Įkraunama...
Įkraunama...

Nugaros skausmas

Apklausa: Į ŠIĄ TEMĄ UŽSUKAU, NES: (223 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Svečiai balsuoti negali
Atsakyti
Labukas,
Ačiū, Charite, už naują temutę 4u.gif Dar kiek pasiskaitymo, liuks, šaunuolė 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(Dianulis @ 2010 10 25, 11:32)
  Dar kiek pasiskaitymo
lotuliukas.gif Rimta problema reikalauja rimto skaitymo biggrin.gif
QUOTE(Bezdžionė @ 2010 10 25, 08:36)
kai sportuoju senokai, jau turiu ir savo šiokį tokį požiūrį bei patirtį, šiek tiek teorinių žinių - trenerio neprofesionalumas greitai pasimato smile.gif Gerų trenerių nedaug, bet yra smile.gif
Ir gydytojų gerų, ir trenerių, ir kitų specialistų yra. Tik ne visada paprasta juos rasti. O ir išsiaškinimui, kad specialistas nėra geras, reikia laiko, neretai ir pinigų doh.gif

Atsakyti
QUOTE(charite @ 2010 10 25, 13:56)
Ir gydytojų gerų, ir trenerių, ir kitų specialistų yra. Tik ne visada paprasta juos rasti. O ir išsiaškinimui, kad specialistas nėra geras, reikia laiko, neretai ir pinigų  doh.gif

drinks_cheers.gif
Atsakyti
QUOTE(charite @ 2010 10 25, 13:56)

Ir gydytojų gerų, ir trenerių, ir kitų specialistų yra. Tik ne visada paprasta juos rasti. O ir išsiaškinimui, kad specialistas nėra geras, reikia laiko, neretai ir pinigų  doh.gif

Matyt geriau ir neapibendrinsi visko drinks_cheers.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif 4u.gif
Atsakyti
Sveiki. Ką darote, kai užeina stiprūs skausmai ir kai net paeiti sunku?
Laukti kol praeis, gerti vaistus? Siaubas, kaip surakino verysad.gif
Atrodo, kai tik praeis - sportuosiu, viską darysiu teisingai, kad tik nors kiek atslūgtų.... Kaip pagreitinti palengvėjimą?
Atsakyti
QUOTE(Stiprioji @ 2010 10 25, 22:18)
Sveiki. Ką darote, kai užeina stiprūs skausmai ir kai net paeiti sunku?
Laukti kol praeis, gerti vaistus? Siaubas, kaip surakino  verysad.gif
Atrodo, kai tik praeis - sportuosiu, viską darysiu teisingai, kad tik nors kiek atslūgtų.... Kaip pagreitinti palengvėjimą?

Vargšiukė console.gif
Jei tiesiai - pagreitinti nepavyks, nebent labai labai mažai ir tik tuo atveju, jei stengsiesi pirmuosius kelis mėnesius nedaryti negalimų judesių, pailsinsi kūną antalginėse pozose (rimtas gydytojas turėtų jas parodyti, jei ne - aprašymus rasi nete. Iš bėdos cool.gif ). Jei reikia daugiau judėti, kokiai porai valandų gali bandyti dėtis korsetą.
Tavo raumenys, stengdamiesi apsaugoti stuburą, įsitempė. Gydyk uždegimą, o jam nuslopus, galėsi imtis mankštų. 4u.gif
Tyrimus darei? Ką gydytojai sako?
Atsakyti
charite aciu ir uz nauja tema ir uz tokia gausybe tikrai naudingos informacijos.


Kasdien sventai darau pratimus, kuriuos parode gydytojas, bet syryt atsiciaudejau... ir kad dave per kojas, vos nenukritau, gerai, kad stalas po ranka buvo. Dieglys nugaron ir keliai tik sulinko nevalingai. unsure.gif Ir vel nieko. Tik ciaudet bijau. unsure.gif O poliklinikoj nedarbingumo net nedave, kad galeciau proceduras atvaiksciot. Tipo neumus periodas pas mane dabar. O, kad sedet vienoj vietoj ilgiau valandos negaliu, kad sukoset ar suciaudet net bijau, kaip cia galima butu pavadint? Kai umus tas periodas, tai iki poliklinikos, kad eiti net galvon tokios mintys nesauna. Ciut iki vaistu nusliauziu ir kaip kokia narkomane drebanciom rankom pati leidziuosi kokitai "Diklofenaka" ar "Dikloberla". Kai tikrai skauda, tai ir jie visai skausmo nenuima, bet siektiek apmalsina. Vasaros gale kaime su mazium buvau, tai vaikui pasakiau, jei nualpsiu - neissigask, nemirstu, nieko baisaus man nera, tik nugara labai skauda. Oi kaip atsibodo man ta nugara verysad.gif
Atsakyti
QUOTE(charite @ 2010 10 25, 21:55)
Tyrimus darei? Ką gydytojai sako?


Tyrimus dariau prieš 2 metus, kai pirmą kartą surakino nugarą. Pripažino osteochondrozę. Tada lankiau procedūras, mankštas ir 2 metus jos nejaučiau.
Bet dabar, pasibaigus remontams ir kraustymuisi, vėl tas pats....

