Master Cleanse, limonado dieta

#277
QUOTE(Diamond @ 2010 10 19, 15:03)
Na toje nuorodoje kur idejai 1 psl. stai ka radau "
You must use sea salt for the flush. Start with 2 teaspoons with 1 liter of room temperature water and drink the solution. If you do not respond to this amount then you will need to use more salt."
Del to ir klausiau  g.gif
Gal kramtomaja be cukraus reikes mankstai pasitelkti  g.gif  lotuliukas.gif


snekant apie druskos poveiki ir nesiremiant sia dieta, tai norint, kad druska veiktu kaip vidurius isvalanti priemone, reikia pasidaryti sotu druskos tirpala, t.y. pilti i vandeni druskos tiek, kad ji nustotu tirpus. Toks tirpalas labai gerai isvalo vidurius, isstumdamas ne tik visokias liekanas, bet ir isgerta druska. O tai mazdaug 2 arb. sauksteliai ant puses stiklines vandens, tokia koncentracija pati efektyviausia. 2 sauksteliai ant stiklines vandens taip pat veikia, bet ne taip stipriai. Bet jeigu 2 saukstelius istirpinti 1 litre vandens, tai tikrai vidurius isvalancio efekto nebus, tiesiog prisigersit druskos, kuri kaupsis organizme ir tikrai tokiais kiekiais mums nereikalinga.
Tai siam angliskam variante yra padaryta klaida arba druska geriama kitokiu tikslu.
Atsakyti
#278
QUOTE(blykse @ 2010 10 19, 16:33)
snekant apie druskos poveiki ir nesiremiant sia dieta, tai norint, kad druska veiktu kaip vidurius isvalanti priemone, reikia pasidaryti sotu druskos tirpala, t.y. pilti i vandeni druskos tiek, kad ji nustotu tirpus. Toks tirpalas labai gerai isvalo vidurius, isstumdamas ne tik visokias liekanas, bet ir isgerta druska. O tai mazdaug 2 arb. sauksteliai ant puses stiklines vandens, tokia koncentracija pati efektyviausia. 2 sauksteliai ant stiklines vandens taip pat veikia, bet ne taip stipriai. Bet jeigu 2 saukstelius istirpinti 1 litre vandens, tai tikrai vidurius isvalancio efekto nebus, tiesiog prisigersit druskos, kuri kaupsis organizme ir tikrai tokiais kiekiais mums nereikalinga.
Tai siam angliskam variante yra padaryta klaida arba druska geriama kitokiu tikslu.

ačiū už naudingą info smile.gif
Papildyta:
QUOTE(blykse @ 2010 10 19, 15:47)
Avietyte, o kaip tu jautiesi, tau jau turbut penkta diena?

aš pas uošvius kai vakarienės užsukau susimoviau sad.gif tai nuo vakar iš naujo geriu, daugiau jokių vakarienių,reik per mėnesį numesti nemažai svorio - MB jau kurį laiką usa, nematė dar kad priaugau tiek svorio, bet ir nenoriu, kad pamatytų smile.gif))
Atsakyti
#279
O butina isgerti maziausiai 6 stiklines ar galima maziau. Man siandien tiek nelenda g.gif
Atsakyti
#280
Na štai, baigiasi antra diena. Grįžau namo, užsiplikiau arbatos...
Galvos šį vakarą nebeskauda, bet truputį maudžia pilvą. Jaučiu, kad iš alkio.
Žinoma, tas klevų sirupas maistingas, bet jis juk vis tiek nepakeičia įprasto maisto.
Nežinau, kiek dar taip tempsiu... g.gif
Atsakyti
#281
Treciadieni, 20 d, 18 val, Laisves al 39 2aukstas, vyks Almos klubo grupes "Valgau ir liekneju" susitikimas. Laukiam visu, lankiusiu kluba smile.gif
Atsakyti
#282
Viskas. Man dviejų dienų užteko smile.gif
Pusę nakties vėl skaudėjo galvą, ryte net svaigo. Bijau, kad tokie valymai ne mano organizmui.
Pabandysiu riboti maistą, mažinti iki minimumo angliavandenių. Tuo labiau, kad per tas dvi dienas nukrito 2 kg. Startas neblogas.
Ką tik atsigėriau kavos, suvalgiau vieną virtą kiaušinuką, tad jaučiuosi soti ir laiminga. Tikiuos, galva nebesvaigs.
Sėkmės jums, merginos.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Fijora: 20 spalio 2010 - 09:09
#283
Sveikutes,

o as tesiu toliau, mano organizmas nestreikuoja schmoll.gif , na nebent kai vakarienei kepiau bulvinius blynus, tai maniau reiks dujokauke uzsideti, kad nejausciau kvapo ax.gif , bet atsilaikiau tongue.gif
Per vakar diena nukrito 800g, tai viso 3,1kg thumbup.gif

