Viršsvoris laimės neatneš

Ištiesų nuo mažumės esu apvalesnių formų..Dietom niekada neužtekdavo kantrybės..Kol dar mokykloj besimokant gyditojai pasakė - nevalgysi kepto maisto, žiūrėsi racioną - išgydisi skrandį..ir svoris buvo nukrites nuo 80 iki 65kg..Tik nelaimingos meiles, stresai ir t.t. ir saldumynai patapo geriausiu draugu..tik va svarstykles po 3metų jau rodė 96kg..Turėjau problemų del menstruacijų - čia ta problema nuo paauglystės..Tik rimtai susirūpinau kol ištisus mėnesius silpnumai ir panašiai..pakeičiau polikliniką, nauji gyditojai, nauji patarimai..Ištiesu nereali ginekologė pasitaikė - iškarto man pasakė - nori normalaus ciklo - reiks mesti svorį..Prieš metus pradėjau reguliuoti svorį ir pradėjau stengtis...Nukrito 6kg..bet ir vėl pasidaviau..Bet patekau pas dar pas fainesnę endokrinologę, kuri supažindino su dietologe. Paskyrė ji man labai fainą programą ir per vasarą -16kg.. Atvirai pasakysiu buvo visai nesunku, nes nedirbau, gamta, daug veiklos..atsisakiau saldumynu ir svoris žaibiškai krito..Po dviejų mėnesių vėl įlindau į savo paauglystės sijoną, džinsus, kurių negaliu nusiimti, tampau su didžiausiu malonumu
Ištiesų dabar kartais būna sunku sulaikyti tą svorį, bet lendu į senus rūbus, mėnesinės susitvarkė įdealiai.. Dabar sveriu 74kg, dar labai noriu sverti 70kg - bet aš pasistengsiu ir tai pasieksiu
Žinokite nebūkite tokios užsispyre ir nesakykite, kad negalite, kad neturite kantrybės..viską jus galite, tik trūksta užsispirimo ir musėt priežasties

Šaunuolė uogytee!! Žinai tavo problemos man labai artimos... O gal galėtum pasidalinti konkretesniais veiksmais, ko ėmeisi? Kiek kaloriju suvartodavai,ko atsisakei, kaip meniu atrodydavo, ar sportuodavai,kaip pavyko atsispirti pagundoms?

kokia programa paskyre tau ?

Ir man įdomu pasidarė ar skaičiuodavai kcal? Parašyk daugiau apie sėkmingą svorio metimą.

Na šaunuolė. Žinau kelias pažystamas, kurioms buvo ginekologų paskyta: numesk svorį, o po to guoskis, kad negali pastoti. Beja, jos taip ir padarė ir dabar augina savo mazylius

Laba diena,man daug metų (50m ir kilogramų 90kg).Vaikysteje buvau nevalgi,mama lakstydavo su šaukstu išpaskos.Gražiai atrodžiau kol nesusilaukiau pirmagimes.Bet po gimdymo vel mamos teroras,ko nieko nevalgai,jug krutimi maitini vaiką,ji nieko maistingo negaus užaugs ligota.Tai va priaugau pradzioje 5kg,o dabar sveriu 90kg.Per tiek metų ką as nedariau visokių dietų laikiausi, lidą geriau, badavau 17d. tris metus is eiles badavau.Du metus svoris laikesi 70kg,atsipalaidavau progų daug svenčių ,dabar pasiekiau baisų svorį ,žinau kad sveikata baisi,bet jau pavargau nuo visų dietų.Kiekvieną dieną save įtikineju,kad laikas pradėti keisti gyvenimo kokybę.As zaviuosi tomis kurios nenuleidzia rankų.As LABAI GAILIUOSI kad neįjungiau smegenų kai buvo virssvoris vos 5kg.Kai daug kilogramų virssvorio sunku mesti.Tiesiog pradedi netiketi kad pavyks.