Tikrai, net nusičiaudėt baisu, ką jau kalbėti apie ėjimą į polikliniką. Gal kokie kompresai gali padėti skausmą apmalšinti?
Atsakyti
QUOTE(Stiprioji @ 2010 10 26, 09:40)
Tyrimus dariau prieš 2 metus, kai pirmą kartą surakino nugarą. Pripažino osteochondrozę. Tada lankiau procedūras, mankštas ir 2 metus jos nejaučiau.
Bet dabar, pasibaigus remontams ir kraustymuisi, vėl tas pats....

Tikrai, net nusičiaudėt baisu, ką jau kalbėti apie ėjimą į polikliniką.  Gal kokie kompresai gali padėti skausmą apmalšinti?




O kokius tyrimus daretes?


Man tai nusiciaudet baisu, o tai vadinama "normali eiga", nepaumejimas. lotuliukas.gif
Atsakyti
QUOTE(trakstbrakst @ 2010 10 26, 09:15)
O kokius tyrimus daretes?


Rentgeną darė.
Atsakyti
trakstbrakst, ciaudulys itin pavojingas ,,nugariukams". Bet kokia kaina reikia stengtis ji sulaikyt, jei neiseina, geriau gal kur gult, ar atsitupt ir susiriest - na, gal juokingai parasiau, bet skausminguoju laikotarpiu elgiamasi kitaip smile.gif
Dar del umiojo periodo - jo metu isvarzos padidejimo tikimybe didziule. O kai skausmas apslops, isvarzos padidejimo tikimybe LIKS, tik mazelesne. Velgi reiks saugotis.
As vel pasikartosiu su ta pacia informacija (na tik nemuškit blush2.gif ) - man padejo tai, kas aprašyta čia - visa išvaržų ,,eiga" ir atkreipimas dėmėsio, kaip saugotis.
Dabar dėl klausimo, kiek tęsis skausmas. I ji niekas neatsakys. Bet jei saugosies, neturetu testis ilgiau nei metus. Cia as ironiskai. Nes pati menesiu menesiais kankindamasi skausmu jau netekdavau vilties, kada baigsis.
Galiu trumpai pakartot apie savaji - suskaudo koja spalio pradzioje, ,,neteisingai" elgiantis (to skaitalo da nebuvau radusi), skausmas gruodzio menesi pasieke kulminacija. Jokiais vaistais nenuslopinamas, zveriskas, galejau tik staugt ir gulet. Kas patyre alpimus - zino, kas tai yra. Nuo sausio (mat gruodi ir sausi jau radau normalius gydytojus, kurie pritaike man tinkama gydyma) skausmo kreive eme leistis zemyn. Na, po keliu menesiu skausmas nusileido iki spalio menesio (kada atsirado isvarzos) lygmens, o jau geguze-birzeli jis tapo ,,sugyvenamas". Dabar biskuli paskauda, bet is buvusiu 10-ies gal tik kokius 0,5 balo. Apibendrinant, MAN baisusis skausmu laikotarpis truko gal kokius 3-4 menesius.
Papildyta:
QUOTE(Stiprioji @ 2010 10 26, 09:40)
Tyrimus dariau prieš 2 metus, kai pirmą kartą surakino nugarą. Pripažino osteochondrozę. Tada lankiau procedūras, mankštas ir 2 metus jos nejaučiau.
Bet dabar, pasibaigus remontams ir kraustymuisi, vėl tas pats....

Tikrai, net nusičiaudėt baisu, ką jau kalbėti apie ėjimą į polikliniką.  Gal kokie kompresai gali padėti skausmą apmalšinti?
O tuos 2 metus netęsei jokių mankštų?
Siulau kuo daugiau perskaityti apie nugaros problema, kad susidarytum supratima, kas tai yra, kokios priezastys. Kitaip, patekusi pas eilini poliklinikos klerką gali net imti klaidingai isivaizduoti, kad panaudosi vaistus ir pasveiksi doh.gif Nugaros bedos toks dalykas, kurio negalima uzleisti. Na, kaip ir dieta - jei nori suploneti, tai maziau valgysi. O kai suplonesi, negi vel imsi valgyt taip pat, kaip ir iki tol? Taigi svoris gris.
Su nugara tas pats. Nesimankstink, ir problemos vel gris cool.gif Zinoma, jos gali gristi ir mankstinantis, bet tada bedas galima bus nurasyti specialisto, mokiusio teisingai mankstintis, nekompetencijai. Ir tada pradeti visa sveikimo ratą is pradziu.

Dabar Tavo nugaroje situacija pakitusi, ne tokia, kokia buvo pries 2 metus. Reikalauk normaliu tyrimu - magnetinio rezonanso (MRT) - o kai bus aiski situacija, - ar tai isvarza, ar tai tik pakitimai ir ne daugiau - reiks uzsiimti gydymusi. 4u.gif
Is kompresu - kaip sportininkui, patyrusiam trauma - sildymas pakaitomis su saldymu. Yra ir tepalu, o ir parduodamu kompresu, bet visus juos gali naudot labai ribota laika. Valio, jei pades.
Rimtus vaistus turetu skirti velgi gydytojas smile.gif

Sorry, kiek piktai parasiau. Ant saves supykusi - berasydama prisiminiau isgyventa pragara ir taip piktai rasydama pati save ,,paplakiau", kad neuzsimirsciau blush2.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo charite: 26 spalio 2010 - 10:11