Neskaitant to, kad turime chirurginiu problemu, del kuriu sunelis prastai tustindavosi, pastaruoju metu net vartojant vaistus eme kieteti viduriai. Tai isbandziau tai:
1. Burokai darzoviu tyreje.
2. Atsisakeme morku (nors visur skaiciau, kad morkyte minkstina vidurius, SM radau ir viena nuomone, kad kietina, tai ir pameginom atsisakyti).
3. Kadangi dar ir pati maitinu, beveik atsisakiau miltiniu patiekalu, nes anksciau be sumustiniu, bandeliu, miltiniu blynu negaledavau apsieiti.
4. Pradejome ragauti avizine kosyte.
Rezultatas - mazius, tpfu tpfu tpfu..., prikrauna per diena po 2 kartus