim tik trumpalaiki rezultata As valgau viska,bet stengiuosi laiku pasakyti STOP.Tai reiskia kai noretusi dar,bevalgant,bet mintyse sakau UZTENKA
.O valgyti galiu prisesti kad ir 12val.nakties 
QUOTE(rittusia @ 2012 03 31, 14:19)
As valgau viska,bet stengiuosi laiku pasakyti STOP.Tai reiskia kai noretusi dar,bevalgant,bet mintyse sakau UZTENKA .O valgyti galiu prisesti kad ir 12val.nakties
.O valgyti galiu prisesti kad ir 12val.nakties Mano drauge
QUOTE(rittusia @ 2012 03 31, 14:19)
As valgau viska,bet stengiuosi laiku pasakyti STOP.Tai reiskia kai noretusi dar,bevalgant,bet mintyse sakau UZTENKA .O valgyti galiu prisesti kad ir 12val.nakties
.O valgyti galiu prisesti kad ir 12val.nakties aš tai derinu maistą gan atsakingai, ta prasme renkuosi sveikesnius produktus, gaminu namie, nevartoju glitiminių produktų, nevalgau mėsos (žuvį valgau dažnai), pieno produktų niekad nemėgau (išskyrus varškę valgau) jau pusmetį kažkur, bet vakar pavyzdžiui prisėjau juodo šokolado pusę suvalgyti. Na būna, amžinai sau visko nedrausi
QUOTE(krista08 @ 2012 04 01, 13:25)
Papildyta:
QUOTE(klaipediete @ 2012 04 02, 14:26)
vakar pavyzdžiui prisėjau juodo šokolado pusę suvalgyti. Na būna, amžinai sau visko nedrausi
Sokoladas jega,as vakar ir sukirtau,aisku ne is kar visa,per dvi dienas pasistengiau
.Siandien niekaip nesigavo pardeij praeit pro sokolado skyreli,nusipirkau, ir eidama namo ciapsejau ji 
.Pasilikau rydienai dar siek tiek
As irgi vakar nusipirkau sokolada, bet kazkaip atsilaikiau nesuvalgius
QUOTE(krista08 @ 2012 04 02, 15:49)
geležinė valia QUOTE(rittusia @ 2012 03 30, 22:16)
netikiu
paziurekim, gal per ziauriai parasysiu, bet koncentracijos stovyklose storu ir nutukusiu zmoniu nebuvo. tai kad 'nado menshe zrat'
QUOTE(klaipediete @ 2012 04 02, 22:10)
Tikrai negelezine valia, bet kazkaip net nesinori
Ir vien pagalvojus, kad pasportavus sokolada valgyti, tai sazine grauzia 
