labuukas visoms
oras tik geryn geryn ,o mūsų visų nuotaikos blogyn ir blogyn žiūriu..kažkoks juodas periodas išvis..
kai pradėjau skaityt apie tabletes,kurios numalšina lakį iškart tik atidžiau pradėjau skaityt tikėdamasi pamatyt pavadinimą.. bet šiaipp vieną labai graudžią istoriją girdėjus iš pažįsatamo žmogaus apie tabletes iš lida serijos kažkokias.žmogui gyvenimą sugadino nepataisomai.
o man mintys ištisai apie maistą ir dabar vakarais po sporto parėjus dažnai užkandu kažko..na aišku nėra vėlu visda apie pusę 8 , bet anksčiau po sporto išvis niekonevalgydavau ir dabar visad tokią kaltę jaučiu ..atrodo pučiuos ne dienom o vala;ndom..o dabar kaip tik mmm turėtų prasidėt tai dar ir tai prisideda prie jausmo lyg būčiau priaugus kelis kg.. nervuoja ,kad nors savo dienų nesulaukiu jau senaiia ir normaliaia neišsityrus dėl ko, tačiau kas mėnesį tas nenormalus išsipūrtimo jausmas aplanko..
kiekvieną vakarą pavalgius kuriu planus kaipryt mažiau reiks valgyt suvartot 800 kcal , bet iš tikro nebemoku.mažaiu 1000 ni kaip.. nemoku laviruot išvis ilga laiko tarpa..arba nusimažinu iki 500 kokių arba kokius 1400 vartoju,.kas man pačiai per daug atrodo
ir šiaip taip atsibodo viskas,kad negaliu.. greičiau tie egzainaia teitų ir viskas praeitų .. taip nekenčiu dabartinės padėties savo.. kaip koks robotas gyvenu, visada tuo pačiu laiku keliuos, pusryčiams visada valgau tą patį, tiek pat gramų, tada pamokos,namai,sportas,pamokos, miegot ir vėl tas pats kitą dieną..
turbūt vienintelis dalykas,kuris padeda atsilaikyt nuopersivalgymo yra tai,kad neišeina man vemt,kaiprisivalgau..jei išeitų manau persivalgymo priepoliaia kamuotų mane vis ne aksdien..