Reiktu paskaityti makaronu sudeti.
Jei gaminti tik is auksciausios rusies miltu, be kiausiniu, maisto papildu, tai tokiu makaronu verte nekokia - vien lengvai pasisavinami angliavandeniai ir viskas.
Vertingi manau yra: grikiu miltu makaronai, kvietiniu miltu (ne auksciausios rusies) makaronai su kiausiniais ir kt.makaronai su iv.maisto papildais.
Bet kuriuo atveju makaronus valgyti reikia ypac su darzovemis!
Jei gaminti tik is auksciausios rusies miltu, be kiausiniu, maisto papildu, tai tokiu makaronu verte nekokia - vien lengvai pasisavinami angliavandeniai ir viskas.
Vertingi manau yra: grikiu miltu makaronai, kvietiniu miltu (ne auksciausios rusies) makaronai su kiausiniais ir kt.makaronai su iv.maisto papildais.
Bet kuriuo atveju makaronus valgyti reikia ypac su darzovemis!
Kiek zinau, kad tikrai nereiketu atsisakyti makaronu, nes jie ieina sveikos piramides raciona. Be to, pritariu, kad reikia ziureti ir i ju suudeti. Na, pavyzdziui as, iprastus makaronus pakeiciau rudais . Kiap ir ryzius.
. Kiap ir ryzius.
QUOTE(Zavinga @ 2006 04 21, 18:15)
Kiek zinau, kad tikrai nereiketu atsisakyti makaronu, nes jie ieina sveikos piramides raciona. Be to, pritariu, kad reikia ziureti ir i ju suudeti. Na, pavyzdziui as, iprastus makaronus pakeiciau rudais . Kiap ir ryzius.
. Kiap ir ryzius.kas per rudi makaronai kaip as cia taip nemaciau negirdejau
?
Na, kiek as zinau, rudi makaronai ar spageciai yra sveikesni, nes i ju sudeti ieina manu kruopos, o ne miltai.
"rudi" makaronai - tai makaronai iš rupių miltų (malamas visas grūdas, neatskiriant sėlenų), todėl jie sveikesni ir sotesni nei paprasti makaronai, turi daugiau ląstelienos.
neseniai pirmąkart paragavau rupių miltų spageti - labai skanūs
neseniai pirmąkart paragavau rupių miltų spageti - labai skanūs