Skaiciau kitame forume, kad si gerima geria viena diena per savaite arba per menesi, ypatingai po baliuku ir labai neblogai atstato organizma.
Atsakyti
#284
Sveikos,

as jau pripratau prie sio gerimo. Istikruju tai sunkiausia yra antra diena, po jos ir as norejau mesti, bet atsilaikiau ir kitos dienos tikrai lengvesnes.
As truputi pasikoreagavau sia dieta pagal save. Gerimuka geriu kaip parasyta, druskos tirpalo visai negeriu, o laisvinancia arbata geriu kas 3 dienos vakarais, nes manau, kad sveikiau jei organizmas pats valysis, o ne veikiamas zolyciu.

Papildyta:
QUOTE(Fijora @ 2010 10 20, 10:08)
Viskas. Man dviejų dienų užteko smile.gif
Pusę nakties vėl skaudėjo galvą, ryte net svaigo. Bijau, kad tokie  valymai ne mano organizmui.
Pabandysiu riboti maistą, mažinti iki minimumo angliavandenių. Tuo labiau, kad per tas dvi dienas nukrito 2 kg. Startas neblogas.
Ką tik atsigėriau kavos, suvalgiau vieną virtą kiaušinuką, tad jaučiuosi soti ir laiminga. Tikiuos, galva nebesvaigs.
Sėkmės jums, merginos.


jei jau pradejai nuo kavos ir kiausinuko, tai laikykis kiausiniu dietos, as su ja 11kg numeciau smile.gif .
Papildyta:
Man jau 5 diena pradsidejo ir labai stipriai jauciasi ant veido, nes visokie patinimai, paburkimai isnyko, oda pasviesejo, tiesiog svyti. Sunku aprasyti, bet labai jauciasi odos pagerejimas.
O toms , kurioms neiseina jos laikytis, gal galetu pabandyti savaite laiko citrinadini gerimuka gerti rytais po stikline, ar dvi. Nes rytais iki 12val. organizmas valosi, o jei dar toki gerimuka isgertume, tai butu efektinga. Na o po 12val. jau pradeti normalu, bet lengva maista valgyti.
Atsakyti
#285
mh, gal cia ir nieko patarimas.... g.gif as vistiek nevalgau pusryciu... o klevu sirupo turiu... reiks tada taip pabandyti ax.gif

o jus saunuole, kurios atsilaikote, jums po 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#286


Skaiciau kitame forume, kad si gerima geria viena diena per savaite arba per menesi, ypatingai po baliuku ir labai neblogai atstato organizma.

Kai pasakiau vyrui, kad nutraukiu šį organizmo valymą, tik paklausė, tai kam pirkai tokį brangų klevų sirupą smile.gif
O aš pati irgi sumąsčiau, kad geriau aš kartą per mėnesį vieną dieną pavalysiu organizmą (kai pajusiu, kad vėl paleidžiu vadžias).


Nors ir pradėjau pusryčius nuo kiaušinio, bet kiaušinių dietos nesilaikysiu, nes mane erzina bet kokios dietos, kur reikia tiksliai laikytis valgiaraščio. Mėgstu improvizaciją, todėl nepakenčiu rutinos net mityboje smile.gif
Atsakyti
#287
sveikos 4u.gif
snd vel druskytes isgeriau, br...
gal daugiau as jos nebevartosiu,lb jau sleikstu nuo jos paskui doh.gif
Atsakyti
#288
pripratau prie to gerimuko, visai skanu ir sotu, tik truputi aitrioji paprika erzina, kai pradedu gerti, tai iskart uzsikoseju, nes dirgina gerkle.

as druskos negeriu ir negersiu schmoll.gif . Dar viena nuklydima darau blush2.gif , tai isgeriu per diena viena arba du puodelius kavos be cukraus, nes as be jos negaliu. Zinau, kad jos negalima, nes kava trukdo organizmo issivalymui, bet mano tikslas yra numesti svori, o kaip matau, tai svorio kritimui netrukdo biggrin.gif .
Atsakyti